مقاله تمرکز فکر

اختصاصی از یارا فایل مقاله تمرکز فکر دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : WORD (قابل ویرایش)

تعداد صفحات:62

فهرست مطالب:

ثمره تمرکز فکر چیست ؟ ۴
تمرکز فکر ، حافظه و یادگیری ۵
معجزه ای به نام ذهن ۶
دلایل عدم تمرکز ۸
کدامیک از دو تمرکز برتر است ۹
منطق و استدلال به تنهائی عامل بی اثر است ۱۱
توجه و تمرکز ۱۲
اثرات و نتایج تمرکز فکر ۱۴
ارادی بودن : ۱۷
بریدگی و انقطاع حسی : ۱۷
تدریجی بودن و پیشروندگی : ۱۸
از خود بیخود شدن : ۱۹
کاربردهای تمرکز فکر ۲۱
۱- ضمیر ناخودآگاه ۲۲
ضمیرناخودآگاه ( شعور باطن) ۲۲
قسمت های مختلف ذهن ۲۴
ضمیرناخودآگاه ( شعور باطن) ۲۴
خواص ضمیر ناخودآگاه ۲۸
روش برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه ۳۸
۲-تلقین به نفس ۴۱
عبارت تاکیدی بایددقیق و مشخص باشند. ۴۳
۲- ازکلمات مثبت استفاده کنید. ۴۴
۳- عبارات تاکیدی باید ثابت باشند. ۴۵
۴- استفاده از ضبط صوت ۴۵
عبارات تاکیدی باید به زمان حال باشند. ۴۶
الف) مقاومت ذهن ۴۷
ب) مقاومت بیرونی ۴۸
۱-  قدرت نوشتار ۵۵
ب ) نوشتن اهداف و آرزوها ۵۶
ج) نوشتن موفقیت ها و تجارب روزانه ۵۶
د) نوشتن نعمت موجود در زندگی ۵۶
قدرت تصاویر ۵۷
الف) تجسم عینی ۵۸
تکنیک نقشه گنج ۵۹
۲- حرکت ذهنی ۶۲
انواع انرژی ذهنی ۶۶
حالت B (بتا) ۶۶
حالت ( آلفا) ۶۷
خروج از حالت آلفا ۷۱

تلاش جسمی بیش ازحد به تنهایی ، نه تنها شما را به آرزوهایتان نمی رساند ، بلکه باعث از بین رفتن انرژی و ایجاد بیماریهای روحی و جسمی نیز می گردد.
ثمره تمرکز فکر چیست ؟
افراد بنا به اهدافی که دارند و بر اساس مشاغل خود جوابهای گوناگونی به این سوال خواهد داد صرف نظر از اهداف اختصاصی افراد نتایج و فوائدعمومی و همگانی تمرکز فکر را می توان مورد اشاره قرار داد .اولین و مهمترین ثمره برخوردار بودن از تمرکز فکری کسب آرامش روحی و اعتماد به نفس است . تمرکز خوب موجب یادگیری بهتر    می شود و حافظه ای امین تر برای انسان به وجود می آورد تشتت فکری که در موقعیت های حساس موجب دستپاچگی و خرابکاری می شود و فرد را به ماشینی بدون کنترل تبدیل می کند با تمرینات تمرکز از بین می رود . فرد به انتضام فکری می رسد و چیزی نمی تواند در او تولید اظطراب نماید . زیرا فردی که دارای تمرکز فکر است به هر چیز همانقدر می اندیشد که ارزش آن را دارد و هیچ فکری نمی تواند سرکشی کند. با بدست آوردن توانایی تمرکز قوی انسان قادر است علیرغم شدت برخی از حوادث یا رویدادها خود را از تاثیر و آلودگی آنها دور نگه دارد . بعبارت ساده تر می تواند از تاثیرات منفی محیط بر حذر باشد و با عوامل مخرب هماهنگی نکند .فردی که دچار عدم تمرکز است مانند بازیچه منفعلی است که ساعتها اسیر یک فکر بی سرانجام می گردد و بلاخره به هیچ نتیجه ای هم نمی رسد و جزء خستگی روحی چیزی عایدش نمی گردد در صورتی که با تسلط بر جریان افکار می توان فعالانه ، افکار ناخواسته و تحمیلی را به کناری زد و …
تمرکز فکر ، حافظه و یادگیری
هر انسانی ، با تجربه ، بر این مطلب ، آگاه می شود که بدون تمرکز فکر قادر نخواهد بود مطالب و مهارتهای جدید را یاد بگیرد یادگیری نتیجه استفاده از اندوخته های حافظه است حافظه چیزی را ظبط و اندوخته می کند که به آن سپرده شود و تمرکز و دقت به یک موضوع به معنی سپرده شدن آن موضوع به یک حافظه است . پس آنچه که مطلب به حافظه سپرده نمی شود یادگیری صورت نخواهد گرفت . تحقیقات روانشناسی یادگیری ثابت کرده است که انسان در یک زمان قادر است فقط مقدار محدودی از مطالب و اطلاعات را جذب و ذخیره کند یاد بگیرد ، تحلیل نماید و با اطلاعات قبلی تلفیق نماید . پس انسان برای یاد گرفتن و به خاطر سپردن باید بر موضوع یادگیری چنان دقت و توجه نشان دهد که مطالب و مسائل فرعی نتوانند در یادگیری او اختلال ایجاد نمایند . پس برای داشتن حافظه امین تر و قدرت یادگیری بهتر ، انسان باید بتواند علیرغم وجود عوامل دیگر آنها را نادیده انگاشته ، بر موضوع مورد نظر خود تمرکز نماید .
معجزه ای به نام ذهن
انسان بزرگترین شگفتی آفرینش است و ذهن او قدرتمندترین ابزار موجود در جهان هستی . نیروی ذهن از تولد تا مرگ با شماست و این تنها قدرتی است که حتی لحظه ای از شما جدا نمی شود  .
آثار عظیم و قابل تحسینی که در طی حیات بشر بوجود آمده است ، قطعا به دلیل استفاده از این نیروی عظیم درونی بوده است .
دانشمندان معتقدند که یک انسان در حالت عادی فقط از ۰۱۰/ ۰ نیروها و استعدادهای خود استفتده می کند . وقتی که شما ، با بخش عظیم قدرت خود آشنا شوید و آن را به کار بگیرید ، به گروه   انسان های بزرگ خواهید پیوست .
از کودکی به غلط به ما آموخته اند که برای رسیدن به آرزوهایمان فقط باید تلاش و تقلا کنیم .
ولی اگر فکر می کنید که کار و رنج زیاد به تنهایی باعث موفقیت می شود ، به بیراهه رفته اید ؛
چرا که قدرت اراده و تلاش جسمی در بالاترین حد خود فقط بخش اندکی از نیروهای شما را به کار می گیرد .
تقدیر و سرنوشت شما در اختیار خودتان است .
هدف من از نگارش این پایان نامه است که شما را با روشهای بسیار ساده اما پر قدرت موفقیت آشنا نمایم. یکی از دلایل اصلی عدم موفقیت پس از مطالعه این پایان نامه است که اکثر افراد عادت دارند پس از خواندن یک کتاب موافقت با نویسنده و هیجان زده شدن کتاب را به کناری گذاشتند و همان اعمال قبلی را طبق عادت انجام می دهند. پس اگر می خواهید تغییر کنید ، باید مدتی را به کمک این پایان نامه به تغییر پندار، گفتار و کردارتان بپردازید تا در شما به صورت عادی درآید.           به ارزش واقعی خود پی ببرید.
در آن یک فکر در شعاع و مرکز سایر افکار شخص قرار می گیرد . فکری در مرکز افکار قرار گرفته و ایجاد تمرکز می نماید که بنا به موقعیت زمانی و مکانی ، اهمیت و ارزش برجسته ای برای فرد داشته است . بنابر این کاری که نتیجه آن برای انسان مهم و ارزشمند باشد تمرکز فکر را بر             می انگیزد .” تمرکز غیر ارادی به دو صورت به وجود می آید.
انواع تمرکز تمرکز غیر ارادی زمانی شکل می گیردکه شما درونا و قلبا در کار و یا حال مسئله ای مشتاق هستید . در این حالت شما بدون آنکه آگاهی  آنچنانی از تمرکز قوای خود برای حل مسئله داشته باشید بوسیله تمایل و اشتیاق درونی ، بخش اعظم قوای خود را بر روی کار یا مسئله  متمرکز می سازید . صورت دیگر تمرکز غیر ارادی را می توان به هنگام هیجانات مشاهده نمود . زمانیکه شما بطور ناگهانی از به گوش رسیدن صدائی دچار ترس می شوید ، صدا و منشا آن تمام افکار و                 اندیشه های شما را برای لحظه یا لحظاتی بطور کامل بر کنار زده و به مانند پرده ای بر روی تمامی افکار شما کشیده می شود . در حالت هیجانی مانند خشم و ترس تمرکز بر روی یک فکر و انقطاع از سایر افکار بقدری شدید است که انسان به تمامی ابزار و بازیچه فکر هیجانی می شود ودر مقابل منشا آن عکس العمل نشان می دهد .
تمرکز فکر ارادی زمانی پیش می آید که شما در تلاش برای انجام کار یا حل مسئله ای با افکار مزاحم و اخلال گر مواجه می شوید و برای دست یافتن به موفقیت در انجام کار خود ، در صدد بر می آیند افکار مزاحم را با توسل به روش هائی به کناری زده و بر موضوع مورد نظرتان متمرکز             می شوید تا بتوانید راه حل را بیابید.

دانلود مقاله درباره تمرکز

اختصاصی از یارا فایل دانلود مقاله درباره تمرکز دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)

تعداد صفحات:81

فهرست مطالب:
مقدمه ۴
موفقیت یعنی تمرکز، تمرکز و تمرکز ۵
اما تعریف درست تمرکز ۷
اساس تمرینات در تمرکز حواس ۱۲
تمرین ۱۳
چگونه فکر کنیم؟ ۱۵
علاقه ۱۷
اطلاعات اولیه ۲۰
اهمیت مطالعه قبل از ورود به کلاس ۲۱
اطلاعات اولیه چگونه باشند؟ ۲۱
روش مطالعه متمرکز ۲۷
راه چاره ۲۸
روشهای مطالعه متمرکز ۲۸
“تند خواندن” ۲۹
مطالعه اولیه ۳۰
سؤال کردن ۳۱
سؤالات هفت گانه گانیه ۳۱
عوامل مهم دیگر در مطالعه متمرکز ۳۳
یادداشت عوامل حواس پرتی ۳۳
ویژگیهای مکانی – سکوت ۳۴
ویژگیهای مکانی – مطالعه در پارک ۳۷
موسیقی و مطالعه ۳۷
مطالعه به محض نشستن ۳۹
تمرکز حواس در کلاس ۳۹
تکنیکهای حضور فعال در کلاس ۴۱
یادداشت برداری داخل کلاس ۴۲
پرورش دقت و حواس پنج گانه ۴۷
پرورش حس شنوایی ۴۷
تمرینات مؤثر ۴۸
پرورش حس بویایی ۴۹
پرورش حس چشایی ۵۰
پرورش حس بساوایی ۵۰
پرورش حس بینایی ۵۱
شگفتیها ۵۲
تمرکز و حواس پنج گانه ۵۳
تن آرامی یا Relaxation 54
تن آرامی یا Relaxation 59
مراحل ریلکس ۵۹
وضعیت قرار گرفتن ۶۳
اشکال دیگر تن آرامی ۶۴
مراقبه و مانترا ۶۵
چگونه مراقبه کنیم؟ ۶۷
مانترا ۶۷
چند تمرین برای تمرکز حواس ۶۸
تمرکز بر نقطه سیاه ۶۸
روش تمرکز ۶۹
تمرکز بر دوایر متحد المرکز ۷۱
تمرکز از راه ذکر و عرفان ۷۲
ذکر ۷۳
مراتب ذکر ۷۴
پاسخ به سولات شما درباره تمرکز حواس ۷۶

مقدمه:
از یکی از فیلسوفان و مرتاضان هندی پرسیدند: آیا پس از این همه دانش و فرزانگی و ریاضت هنوز هم به ریاضت مشغولی؟ گفت: آری. گفتند: چگونه؟ گفت: وقتی غذا می خورم صرفاً غذا می خورم و وقتی می خوابم فقط می خوابم.
این شاید بزرگترین ثمره تمرکز است. آیا شما هم هنگام غذا خوردن می توانید تمام توجهتان را روی غذا خوردن و لذت و مزه غذا معطوف کنید، یا اینکه معمولاً از افکار مربوط به گذشته و آینده آشفته اید و چون به خود می آیید می بینید غذایتان تمام شده و جز امتلا و پری معده هیچ نفهمیده اید. تمرکز واقعی یعنی اینکه اگر شما در طول روز به پنج فعالیت مختلف مشغولید، در هر فعالیت صرفاً به آن فکر کنید و از افکار مربوط به کارهای دیگر آسوده باشید. موفقیت زندگی روزانه ما تماماًً به میزان تمرکز ما بر امور روزانه ارتباط دارد. اگر شما قادر باشید به هنگام کار فقط روی کار خود، به هنگام ورزش صرفاً روی انجام حرکات، در هنگام مطالعه فقط روی موضوع کتاب و به هنگام انجام فعالیت هنری از قبیل موسیقی، نقاشی، خطاطی و... به فعالیت هنری خود توجه و تمرکز کنید، عملاً موفقیت شما به میزان چشمگیری افزایش می یابد. تمام نوابغ جهان کسانی بودند که از قدرت تمرکز فوق العاده ای برخوردار بودند. آشفتگی و شوریدگی ذهنی، عملاً شما را به هیچ عنوان موفق نمی کند. وقتی کار می کنید به خانواده می اندیشید، وقتی در خانواده به سر می برید از شغل خود نگرانید و وقتی ورزش می کنید در اندیشه تحصیل هستید و وقتی درس می خوانید فکرتان هزار سو می رود. این عملاً اتلاف وقت و مؤثر نبودن است.
 
 
موفقیت یعنی تمرکز، تمرکز و تمرکز
خواننده عزیز همه فعالیتهای انسان برای توفیق، نیازمند تمرکز است. اما از سلسله فعالیتهای نیازمند تمرکز، مطالعه، جدی ترین فعالیتی است که تمرکز در آن نقش اساسی و محوری دارد. خود شما بارها متوجه شده اید که پس از مدتی که از مطالعه تان گذشت چشمانتان روی کلمات و خطوط می دود بی آنکه حواستان به آن باشد و همین طور شاید چند خط و یا چند صفحه را دنبال کنید و یکباره متوجه شوید حرکت چشمانتان صرفاً از روی غریزه و عادت بوده، فوراً به عقب بر می گردید و شروع به خواندن دوباره می کنید، اما کمی جلوتر مشکل تکرار می شود. این موضوع شما را بسیار خسته و کسل می کند، وقت زیادی را از شما می- گیرد و کم کم میل به مطالعه در شما کم می شود. گاهی اوقات هم به کلمه ای از کتاب خیره می شوید و در افکار خود غوطه می خورید. پیش از هر چیز مطمئن باشید که این مشکل و مسأله شما نیست و همه افرادی که به نوعی با مطالعه و کتاب سر و کار دارند از این موضوع در رنجند. بر همین اساس بخش عمده ای از این کتاب به راههای بهبود تمرکز در هنگام مطالعه و هنگام حضور در کلاس می پردازد که صد البته مطالعه و عمل به آن برای تمرکز، آرامش و شادمانی و موفقیت به همراه خواهد داشت. در آخر ذکر این نکته ضروری است که تمرکز حواس یک مهارت بی چون و چراست که نیاز به فراگیری تکنیکها و تمرین مستمر دارد.
اینکه شما روشهای کاربردی این کتاب را چند روزی تمرین کنید و بعد رهایش کنید نتیجه همان می شود که اکنون به آن گرفتارید: "عدم تمرکز حواس". تمرینات را با صبر و حوصله و متانت کافی انجام دهید. شتاب زده عمل نکنید و منظم و آرام به پیش بروید. "لرد بایرون" می گوید: برای پیشرفت و پیروزی سه چیز لازم است: اول پشتکار، دوم پشتکار و سوم پشتکار. این کتاب را بخوانید اگر: مصمم هستید و اراده راسخ کرده اید تمرکزتان بهتر شود. تمرینها را انجام می دهید و به پیشرفت خود یقین دارید. فصل اول واقعیتها در: تمرکز حواس تمرکز چیست؟ مهمترین علت عدم دستیابی به یک تمرکز فکر عالی، تعاریف نادرستی است که در ذهن شما برای تمرکز حواس وجود دارد. بیشتر شما تمرکز را فکر کردن به یک موضوع ویژه به صورت مطلق و کامل و صد درصد می دانید در حالی که چنین چیزی نه تنها برای شما که برای هیچ انسانی در هیچ شرایطی به هیچ عنوان ممکن نیست. شما ابداً قادر نیستید تمام ذهن خود را به طور کامل و مطلق در اختیار یک موضوع بگذارید و بقیه افکار را در آن زمان از ذهن خود کاملاً حذف کنید.
زمانی که یک انسان می تواند چنین تمرکزی داشته باشد، حداکثر سه الی چهار ثانیه است. یعنی تا کنون کسی نبوده که پنج ثانیه متوالی به طور مطلق، تنها و تنها به یک چیز بیاندیشد.
بنابراین، منطقی نیست که شما تعریف بالا را برای تمرکز حواس قبول کنید. چنین تعریفی، سطح توقع شما را بالا می برد. وقتی که فکر دیگری به جز موضوع اصلی به ذهنتان راه می یابد و یا کوچکترین عامل حواس پرتی را از محیط اطراف خود دریافت می کنید. احساس سرخوردگی می کنید و گمان می کنید که قدرت تمرکز ندارید. حال آنکه این تصور فقط ناشی از برداشت اولیه نادرستی است که از تمرکز داشته اید و همین تصور عملاً شما را در تلاش برای بهبود تمرکز ناکام می سازد. پس، اولین و مهم ترین قدم را در راه افزایش تمرکز ذهنی خود بردارید: تعریف نادرستی را که از تمرکز حواس در ذهن خود دارید دگرگون کنید.
 
 
 اما تعریف درست تمرکز
حواس همان قدرمی تواند واقعی باشد که عوامل حواس پرتی واقعیت دارند.
یعنی: شما باید بپذیرید که به هر حال، همیشه عواملی حواس شما را پرت می کنند که بعضی از آنها منشأ ذهنی و درونی دارند و از اندیشه خود شما ناشی می شوند و بعضی دیگر منشأ محیطی و بیرونی دارند و از محیط اطراف شما نشأت می گیرند. عواملی مثل یادآوری خاطرات و تخیلات گوناگون و تجزیه و تحلیل مسائلی خارج از چارچوب موضوع مطالعه، از عوامل حواس پرتی درونی و عواملی مانند سر و صدا، حضور مزاحم دیگران و آشفتگی مکان مطالعه از عوامل بیرونی به حساب می آیند. شاید بتوان ذهن انسان را به یک سیستم ارتباطی بسیار پیچیده تشبیه کرد. در هر لحظه هزاران پیام از محیط داخلی بدن و از محیط اطراف به آن مخابره می شود و در عین حال هزاران پیام از این مرکز به محیط داخلی بدن و محیط اطراف ارسال می گردد. اگر چه بسیاری از این مبادله ها درحوزه ناخودآگاه ما صورت می گیرد، بعضی از این پیامها وارد حوزه آگاهی ما می شوند و ذهن ما را از موضوع مطالعه منحرف می کنند. گفتیم که برای دستیابی به تمرکز حواس عالی، باید آن را درست تعریف کرد. برای تعریف درست هم ابتدا باید حواس پرتی را به عنوان یک واقعیت انکار نشدنی بپذیریم و بعد بگوییم: تمرکزحواس یعنی "عوامل حواس پرتی را به حداقل رساندن". با تمرینهایی که جلوتر شرح خواهیم داد، شما می توانید عوامل حواس پرتی خود را کمتر و در نتیجه تمرکز حواس خود را بیشتر کنید. تمرکز حواس نسبی است.
در تعریفی که برای تمرکز حواس ارائه دادیم نسبی بودن تمرکز، کاملاً نشان داده شده است. گفتیم که تمرکز هر شخص به نسبت کاهش عوامل حواس پرتی او افزایش می یابد و بنا به تغییرات موقعیت ذهنی و محیطی او تغییر می کند. در نتیجه شما هیچ گاه از یک میزان مشخص و ثابت تمرکز برخوردار نیستند. به محض آنکه محیط شما عوض شود و یا شرایط ذهنی شما تغییر کند، میزان تمرکز شما بر یک مطلب تغییر می کند. همچنین تمرکز حواس افراد مختلف نسبت به یکدیگر، کاملاً فرق می کند. بنابراین شما هرگز نباید خود را فرد حواس پرت و فاقد تمرکزی بدانید یا معرفی کنید، چرا که چنین چیزی حقیقت ندارد. درست تر آن است که بگویید در این لحظه، با ذهنیت کنونی و در محیط فعلی عوامل حواس پرتی من بیشتر و میزان تمرکزم کمتر است.
گفتن "من کاملاً آدم حواس پرتی هستم" و عباراتی از این دست، کاملاً نادرست است. این قضاوت شما درباره تمرکز حواستان به هیچ وجه منصفانه نیست چرا که خود شما بارها و بارها در شرایط متفاوت تمرکزهای عالی گوناگونی را تجربه کرده اید. همیشه به خاطر داشته باشید که به هنگام قضاوت در مورد خودتان یا دیگران، واقع بین بودن با بدبین بودن خیلی فرق می کند. کسی که واقع بین است همه جنبه ها چه خوب و چه بد را در نظر می گیرد؛ به سرعت داوری نمی کند. جزئیات را می بیند و کلی گویی نمی کند. پس: در مورد تمرکز حواس خود واقع بینانه قضاوت کنید و واقع بینانه حرف بزنید یعنی همیشه توجه کنید که: تمرکز حواس نسبی است.
تمرکز حواس اکتسابی است. بسیاری از شما در مواردی که نمی توانید تمرکز حواس عالی داشته باشید، می گویید: "من ذاتاً آدم حواس پرتی هستم". همین ذهنیت نادرست باعث می شود که نتوانید از چنین تمرکزی برخوردار گردید.
تمرکز حواس به هیچ وجه ذاتی نیست. ما، ژن مشخصی برای تمرکز در مغز نداریم و هیچ یک از ما با تمرکز مادرزاد به دنیا نیامده ایم. اگر چه برخی از والدین، رفتار نوزاد خود را هنگامی که محکم شیشه شیر را در دست گرفته، به آن نگاه می کند و شیر را می مکد، تمرکز حواس تلقی می کنند و می پندارند که کودکشان از تمرکز ذاتی برخوردار است. رفتار کودک صرفاً پاسخی بازتابی به محرک که شیشه شیر یا سینه مادر است، می باشد و هیج نوع تفکری در آن صورت نمی گیرد چرا که هنوز مراکز عالی مغز، کنترل رفتار کودک را به دست نگرفته اند و بنابراین تعبیر رفتار کودک به تمرکز حواس کاملاً بی اساس است. آنچه مسلم است استعداد بالقوه تمرکز حواس در همگان وجود دارد و مانند هر استعداد دیگر می توان آن را در خود رشد داد و پروراند. شما به راحتی می توانید این خصلت همگانی را در خود تربیت کنید و به عالی ترین مراتب خویش برسانید.
همه تواناییهای همگانی را به عضله ای تشبیه می کنند. قویترین و عضلانی ترین افراد را هم که در نظر بگیرید، وقتی به دنیا آمدند از عضلاتی ساده و نرم و طبیعی مانند دیگران برخوردار بودند اما تمرین و ممارست و به کار گرفتن عضلات باعث شده که آنها به مرور در رشد عضلانی خود پیشرفت کنند و به بالاترین مرتبه آن که مهارتهای ویژه در استفاده از عضلات است، برسند.
تمام استعدادهای بالقوه انسانی را می توان به صورت بالفعل در آورد و پرورش داد و به عالی ترین درجه خود رساند. مثلاً یک بند باز ماهر را در نظر بگیرید. او هم وقتی متولد شد مانند همه کودکان طبیعی دیگر، توانایی حفظ تعادل را به دست نیاورده بود. مدتها طول کشید تا او بتواند بنشیند و در وضعیت نشسته تعادل به دست آورد، بایستد و در وضعیت ایستاده تعادل به دست بیاورد. راه برود و در حال راه رفتن تعادل خود را حفظ کند، درست مانند همه کودکان طبیعی دیگر. اما او با تمرینات مداوم و مکرر، استعداد حفظ تعادل خود را آن قدر پرورش داد که به یک مهارت تبدیل کرد. حالا او آن قدر توانایی حفظ تعادل دارد که می تواند به راحتی روی یک بند حرکات پیچیده انجام دهد و تعادل خود را حفظ کند و ما را به وجد بیاورد.

پایان نامه تحلیل روشهای کاهش ضریب تمرکز تنش با تغییرات شکل هندسی به روش المان محدود توسط نرم افزار CATIA 178

اختصاصی از یارا فایل پایان نامه تحلیل روشهای کاهش ضریب تمرکز تنش با تغییرات شکل هندسی به روش المان محدود توسط نرم افزار CATIA 178 دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)

تعداد صفحات:176

فهرست مطالب:

مقدمه : ۱

فصل اول : تمرکز تنش

۱- تمرکز تنش  ۴

۱-۱- ضریب تمرکز تنش  ۵

(۱-۱-۱) – تئوری الاستیسته ۷

(۲-۱-۱) – روش فتو الاستیسته ۱۱

(۳-۱-۱) – روش کرنش نسبح ۱۴

(۴-۱-۱) – روش تشابه الکتریکی ۱۶

(۵-۱-۱) – روش غشاء الاستیک  ۱۷

۲-۱- روشهای کاهش ضریب تمرکز تنش ۱۷

 فصل دوم : معرفی روش اجزای محدود 

۱-۲- مقدمه ۲۳

۲-۲- تاریخچه ۲۳

۳-۲- ساختار روشهای عددی ۲۵

۱-۴- ۲- ارکان روش اجزای محدود ۲۸

۲-۴-۲- روش تحلیل ۲۹

 فصل سوم : گسسته سازی مسئله 

۳-۱ – مقدمه  ۳۴

۳-۲ – تقریبات هندسی  ۳۴

۳-۳ – ساده سازی از طریق تقارن ۳۶

۳-۴ – شکل و رفتار اجزای اساسی …………………………………………………………………..  ۳۸

۳- ۵ – انتخاب نوع جزء …………………………………………………………………………………….  ۴۰

۳- ۶- اندازه و تعداد اجزا ……………………………………………………………………………………  ۴۴

۳-۷– شکل و اعوجاج اجزا …………………………………………………………………………………  ۴۷

۳-۸– محل گره ها ………………………………………………………………………………………………  ۴۹

۳-۹- شماره گزاری گره ها و اجزا  ……………………………………………………………………  ۵۰

۳-۱۰- جمع بندی ………………………………………………………………………………………………  ۵۵

فصل چهارم : توابع میانیابی و اجزای ساده

۴-۱- مقدمه  ………………………………………………………………………………………………………..  ۵۶

۴-۲- اجزای ساده مرکب و چند تایی  ………………………………………………………………  ۵۹

۴-۳- چند جمله ای ها  ……………………………………………………………………………………..  ۶۱

۴-۴- مختصات طبیعی ………………………………………………………………………………………..  ۶۶

۴-۵- کمیات برداری ……………………………………………………………………………………………  ۶۹

۴-۶- جز متقارن محوری …………………………………………………………………………………….  ۶۹

۴-۷- جمع بندی …………………………………………………………………………………………………  ۷۰

فصل پنجم : فرآیند مدل سازی و پردازش نتایج

۵-۱- اعتبار و دقت مدل  ……………………………………………………………………………………  ۷۱

۵-۲- خواص مدل ……………………………………………………………………………………………….  ۷۱

۵-۳- اعمال فشار ثابت روی سه جزء خطی ……………………………………………………..  ۷۶

۵-۴- اعمال فشار ثابت روی سه جزء درجه دوم ……………………………………………..  ۷۷

۵-۵- مسئله اتصال انگشتی ………………………………………………………………………………..  ۷۹

۵-۶- شرایط قیدی ………………………………………………………………………………………………  ۷۹

۵-۷- مدلهای مشابه اجزای محدود با شرایط مرزی مختلف ……………………………  ۸۱

۵-۸- روش تغییر چگالی شبکه …………………………………………………………………………  ۸۳

۵-۹- ریز کردن شبکه …………………………………………………………………………………………  ۸۵

۵-۱۰- شبکه های کوچک شدنی در بررسی همگرایی ……………………………………  ۸۶

۵-۱۱- روش اعو جاج اجزاء ……………………………………………………………………………….  ۹۰

۵-۱۲- شاخص های اعو جاج اجزا  …………………………………………………………………..  ۹۱

۵-۱۳- پردازش نتایج ………………………………………………………………………………………….  ۹۴

۵-۱۴- کنترل کردن مدل …………………………………………………………………………………..  ۹۷

فصل ششم : تقارن زیر مدل کردن و بررسی اعتبار 

۶-۱- مقدمه  ………………………………………………………………………………………………………  ۱۰۲

۶-۲- مدل متقارن و بار گذاری نامتقارن  …………………………………………………………  ۱۰۲

۶-۳- تقارن محوری ……………………………………………………………………………………………  ۱۰۴

۶-۴- انواع تقارن …………………………………………………………………………………………………  ۱۰۸

۶-۵- زیر مدل سازی و زیر سازه سازی ……………………………………………………………  ۱۰۸

فصل هفتم : تحلیل المان محدود : CATIA

7-1- مقدمه ………………………………………………………………………………………………………..  ۱۱۵

۷-۲- تعریف پارا متر المان بندی  ……………………………………………………………………  ۱۲۲

۷-۳- المان بندی کلی ……………………………………………………………………………………….  ۱۲۴

۷-۴- خواص فیزیکی مدل ………………………………………………………………………………..  ۱۲۵

۷-۵- تعریف جرم ………………………………………………………………………………………………  ۱۳۰

۷-۶- قید گزاری  ……………………………………………………………………………………………….  ۱۳۱

۷-۷- اعمال بار گزاری ……………………………………………………………………………………….  ۱۳۲

۷-۸- انجام آنالیز ………………………………………………………………………………………………..  ۱۳۳

۷-۹- مشاهده نتایج ……………………………………………………………………………………………  ۱۳۳

فصل هشتم : تحلیل و نتایج تحلیل

پیوست و ضمائم ………………………………………………………………………………………………….  ۱۶۰

منابع و مآخذ  ……………………………………………………………………………………………………..  ۱۶7

همراه با تصاویر

مقدّمه :

در15ژانویه1919، در خیابان تجاری بوستون واقعه ای وحشتناک رخ داد. مخزن بزرگی با27 متر قطر و حدود 15 متر ارتفاع، ناگهان شکست و بیش از 5/7 میلیون لیتر شیره قند در خیابان ریخت .

ناگهان قسمت بالای مخزن به هوا و پهلوها به دو طرف پرتاب شدند. ساختمانی در آن نزدیکی، که کارمندانش در حال صرف نهار بودند، فرو ریخت و چند نفر مدفون شدند و قسمتی از مخزن به ایستگاه آتش نشانی برخورد کرد و تعدادی آتش نشان کشته و مجروح شدند.

به هنگام فروریختن، قسمتی از مخزن به یکی از ستونهای ساختمان بلند شرکت راه آهن بوستون اصابت کرد. این ستون کاملا قطع شد... و ساختمان از حالت قائم خارج و چند فوت نشست کرد... . بر اثر غرق شدن در شیره قند، یا خفگی، و یا در اثر برخورد با آوار دوازده نفر جان باختند، بیش از 40 نفر مجروح شدند. تعداد زیادی اسب که در آن ساختمان می زیستند غرق شدند، وبقیه را نیز بر اثر شدت جراحات مجبور بودند بکشند.

شکست مخزن شیره قند شناخت وقایعی را که به شکست زودرس قطعات مهندسی منجر می شوند، الزامی می کند. گاهی سایر سازه ها نیز به همین سرنوشت دچار می شوند. برای مثال، در بلژیک، کانادا، اتریش و ایالات متحده آمریکا در طی پنجاه سال گذشته چندین پل فرو ریخت ، علاوه بر آن تا به حال در تعداد بسیاری کشتی باری شکست رخ داده است. از مطالعات بعدی نتیجه گیری شده است که این شکستها، که به دو قسمت شدن کشتی منجر می شود، ناشی از تمرکز تنشها در قسمت بالای کشتی و امکان پذیر بودن عبور ترک از قسمت جوش است،جوشهایی که صفحات فولادی دا به همدیگر وصل می کند همچنین نواقص جوشکاری و کیفیت نامطلوب فولاد به فرآیند شکست کمک می کند. اخیرا تعداد زیادی شکست در کشتیهای حامل نفت رخ داده است که به آلودگی سواحل و محلهای غنی از ماهی منجر شده است.