تحقیق برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک

اختصاصی از یارا فایل تحقیق برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

چکیده

هدف- این مقاله معرفی موارد زیر را دنبال می کند: مساله استرس که ممکن است کارکنان با آن مواجه شوند، تمایل شخصی به استرس، شیوه هایی اختصاصی برای کاهش استرس و مدل آموزشی محققان برای جلوگیری از استرس.

طرح/ روش شناسی/ رویکرد- این مقاله هم از رویکردهای توصیفی و هم از رویکردهای تحلیلی در تحقیق و انتشار استفاده کرده است. در رویکرد توصیفی از شیوه های متفاوتی استفاده شده است که شامل تکنیکهای گردآوری، مقایسه ای و توصیفی است، رویکرد تحلیلی شامل شیوه های قیاسی و استنتاجی می باشد...

فایل متنی بصورت word میباشد

تعداد صفحه:16

اقدام پژوهی آموزگاران ابتدایی چگونه توانستم استرس و اضطراب را در دانش آموزم هستی که از اعتیاد پدر و مشاجرات والدین سرچشمه گرفته

اختصاصی از یارا فایل اقدام پژوهی آموزگاران ابتدایی چگونه توانستم استرس و اضطراب را در دانش آموزم هستی که از اعتیاد پدر و مشاجرات والدین سرچشمه گرفته... دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این محصول در قالب ورد و قابل ویرایش در 31 صفحه می باشد.

اقدام پژوهی آموزگاران ابتدایی چگونه توانستم استرس و اضطراب را در دانش آموزم هستی که از اعتیاد پدر و مشاجرات والدین سرچشمه گرفته بود برطرف ساخته و سلامت روان را در او شکوفا سازم؟

اقدام پژوهی حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد و توسط مدیر سایت طراحی گردیده است. این اقدام پژوهی کامل و شامل کلیه بخش های مورد نیاز در بخشنامه شیوه نامه معلم پژوهنده می باشد.

چکیده :

خانواده های عادی از قابلیت برقراری و حفظ ثبات در خانواده یا نظم بخشی درونی خانواده  – که در اصطلاح علمی به آن هوموستازی گفته می شود –  برخوردار هستند. اما زمانی که پای اعتیاد به دورن خانواده باز می شود، آنها دیگر نمی توانند مثل گذشته مسائل خود را سر و سامان دهند و در نتیجه نحوه برخورد آنها با مسائل و مشکلات عاطفی به شدت تغییر می کند. خانواده به عنوان یک نهاد، معمولاً تلاش می کند تا در درون خود تعادل و توازن ایجاد کند، اما در خانواده ای که یکی از اعضای آن معتاد است،  این توازن و تعادل برهم می خورد. فرد معتاد به خاطر مسائل و مشکلاتی که هم برای خود و هم برای اعضای خانواده اش ایجاد می کند، باعث می شود تا زندگی همه اعضای خانواده حالت غیر عادی پیدا کند. اعضای خانواده معتاد تلاش می کنند تا واقعیت زندگیشان را از خودشان، از فرزندانشان و از بستگان و اطرافیانشان مخفی نگه دارند. با آشفته شدن و بهم ریختن نظم زندگی خانوادگی، اعتماد و باور اعضای خانواده از بین می رود و آنها دیگر نمی توانند پیش بینی کنند که با چه حوادث و رویدادهایی روبرو خواهند شد. در این خانواده ها به حرف ها و وعده های هیچکس نمی توان اعتماد کرد و کسانی که اعضای خانواده برای برخورداری از ثبات و آرامش باید به آنها تکیه کنند، رفتاری در پیش می گیرند که ارزش و اعتباری ندارد. در چنین خانواده هائی دانش آموزان و بزرگسالان نمی دانند که  به چه کسی می توانند اعتماد کنند. با پیشرفت و شدیدتری شدن بیماری اعتیاد، اعضای خانواده فرد معتاد نیز الگوهای رفتاری خاصی در پیش می گیرند و همین رفتارها به تدریج باعث آشفتگی و ناکارآمدی بیشتر می شود. در این گونه خانواده ها معمولاً دانش آموزان به حال خود رها شده و مجبور می شوند تا خودشان گلیم خود را از آب بیرون بکشند و مشکلاتشان را حل کنند. در چنین خانواده ای هر کس که بخواهد به طور علنی با بیماری اعتیاد مقابله و مبارزه کند به عنوان خائن محسوب می شود. اینجانب زهره شارخی در اقدام پژوهی حاضر سعی دارم آرامش خاطر  یکی از دانش آموزان پایه سوم را به نام هستی که از مشکل اعتیاد پدر و در شرف طلاق بودن والدین برخوردار است شکوفا ساخته و استرس و اضطراب را در او کاهش دهم؟

 توصیف وضع موجود:

اینجانب ….. آموزشگاه …. شهرستان …. مدت …. سال است که در آموزش و پرورش مشغول خدمت می باشم.در یکی از کلاسهای …. دانش آموزی به نام هستی دارم که وقتی می خواهد با من و یا همکارانم صحبت کند، مخصوصاً هنگام پرسش و پاسخ مطالب درسی هول و دستپاچه و دچار اضطراب و استرس می گردد طوری که دچار لکنت زبان و (مِن و مِن کردن) می شود و دستانش شروع به لرزیدن می کند و نمی تواند به خوبی صحبت کند و درس را جواب دهد و باعث افت تحصیلی او شده است. این وضعیت موجب نگرانی و ناراحتی من شده است. با خود فکر کردم که چرا هستی این حالت را دارد و مشکل او چیست، در صورتی که معلم سخت گیری نیستم و نمی توانم بگویم که بچه ها از من می ترسند.

این موضوع مرا براین داشت که بتوانم مسئله هستی را به شکل مطلوب حل نمایم.

پاورپوینت اثر استرس های گرمایی بر مشاغل

اختصاصی از یارا فایل پاورپوینت اثر استرس های گرمایی بر مشاغل دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این فایل حاوی مطالعه اثر استرس های گرمایی بر مشاغل می باشد که به صورت فرمت PowerPoint در 26 اسلاید در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است، در صورت تمایل می توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود نمایید.

فهرست
1 -عوارض ناشی از گرما بر روى کارگران
2- روش هاى کنترل گرما
3- تبادل حرارت بدن با محیط
4- کمیت های اندازه گیرى شرایط جوى محیط کار
5- سنجش میزان مواجهه شغلى با گرما
6- اندازه گیرى عملى

تصویر محیط برنامه

دانلود پاورپوینت استرس و راههای مقابله با ان

اختصاصی از یارا فایل دانلود پاورپوینت استرس و راههای مقابله با ان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل: PowerPoint (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد اسلاید19

lمقدمه

lتعریف استرس

lعلایم شایع استرس

lعوامل افزایش دهنده استرس

lاسترس شغلى

lعلایم استرس شغلى

lدلایل استرس شغلى

lخانم ها و استرس شغلى

lراههاى مقابله با استرس

lکنترل استرس

lکنار امدن با استرس

lراههای دفع استرس

lاز پا درامدن

lایا در معرض خطر از  پا در امدن هستید؟

lنتیجه گیری

lمنابع

لینک دانلود  کمی پایینتر میباشد

اقدام پژوهی چگونه می توانم اضطراب فاطمه را در کلاس از بین ببرم؟

اختصاصی از یارا فایل اقدام پژوهی چگونه می توانم اضطراب فاطمه را در کلاس از بین ببرم؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"

فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحات: 17

فهرست مطالب

مقدمه:      4

توصیف وضع موجود:            5

جمع آوری شواهد 1                5

۱ـ مشاهده ی  رفتار فاطمه:    5

۲ ــ مصاحبه با فاطمه:            5

۳ ـ مصاحبه با همکاران:        6

۴ ـ  مصاحبه با معاون مدرسه خانم خاکی معاون پایه:           8

۵ ـ مصاحبه با مادر دانش آموز:             9

۶ـ در اینترنت سایت www.aftabir.com  مقاله ی شبگو در مورد استرس اینطور آمده است:          10

۱ــ استرس محیط:   10

۲ــ بهداشت روانی معلم:         10

۳ــ اصرار خانواده برای کسب نمرهی  بیشتر،      11

درمان:     11

۱ــ شناخت منشاء:   12

۲ــ واداشتن به بیان:                12

۳ــ واداشتن به اشتغال:            12

۴ــ واداشتن به معاشرت:         12

۵ــ تقویت روحیه:   12

راه حلهای پیشنهادی                14

اجرای راه حل:        14

گردآوری شواهد 2  15

نتیجه گیری             16

پیشنهادات                16

منابع و مآخذ:           17

مقدمه:

رسیدن به اهداف آموزشی که مدارس به عنوان هدف اساسی خود به آنها توجه دارند مستلزم تأمین بهداشت روانی دانش آموزان است. تحقیقات متعدد نشان می دهند که سلامت روانی دانش آموزان با پیشرفت تحصیلی آنها ارتباط دارد و دانش آموزانی که به نحوی از مشکلات روانی یا از نبود بهداشت روانی مناسب رنج می برند، اغلب با افت تحصیلی مواجه هستند. بنابراین ضروری به نظر می رسد جهت تأمین شرایط مناسب برای نیل به اهداف آموزشی، تربیتی و تضمین سلامت افراد جامعه در سنین مختلف، عوامل بازدارنده آن را مورد بررسی قرار داد.

کلمه ی استرس را به شیوه های مختلف استفاده می کنند بعضی از استرس برای مراجعه به خواسته ها و فشارهایی استفاده می کنند که شخص با آنها روبه روست و گرفتگی و تنش را واکنش مشخصی در برابر آن موقعیت می دانند. برخی دیگر استرس را سطحی از حالات منفی که شخص با آن روبه روست می دانند و دستهٔ سوم معتقدند اگر تقاضا از شخص بیش از توان او باشد. شخص دچار استرس می شود.