مقاله تاثیر بلوغ (آثار گوناگون هورمون جنسی بر تغییرهای آمادگی)

اختصاصی از یارا فایل مقاله تاثیر بلوغ (آثار گوناگون هورمون جنسی بر تغییرهای آمادگی) دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

این مقاله در دو قالب پاور پوینت و ورد قابل ویرایش ارائه شده است.
اگر تستوسترون هورمونی مردانه و استروژن هورمونی زنانه باشد، اعمالشان باید عضلانی بودن را از زنانه‌بودن، رشد عضله مردانه از انباشت چربی و باروری متمایز کند فرانک (1995) بیان می‌دارد: اندکی حس اعتقاد به سرنوشت ایجاب می‌کند تصور کنیم دو مسیر گیرنده‌ای- هورمونی جداگانه و مجزا تکامل می‌یابند که آثار فیزیولوژیکی مشابهی دارند که در اسکلت بلوغی مردان و زنان اتفاق می‌افتد. درحقیقت این طرز فکر باعث شد برخی ادعا کنند که هورمون‌های جنسی ویژگی جنسیتی ندارند یعنی تستوسترون و هورمون‌های آندروژنی در زنان فعال‌اند و استروژن‌ها از مردان ایفای نقش می‌کنند.

ولی در جایی دیگر دیدگاه نسبی: آثار تستوسترون و استروژن تکیه بر جنسیت دارد و به‌نظر می‌رسد این هورمون‌ها تمایز جنسی را باعث می‌شوند.

ترکیب بدنی:

شاید بیشترین تأثیری که هورمون‌های جنسی هنگام بلوغ می‌تواند داشته باشد، تحریک گسترش وزن عضله با تستوسترون و چربی بدن با استروژن باشد. بلوغ مردان هم باعث افزایش قد و هم وزن عضله می‌شود. مثلاً در پسر 11ساله وزن عضله 15 کیلوگرم ولی با بلوغ این افزایش به 35 کیلوگرم می‌رسد. ولی در زنان با بلوغ افزایش کمتر قد و وزن عضله  اما انباشت معنادار چربی بدن مشاهده می‌شود. وزن عضله در 17 سالگی در مردان 53 درصد وزن مرد و در زنان 42 درصد وزن آنها است (شکل 3-3)

سطح مقطع عضله پهن جانبی در پسران 16 ساله، 26درصد بیشتر از دختران 16ساله است. افزایش وزن چربی هنگام بلوغ در زنان دو برابر مردان است. (مالینا و بوچارد)

همچنین درصد چربی بدن در زنان نسبت به مردان حتی قبل از بلوغ نیز بیشتر است که این میزان در بلوغ دو برابر می‌شود. (شکل 3-4)

زیان‌بارترین تأثیر این انباشت چربی در زنان، محدودکردن عملکرد فعالیت‌هایی است که در آن وزن بدن حمل می‌شود مثل دویدن و آویزان‌شدن از بارفیکس.

بیش از  تفاوت عملکرد در دوی 1600متر گروهی از دانش‌آموزان دبیرستانی به‌دلیل تفاوت در میزان چربی بدن است (رولند و همکارانش 1999)

قدرت عضله:

شواهد فروانی وجود دارد که تستوسترون قدرت و حجم عضله اسکلتش را افزایش می‌دهد. هرگونه تغییر در قدرت عضله هنگام بلوغ، رابطه تنگاتنگی با افزایش میزان تستوسترون دارد.

مردانی که عملکرد گونادی ضعیفی دارند وزن بدون چربی کمتری دارند. مردانی که در آزمایشگاه تستوسترون آنها را متوقف کردند، کاهش سنتز پروتئین عضلانی و وزن بدون چربی را نشان دادند. در هر سنی در مردان، کاهش تستوسترون با کاهش قدرت عضلانی همراه است.

 اینکه چگونه تستوسترون باعث سنتز پروتئین عضلانی و افزایش اندازه و قدرت عضله می‌شود. هنوز تحت مطالعه است ولی یک احتمال آن است که تستوسترون سبب تحریک آثار آنابولیکی IGF.I در سلول‌های عضلانی می‌شود. (اُربن و همکارانش 1995). انتقال عصبی- عضلانی با تستوسترون تسهیل می‌شود و آثار شناختی آندروژن‌ها انگیزه تمرین و عملکرد در شدت زیادتر را تغییر می‌دهند (بهایسن و همکارانش 2001)

کاربرد هورمون اکسین در باغبانی

اختصاصی از یارا فایل کاربرد هورمون اکسین در باغبانی دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان کاربرد هورمون اکسین در باغبانی در فرمت ورد و شامل مطالب زیر می باشد:

کاربرد هورمون اکسین در باغبانی
بیوسنتز اکسین
نقش اکسین‌ها در گیاه
اثرات سمی اکسین
نحوه انتقال اکسین
نقش اکسین در باغبانی

انواع هورمون

اختصاصی از یارا فایل انواع هورمون دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان انواع هورمون در فرمت ورد در 77 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

انواع هورمون‌ها
نحوه حمل و انتقال هورمون در خون
نحوه تاثیر هورمونها
زمینه‌های قابل بحث در ترشح هورمون
ریتم‌های تنظیمی بیولوژیک
ریتم Ultradian
ریتم Circadian
ریتم Infradian
سیستم کنترل فیدبکی (Feed back)
سیستم کنترلی فیدفوروارد (Feed for ward)
تنظیم گیرنده‌های هورمون
آمینوها Amino 1000
موارد مصرف این مکمل به شرح ذیل می باشد:
موارد مصرف این مکمل به شرح ذیل می باشد:
* آمینو1900      Amino 1900
* آمینو 2400 ام اس سی                  Amino 2400 MSC
* آمینو 2500             Amino 2500
* آمینو 3000             Amino 3000
موارد مصرف این مکمل:
* آمینو 3100             Amino 3100
* آمینو فول       2000          Amino Fuel 2000
موارد مصرف آن به شرح ذیل است:
* آمینو تک       Amino Tech
موارد مصرف آن نیز در
* گلوکزآمین   Glucosamine
موارد مصرف گلوکز آمین
باورهای غلط در رژیم غذایی
اگر شب دیروقت غذا بخورید، تمام آن مستقیما به چربی تبدیل میشود
میوه و سبزی تازه مغذی تر از انواع فریز شده آن است
تمایل به خوردن یک غذای خاص به معنای کمبود یک یا چند ماده غذایی در بدن است
رژیم آب میوه روش مناسبی برای سم زدایی و لاغری سریع است
هنگام رژیم، باید تنها هفته ای یک مرتبه خود را وزن کنیم
رژیم غذایی ورزشکاران
انرژی
تولید انرژی
عواملی که در انتخاب نوع سوخت ماهیچه ها دخالت دارند
شدت فعالیت
طول مدت فعالیت
سطح آمادگی ورزشکار
رژیم غذایی قبل از ورزش
مایعات
درشت مغذیها و ریز مغذیها
کربوهیدراتها
نوع کربوهیدرات
نحوه مصرف کربو هیدرات
پروتئین
چربی
تقسیم کربوهیدرات در وعده های غذایی
چه غذاهایی در فواصل قبل و بعد از ورزش توصیه می شود
مصرف کربوهیدرات بعد از ورزش
عوارض رژیم غذایی
برای بر طرف شدن یبوست موارد زیر را رعایت فرمائید
زنان ورزشکار و رژیم غذایی غلط  
رژیم لاغری با EFT
چرا بعضی غذاها آرام‌بخش هستند
چند عامل مهم در بروز این نوع پرخوری
خطر رژیم‌های غیرمتعادل لاغری
علل چاقی
بیماری
خودکشی نکنید
کاهش وزن به وسیله قرص های لاغری
مصرف داروهای لاغری برای چه کسانی مورد نیاز است؟
داروهای ضد اشتها چگونه عمل می کنند؟
نحوه عمل داروهای جاذب چربی چگونه است؟
آیا داروهای لاغری واقعاً مؤثرند؟
عوارض جانبی مصرف قرص های لاغری چیست؟
حفظ وزن کاسته شده، چگونه ممکن است؟
قرص های چربی سوز چگونه باعث کاهش وزن می شوند؟
داروهای لا‌غری چه می‌کنند؟
زنیکال معروف‌ترین داروی لاغری
دارویی بنام مریدیا‌
در مصرف تنوایت دقت کنید
لاغری به هر قیمتی؟
زایمکس، سم خطرناک لاغری
زنادرین، ارزان اما مشکل‌ساز
قرص‌های‌ لاغری‌ و عوارض    
چه کسی قرص لاغری بخورد؟    
استفاده از این داروها تنها برای افرادی مجاز است که:
خطر قرص های لاغری ....
قرصهای لاغری از لحاظ عملکرد به ۴ گروه تقسیم میگردند:
محرکها و گرمازاها (hermogenic=stimulants)
چربی سوزها (lipotropic)
سرکوبگرهای اشتها (appetite Suppressants)
بلوکه کننده های چربی (fat Blockers)
بیشتر قرص‌های ضد ‌چاقی خارجی حاوی مواد مخدر هستند
آشنایی با داروهای ضد چاقی
داروهاى ضد چاقی چگونه عمل مى‌کنند؟
پزشک چه وقت داروی ضد چاقی تجویز می‌کند؟
داروهای جدید ضد چاقی
موارد مصرف داروهاى ضد چاقی
مواد نیروزا و مکمل‌ها
انواع دارو
آرامبخشها
بیحس کنندههای موضعی
محرکهای قلبی
آرامبخشهای قلبی
داروهای ضد پارکینسونی
محرکهای دستگاه عصبی مرکزی (CNS)
آرامبخشهای دستگاه عصبی مرکزی
گشادکنندههای رگها
استروئیدهای مصنوعی (ساختگی)
داروهای بلوک کننده
دوپینگ خون
مکملها
ویتامین A
ویتامین B
ویتامین C
ویتامین D
ویتامین E
اسیدهای چرب غیراشباع ضروری (PUFA)
املاح (موادمعدنی)
کلسیم
کرومیوم (کروم)
ید
آهن
منیزیوم
منگنز
سلنیوم
روی
مرگ تدریجی ورزشکاران با مواد نیروزا
علل مخالفت با دوپینگ
قوانین و مجازات های دوپینگ
در دوران محرومیت ورزشکار
روش انتخاب ورزشکاران برای آزمایش دوپینگ
دوپینگ با داروهای معمولی
عوارض
۳ دلیل استفاده ورزشکاران از داروهای کاهش وزن
دوپینگ خونی
نمونه گیری برای آزمایش دوپینگ
دوپینگ با چای و قهوه و کوکاکولا

هورمون ها

اختصاصی از یارا فایل هورمون ها دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقله با عنوان هورمون ها در فرمت ورد در 10 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

هورمون
انواع هورمون‌ها
نحوه حمل و انتقال هورمون در خون
نحوه تاثیر هورمونها
عوامل موثر در تنظیم ترشح هورمون
سیستم کنترل فیدبکی (Feed back)
سیستم کنترلی فیدفوروارد (Feed for ward)
تنظیم گیرنده‌های هورمون
چگونگی اندازه‌گیری مقدار هورمون‌ها
اندازه‌گیری هورمون‌ها
سنجش رادیو ایمنی
سنجش ایمنی‌آنزیم: ELISA
مقدار هورمون ها و علت شناسی بیماری ها

یائسگی در زنان و چگونگی برخورد با آن - هورمون درمانی ، پیشگیری از پوکی استخوان و عوارض دیگر

اختصاصی از یارا فایل یائسگی در زنان و چگونگی برخورد با آن - هورمون درمانی ، پیشگیری از پوکی استخوان و عوارض دیگر دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان یائسگی در زنان و چگونگی برخورد با آن - هورمون درمانی ، پیشگیری از پوکی استخوان و عوارض دیگر در فرمت ورد در 13 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

درمان هورمونی در یائسگی
درصورت برداشته شدن رحم
اگر رحم برداشته نشده باشد
اشکال هورمون درمانی
روش های درمانهای هورمونی
دوره ای
مداوم
رژیم های درمانی
درمان هورمونی : منافع و خطرات
درمانهای جایگزین درمان هورمونی
درمانهای بهبود دهنده علائم یائسگی
شما همچنین می توانید علائم یائسگی را بوسیله روش های زندگی سالم کنترل کنید ؛
روش های حفظ سلامت قلب
روش های حفظ سلامت استخوان