تحقیق بررسی میزان استرس در دانش آموزان دختر مدرسه راهنمایی حضرت معصومه (س) شهرستان ایذه +پرسشنامه

اختصاصی از یارا فایل تحقیق بررسی میزان استرس در دانش آموزان دختر مدرسه راهنمایی حضرت معصومه (س) شهرستان ایذه +پرسشنامه دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : WORD (قابل ویرایش)

تعداد صفحات:52

عنوان :  بررسی میزان استرس در دانش آموزان دختر مدرسه راهنمایی حضرت معصومه  (س) شهرستان ایذه در سال تحصیلی 89-1388

فهرست مطالب:

فصل اول
کــــــــــــلیات
مقدمه
بیان مسئله :
اهمیت و ضرورت موضوع تحقیق
اهداف تحقیق
تعریف متغیرها ( نظری و عملیاتی )
تعاریف عملیاتی :
فصل دوم
مبانی نظری و پیشینه ی تحقیق
استرس چیست ؟
نشانه های استرس
تغییر دادن روش زندگی
تمرین های تمدد اعصاب
تنفس برای تمدد اعصاب
عوامل موثر  استرس (فشار روانی )
 خانواده
 مدرسه
معلم
خصوصیات علمی معلم
 خصوصیات اخلاقی معلم
اجتماع
بیماری های ناشی از استرس
راه های درمان استرس
ادبیات و پیشینه ی تحقیق
فصل سوم
روش تحقیق
پرسشنامه استرس :
الف) جامعه آماری :
ابزار گرد آوری داده ها :
بخش ب- امتیاز صفات شخصی
فصل چهارم
ارایه یافته ها
فصل پنجم
نتیجه گیری
نتیجه گیری
پیشنهادات
 محدودیت ها
ضمائم
پرسشنامه استرس

فصل اول
کــــــــــــلیات
 
مقدمه
     استرس هر نوع محرک یا تغییر در محیط داخلی و خارجی است که ممکن است باعث اختلال در تعادل حیاتی بدن گردد و در شرایط خاصی بیماری زا باشد . استرس دوران بلوغ باعث هیجان ها ، مشکلات عاطفی و گاهی روانی می شود می توان گفت که اشکالات عاطفی نوعی واکنش نسبت به تغییرات و انقلابات طبیعی دوران بلوغ است . ( احمدی ، 1383)
استرس نوعی نیاز جسمی یا ذهنی است که در ما پاسخ های خاصی را بر می انگیزد و به ما امکان می دهد تا با خطر مبارزه کنیم یا از آن بگریزیم . مقادیر کم استرس قادر است عملکرد شما را در اوضاع و احوال خاصی مثل ورزش و کار بهبود بخشد اما استرس بیش از حد به سلامت شخصی آسیب می رساند . با مشخص نمودن شرایط  استرس زا و یافتن راه هایی برای مقابله با آن ، قادر خواهیم بود ، استرس های مضر را به حداقل برسانید . هدف پژوهش حاضر بررسی میزان استرس در دانش آموزان دختر مدرسه راهنمایی حضرت معصومه شهرستان ایذه در سال تحصیلی 89-88 است .
 
بیان مسئله :
عوامل متعدد و بی شماری هستند که باعث استرس می شوند یا استرس موجود را تشدید می کنند که ی یکی از این عوامل تغییر وضعیت  جسمانی می باشد که اغلب به هنگام بیماری های مزمن که با درد و عذاب بسیار زیادی همراه است . استرس مداوم و دائمی می شود وابستگی های جسمانی که بر اثر عوامل همچون نابینایی ، ناشنوایی ، از دست دادن اعضای بدن و مشکلات حرکتی به وجود می آِیند . تا سبب افزایش اضطراب ، عصبانیت  و تنش می شود . ( کهانا 1382، ص37)
با توجه به این که موضوع استرس موضوع تازه ای است اما در دنیای امروزه که در آن ساکن شده ایم معمولاً استرس به حوادث فیزیکی و واقعی بر می گردد واقعیت این است که استرس در افراد گوناگون با شکل های متفاوتی بروز می کنند و می تواند منشا مشکلات متعدد و جدی در سلامت ما باشد .
در ارتباط با استرس تحقیقاتی در شهرستان ها توسط احمدی (1380) بلوغ استرس و فشار است . استرس هر نوع محرک یا تغییر در محیط داخلی و خارجی است که ممکن است باعث اختلال در تعادل بدن گردد و در شرایط خاص بیماری زا باشد استرس دوران بلوغ باعث هیجان ها ، مشکلات عاطفی و گاهی روانی می شود می توان گفت که اشکالات عاطفی نوعی واکنش نسبت به تغییر است و انقلابات طبیعی دوران بلوغ است .
 واکنش فرد در برابر استرس ها به آسیب پذیری های او ، نقاط قوت شخصیت و تجاربی که در طول زندگی داشته است بستگی دارد . گاه استرس شدت کمی دارد ولی تعادل روانی شخص را بر هم می ریزد . حال آن که همان استرس در فرد دیگر تاثیر خاصی نمی گذارد . برای مثال ،فرض کنیم در منطقه ای یک بلای طبیعی افتاده است بعضی از افراد در مقابل آن مقاومت نشان می دهند . و گروهی دیگر به بیماری روانی مبتلا می شوند .
عوامل استرس زا انواع مختلفی دارند . گروهی از آنها فیزیکی هستند . مثل یک بیماری کوتاه مدت بعضی دیگر جنبه روانی دارند ، مانند فقدان فرد مورد علاقه به  علت جدایی یا مرگ  .
عوامل اجتماعی هم مطرح هستند . مثل مشکلات اقتصادی یا فقر ، هر گاه استرس از لحاظ شدت و مدت خارج از تحمل فرد باشد ، زندگی روزمره او مختل می شود و تغییرات غیر طبیعی در رفتارهای او به وجود می آید .
در شهرستان ها انجام شده است که هر کدام دارای روایی و اعتبار لازم هستند اما در محدوده جغرافیایی شهرستان ایذه تاکنون تحقیقی در این زمینه صورت نگرفته است لذا در این تحقیق تلاش شده است که به این سوال پاسخ داده شود که میزان استرس دانش آموزان دخترانه سوم راهنمایی مدرسه راهنمایی حضرت معصومه به چه میزان است .
 
اهمیت و ضرورت موضوع تحقیق
در فیزیولوژی ، استرس به صورت واکنش های داخلی بدن  در برابر آثار فیزیکی  نامطلوب مانند گرما  و سرمای شدید ، تنگنا و مضیقه ، فقر ، ضایعه ، درد ، عفونت و مسمومیت شدید و ... تعریف شده است  . بدن برای غلبه بر این شرایط فیزیکی غیر طبیعی و کسب تعادل حیاتی ، تغییرات داخلی شیمیایی و هورمون متعددی از خود نشان می دهد . به این تغییرات « سندرم سازش کلی » گفته می شود ، هنگامی که این انطباق بحرانی درست عمل نمی کند در اصطلاح می گویند که بدن « افت » کرده است .
همه روزه استرس با مشکلات حل نکردنی یک نواخت بررسی می شود و با موقعیت های یک نواخت بدون پاداش روبه رو است . وقتی که احساس می شود موضوع اصلی را ذهن مشغول نموده است و مکانی برای تخلیه احساسات وجود ندارد معمولاً استرس بروز می نماید .
به علت این که استرس در سطح وسیعی از دانش آموزان در مدرسه وجود دارد باعث مشکلات و اختلالاتی  در یادگیری در رفتار آنان می شود . با شناخت عوامل ایجاد کننده فشار روانی و معرفی آن به مسئولین دست اندر کار آموزش و پرورش و مدیران مدرسه در کاهش فشار روانی اقدام شود . عامل ایجاد استرس هر چه باشد ما باید برای کاهش تاثیرات آن بر جسم و ذهن خود راه هایی بیابیم چنانچه می توانیم کلیه عوامل به وجود آورنده استرس را بر طرف کنیم و آن ها را از بین ببریم و با توجه به نتایج فوق انجام این پژوهش یک ضرورت است و با توجه به این که در ایذه این کار را انجام نداده است یک ضرورت است .
 
اهداف تحقیق
هدف کلی :
بررسی میزان استرس در دانش آموزان دختر مدرسه راهنمایی شهر ایذه در سال تحصیلی 89-88
فرضیه
میزان استرس در دانش آموزان پایه سوم راهنمایی مدرسه حضرت معصومه چه مقداری است ؟