فیزیولوژی ورزش

اختصاصی از یارا فایل فیزیولوژی ورزش دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

66 ص

فعالیتهای ورزشی علاوه براینکه، یک عمل تفریحی ونشاط­آورند، وسیله موثری در حفظ سلامت بدن و نیرومندی جسم محسوب می­گردند.

علوم پزشکی و علوم ورزشی مکمل یکدیگرند و هریک از دیگری سودی بهینه می­برند. در سالهای اخیر پزشکان اهمیت ویژه­ای برای پیش­گیری قائل شده­اند و در تلاش هستند تا با کمک آن از بروز و ابتلاء به بیماریها ممانعت به­عمل آورده و عوامل تهدیدکننده سلامتی افراد را شناسایی و کنترل نمایند. دراین راستا طب ورزشی سعی در ممانعت از بروز وابتلا به بیماری­ها دارد و بر نقش و همکاری علوم پزشکی و علوم ورزشی تاکید دارد.

تحقیقات متعددی درخصوص نقش فعالیت­های بدنی بر بهبود کارآیی سیستم­های بدن و سلامت عمومی انسان ها انجام شده است. این مطالعات بیان می­دارد که فعالیت های ورزشی باعث رشد و توسـعه سیستم­های تشکیل دهنده بدن می­گردد.

یکی ازسیستم­های مهم و حیاتی بدن، سیستم ایمنی است. سیستمی که بدون عملکرد صحیح آن، ادامه حیات به مخاطره ­افتاده و چه بسا غیر ممکن گردد.

از آنجایی­که جنبه­های گوناگون فعالیت­های­بدنی، اثرات متفاوتی بر روی سیستم ایمنی بدن اعمال خواهند کرد، لذا به نظر می­رسد که شناسایی این تأثیرات می­تواند در تفسیر دقیق­تر مکانیسم­های فیزیولوژیکی و عکس­العمل­های بیولوژیکی بدن راه گشا باشد.

چنین به نظرمی­رسد که فعالیت­های­بدنی منظم، زیربیشینه و درازمدت اثرات متفاوتی در مقایسه با فعالیت­های بدنی نامنظم، سنگین وکوتاه مدت روی سیستم ایمنی بدن دارد. این احتمال وجود دارد که تمرین سنگین با شدت بالا وبیش از حد، موجب اختلال عملکرد سیستم ایمنی بدن شده، مقاومت بدن را در برابر انواع باکتری­ها و ویروس­ها کاهش دهد.

پژوهش حاضر به مقایسه اثر سه روش بیش­تمرینی بر سیستم ایمنی بدن می­پردازد، چون سیستم دفاعی بدن وظیفه حفظ سلامتی بدن درمقابل عوامل بیماری­زا را برعهده دارد و این تحقیق سعی در بررسی اثر سه نوع فعالیت _ بیش تمرینی _ را بر این سیستم دارد.

سلامتی و تندرستی افرادی که به فعالیت­های­ ورزشی می­پردازند، به­خصوص ورزشکارانی که به صورت مداوم به تمرینات شدید می­پردازند، لازم است مورد توجه قرار گیرد و کلیه عوامل که باعث تقویت و تضعیف این سیستم می­گردند، شناسایی شوند.

فهرست مطالب

عنوان .............................................................................................................. صفحه

فصل اول: مقدمه پژوهش................................................................................ 2

مقدمه................................................................................................................ 3

بیان مسأله........................................................................................................ 4

ضرورت و اهمیت تحقیق.................................................................................. 6

اهداف تحقیق..................................................................................................... 7

هدف کلی........................................................................................................... 7

اهداف اختصاصی............................................................................................. 7

فرضیه های تحقیق............................................................................................ 7

فرضیه اصلی.................................................................................................... 7

فرضیه های فرعی............................................................................................ 7

تعاریف واژه ها و اصطلاحات.......................................................................... 8

فصل دوم: پیشنیه پژوهش............................................................................. 10

الف: زمینه های نظری و موضوع تحقیق.......................................................... 11

ایمنی ذاتی......................................................................................................... 12

ایمنی اکتسابی................................................................................................... 20

سیستم ایمنی و بیش تمرینی............................................................................. 20

ب: تحقیقات انجام گرفته درخصوص موضوع تحقیق....................................... 21

خلاصه.............................................................................................................. 26

فصل سوم: روش پژوهش.............................................................................. 27

جامعه آماری.................................................................................................... 28

روش و طرح تحقیق.......................................................................................... 28

متغیرهای تحقیق............................................................................................... 32

وسایل و ابزار تحقیق........................................................................................ 32

روش اندازه گیری............................................................................................ 33

روشهای آماری................................................................................................ 33

فصل چهارم: تحلیل یافته های پژوهش.......................................................... 34

الف: توصیف داده ها........................................................................................ 35

ب: آمار استنباطی............................................................................................. 47

فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری..................................................................... 58

خلاصه تحقیق .................................................................................................. 59

بحث و نتیجه گیری .......................................................................................... 60

بحث و نتیجه گیری کلی.................................................................................... 61   

محدودیت های تحقیق....................................................................................... 64

پیشنهادات تحقیق.............................................................................................. 64

فهرست منابع.................................................................................................... 66