دانلود پروژه درباره بررسی اهمیت ورزش در بین دانش آموزان دبیرستان دخترانه

اختصاصی از یارا فایل دانلود پروژه درباره بررسی اهمیت ورزش در بین دانش آموزان دبیرستان دخترانه دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)

تعداد صفحات:15

مقدمه :

هدف پروژه بررسی اهمیت ورزش در بین دانش آموزان دبیرستان دخترانه می باشد که آیا ورزش امری مهم در زندگی و ساعات روزانه آنهاست و.... هدف انتخاب این موضوع این است که امروزه ورزش امری بسیاری مهم و ضروری در سراسر جهان شمرده می شود و مشخص شده که قبل از درس خواندن ورزش کردن ورزش کردن برای تقویت حافظه و یادگیری مفید است و سرعت عقل انسان در انجام بسیاری از کارها از کارها رابالا می برد و ورزش کردن بیشتر به دانش آموزان توصیه می شود در لسیت رابطه جمع آوری داده ها و تجزیه آنها محاسبات آماری و نمودار و جداول استفاده می گردد .

جمع آوری داده ها

به دلیل مشکلاتی که در جمع آوری داده ها در بررسی این مسیر وجود داشت جامعه کوچکی را در نظر می گیریم در یک دبیرستان دخترانه با قرعه کشی یک کلاس اول و کلاس سوم انتخاب گردید و از بین دانش آموزان این کلاسها 20 نفر حاصل شد این با ماشین حساب بدست آمد بدین صورت که پس از روشن کردن ماشین حساب ابتدا دکمه SHIFT را فشار داده سپس دکمه RAN را فشار می دهیم پس از عمل این عدد اعشاری در صحفه ماشین حساب ظاهر می شود حال اگر عدد بدست آمده را در اندازه جامعی که می خواهیم از آن نمونه گیری کنیم ضرب شود اعضای نمونه بدست می آید مثلاً مجموع دانش آموزان 2 کلاس 40 نفر بوده اگر عدد اعشاری ظاهر شود مثلاً 273 باشد با ضرب این دو عدد عدد اعشاری بدست می آید قسمت اعشاری عدد را حذف کرده و یک واحد به آن اضاف می کنیم .

11 یکی از اعدادی است که از بین اعداد 1 تا 40 انتخاب شده است با تکرار مراحل فوق بصورت تصادفی حاصل می شود .جمع آوری داده ها می توانست از دو طریق مصاحبه و پرسشنامه انجام شود از طریق مصاحبه ممکن بود بعضی از دانش آموزان پاسخ درستی به سوال 4 ندهد و یا اینکه زمان زیادی برای مصاحبه صرف شود به سبب وجود چنین مشکلاتی به نظر پرسشنامه مناسب تر می آید .

در پرسشنامه 5 سوال در مورد ورزش و نقش آن آورده شده است.

بسمه تعالی

موضوع مورد مطالعه : بررسی اهمیت و نقش سهام در بازرگی

جامعه : اتحادیه صنفی بنک داران لباس

نمونه : انتخاب تصادفی مغازه داران تهران

سوالات زیر در راستای برسی اهمیت سهام در بازار می باشد لذا از شما بازاریان   عزیز خواهشمندیم که با دقت به سولات زیر پاسخ دهید از همکاری شما بسیار متشکریم و لازم به ذکر است که نوشتن نام ونام خانوادگی الزامی نیست .

1- آیا در طول روز از دخل خود راضی هستید ؟

بله           خیر             تا حدود زیادی           تا حدود کم          

2- آیا انصاف را در کار روزانه و دخل خود با مشریان رعایت می کنید   ؟

بله           خیر             تا حدود زیادی           تا حدود کم          

3- آیا سهام را راهی به سوی موفقت خود می دانید ؟

کم                      خیر                      بسیار زیاد                بسیار کم

4- آیا بازار سهام را مفید برای شرکاء و خودتان می بینید ؟

بسیار زیاد                    متوسط    خیلی کم              تا حدود زیاد

5- تا چه حد به خریدن سهام در بازار ایران اطمینان دارید ؟

بله             خیر             تا حدود زیادی             تا حدود کم          

با تشکر از همکاری شما

دانلود مقاله پیرامون ورزش بسکتبال

اختصاصی از یارا فایل دانلود مقاله پیرامون ورزش بسکتبال دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)

تعداد صفحات:5

توجه: مقاله فاقد منابع است

چکیده:

بَسکِتبال یک ورزش گروهی و با کمک یک توپ است. در این بازی هر تیم ۵ بازیکن در زمین دارد و هدف بازی انداختن توپ در سبد حریف است. امتیاز هر گل (پرتاب موفق در حلقه حریف) به نسبت موقعیت بازیکنی که اقدام به شوت کرده است متفاوت است. اگر بازیکن خارج خط سه امتیازی باشد، گل سه امتیاز و اگر داخل آن باشد دو امتیاز دارد. هر پرتاب آزاد (پنالتی) یک امتیاز دارد. توپ این ورزش بزرگ‌ترین توپ بازی‌های دسته‌جمعی است.

 
 ابداع
ورزش بسکتبال در سال ۱۸۹۱ توسط آموزگاری به نام دکتر جمیز ناسمیت ابداع و در ورزشگاه اسپرینگ فیلد ماساچوست به نمایش درآمد. در آن زمان به جای حلقه‌های گل از سبدهای مخصوص که به شکل زنبیل بودند استفاده می‌شد که توپ پس از گل شدن در درون آنها قرار می‌گرفت که پس از هر بار گل شدن توپ را به وسیله نردبان از درون سبد بیرون می‌آوردند و به وسیله بین طرفین در جریان بازی قرار می‌‌دادند. هدف اصلی از ابداع چنین ورزشی ایجاد فعالیت در محیط سربسته‌ای در فصل زمستان بود تا ورزشکاران بتوانند در این فصل نیز فعالیت داشته و با ورزش فرم بدنی و وضعیت جسمانی خود را در حد مطلوب حفظ نمایند.
قوانین ابتدایی
به همین جهت تعداد بازیکنان نامحدود بود و هر دفعه می‌توانستند از هر تعداد دلخواه برای بازی استفاده نمایند که کم‌کم قوانینی برای انجام بازی و سایر قسمت‌ها وضع نمودند به طوری که تعداد بازیکنان هر طرف ۹ نفر تعیین گردید وسپس به ۷ نفر تقلیل یافت و بالاخره این تعداد به ۵ نفر تثبیت یافته است. هر بازیکن می‌توانست در موقع وقوع خط به جای کلیه بازیکنان تیم خود پرتاب آزاد را انجام دهد. هر تیم می‌توانست از شروع تا پایان بازی توپ را در زمین خود به طور دلخواه نگهداری نماید. هر دفعه که توپ گل می‌شد بازی یا بین طرفین یا (جامپ بال) از وسط زمین ادامه می‌یافت. بازیکنان بلند قد می‌توانستند در نزدیک سبد قرار گیرند و توپ را به آرامی در سبد جای دهند (قانون سه ثانیه وجود نداشت). در آن ایام سعی شد توجه رؤسای مدارس و گردانندگان سازمان‌های ورزشی را به آموزش بسکتبال جلب نمایند. با این وجود و این همه تلاش مداوم و پیگیر تعلیم بسکتبال برای مربیان حالت جنبی داشت و اساساً فعالیت آن‌ها در ورزش‌های رقابت‌آمیز دیگری مانند فوتبال امریکایی متمرکز بود.
پیشرفت بسکتبال بعد از جنگ جهانی اول
بعد از جنگ جهانی اول بسکتبال ورزش رقابت‌آمیز و بزرگی شد. و به مرور مربیان بسکتبال وضعیت ثابتی پیدا کردند و فعالیتشان مؤثر واقع شد و این ورزش شناخته گردید و به اروپا نیز کشیده شد در سال ۱۹۲۴ نخستین مسابقات جهانی بین تیم‌های بسکتبال فرانسه، ایتالیا، انگلستان و امریکا در پاریس برگزار گردید و از سال ۱۹۳۲ فدراسیون آماتوری بسکتبال در ژنو با نمایندگی چند کشور تشکیل شد و در مسابقات المپیک ۱۹۳۶ برلین برای نخستین بار ۲۳ کشور در مسابقات رسمی بسکتبال شرکت نمودند و امریکا قهرمان المپیک گردید.
بسکتبال امروزی
امروز با این که ورزش بسکتبال یکی از سریعترین و پرطرفدارترین ورزش‌های جهان است و بعضی از اصول آن نیز تغییر یافته ولی هنوز اصول اساسی آن مانند زمان دکتر نایسمیت که در سبدهای هلو انجام می‌گرفت به قوه خود باقی است.
 
قوانین بازی
بسکتبال در چهار دوره ۱۰ دقیقه‌ای (بین‌المللی) یا ۱۲ دقیقه‌ای (اِن.بی.اِی) انجام می‌شود. زمان استراحت بین پریود اول و دوم و بین پریود سوم و چهارم ۲ دقیقه و بین پریود دوم یا سوم (بین دو نیمه) ۱۰ دقیقه است. وقت اضافه در بسکتبال ۵ دقیقه است. پس از استراحت بین دو نیمه زمین حمله و دفاع دو تیم عوض می‌شود. زمان‌های گفته شده زمان واقعی بازی است. یعنی زمانی که توپ در جریان نیست وقت بازی متوقف می‌شود. مثلاً زمانی که خطایی که رخ داده است یا هنگام پرتاب آزاد زمان متوقف می‌شود. به همین دلیل زمان انجام یک بازی کامل بیشتر از مجموع عددی زمان‌های بالا است و معمولاً حدود دو ساعت طول می‌کشد.
در بسکتبال تساوی وجود ندارد و آن قدر وقت اضافه به بازی داده می‌شود تا یکی از دو تیم برنده شود. زمان استراحت بین وقت‌های اضافه ۱ دقیقه است

پایان نامه روانشناسی ورزش

اختصاصی از یارا فایل پایان نامه روانشناسی ورزش دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل :word(قابل ویرایش)

تعداد صفحات:159

چکیده:

روان‎شناسی ورزشی شاخه‎ای از علم ورزش است که در جستجوی فراهم نمودن پاسخ به سؤالات مختلف در زمینه‎های رفتار انسانی در حیطه ورزش است. از آنجایی که روان‎شناسی به مطالعه رفتار می‎پردازد، بالطبع موضوع روان‎شناسی ورزشی نیز مطالعه حرکات و فعالیت‎های ورزشی در تمام ابعاد از فعالیت حرکتی یک کودک دبستانی تا مسابقات جهانی و المپیک می‎باشد.

اگر چه اهمیّت مسائل روانی در ورزش از چندین سال پیش شناخته شده است با این حال روان‎شناسی ورزشی هنوز دانشی بسیار جوان می‎باشد و در خلال دهه‎های اخیر علاقه و توجه به «روان‎شناسی ورزشی شناختی» افزایش چشم‎گیری یافته است. ابتدا تمام تلاش‎ها در این حیطه معطوف به مردان قهرمان بود اما در سال‎های اخیر این روند متحول شده است و روان‎شناسی ورزشی قهرمانان زن و مرد حرفه‎ای و برجسته افراد شرکت کننده در فعالیت‎های غیر حرفه‏ای را نیز مورد توجه قرار می‎دهد. به عبارتی هدف روان‎شناسی ورزشی کمک به ورزشکاران در تمام رده‎های سنی از نوجوانان تا بزرگسالان است.

فهرست مطالب:

مقدمه
روانشناسی ورزشی
مفهوم روانشناسی ورزشی
مهارت‎های روانی
مقدمه
بیان مسئله
ضرورت و اهمیت تحقیق
هدف های پژوهش
فرضیه های تحقیق
پیش فرض های تحقیق
متغیرهای  پژوهش
متغیرهای غیر قابل کنترل
تعریف واژه ها و اصطلاحات تحقیق

زیر بنای نظری پژوهش
پیش‌فرضهای بنیادی درمان مبتنی بر آموزش ابراز وجود
شخصیت
عوامل مؤثر بر افزایش افراد فاقد ابراز وجود در ایران
عدم وجود امکانات خود مطرح شدن
باورهای ذهنی غلط مردم
2- بررسی روابط اجتماعی
3- ارتباط های اجتماعی سالم
4- ارتباط اجتماعی ناسالم
5- خصوصیات  رفتاری  افراد پرخاشگر و سلطه جو در ارتباط های اجتماعی

 6- خصوصیات رفتاری افراد منفعل در ارتباط های اجتماعی
7- ارتباط کلامی در افراد منفعل
8- خصوصیات رفتاری  افراد منفعل

پرخاشگر در ارتباط های اجتماعی
ورزش و رشد شخصیت
کارکرد ورزش در زندگی اجتماعی جوانان
ورزش و پیوستگی اجتماعی
پیامدهای روانشناختی ورزش
اهمیت ورزش در اصلاح جوامع و رفع محرومیت‌های اجتماعی
کاربرد ملاک‌های سنجیده‌شده  ابراز وجود در ورزش
برقراری ارتباط اجتماعی
ابراز احساسات مثبت
توانایی انتقاد سازنده
اختلاف‌ عقیده داشتن با دیگران
ابراز وجود در موقعیت‌ های خدماتی
تحقیقات انجام شده در داخل کشور
تحقیقات انجام شده در خارج کشور
جمع‌بندی و نتیجه‌گری از  پژوهش‌ های انجام گرفته
روش پژوهش
جامعه و نمونه آماری و روش نمونه برداری
متغیرهای پژوهش
ابزار اندازه گیری
روش جمع آوری داده ها
روش تجزیه وتحلیل آماری
خلاصه پژوهش
بحث و نتیجه  گیری
یافته های پژوهش
پیشنهادهای  برخاسته از نتایج  پژوهش
پیشنهادهایی برای پژوهش های بعدی
فهرست منابع فارسی
فهرست منابع لاتین

دانلود پایان نامه تاثیر ورزش برسلامت روان در زنان دانشجوی ورزشکار و غیرورزشکار

اختصاصی از یارا فایل دانلود پایان نامه تاثیر ورزش برسلامت روان در زنان دانشجوی ورزشکار و غیرورزشکار دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

قالب بندی : Word

تعداد صفحات : 72

مقدمه:

یکی از شاخص‌های مهم توسعه یافتگی کشورها، سطح سلامت و تندرستی افراد جامعه است. به بیان دیگر، سطح سلامت و تندرستی در کشورهای توسعه یافته مطلوب و مطابق با استانداردهای جهانی است. کارشناسان اهم راه‌های دستیابی به سلامت و تندرستی را تغذیه مناسب، رعایت اصول بهداشتی و اجرای فعالیت‌های جسمانی می‌دانند که هر یک به نوبة خود نقش بسزایی در تامین سلامت جسم و روح افراد دارند. بهداشت جسمی و روانی از مقوله‌هایی است که از دیرباز مورد توجه رهبران دینی و نخبگان علمی جوامع بوده است و در متون علمی تمدن های نخستین چون یونان، ایران، و روم فصول متعددی به اهمیت این مقوله اختصاص یافته است. (پهلوان، محمدرضا، 1383، ص 2)

جرج در باتلر در کتاب مقدمه تفریحات سالم و بازی در جامعه به این نکته اشاره کرده که تفریحات سالم و ورزش در گذراندن اوقات فراغت نقش سازنده‌ای در جامعه دارد. او معتقد است که واژه بازی و ورزش در اوقات فراغت کودکان و جوانان نوعی بیان حالتهای روانی یا عاطفی و عادات رفتاری آنها است. اکثر نویسندگان و صاحبنظران ورزشی را عقیده بر این است که بازی و ورزش یکی از عوامل اصلی و موثر در روند رشد کودکان، نوجوانان و جوانان است و در نزد بزرگسالان آثار فیزیولوژی و روانی دارد که به بهداشت جسمی و ذهنی آنان کمک می کند. (نمازی زاده و سلحشور، 1361، ص 12)

غیر از تغذیه، ورزش باز هم تاثیر قدرتمندی بر سلامتی دارد. سالخوردگان سالم و بی‌تحرک بالای 80 سال که استقامت آموزی را شروع می‌کنند (راه رفتن، رقص اروبیک و دوچرخه‌ سواری) قابلیتهایی کسب می‌کنند که با قابلیتهای افراد بسیار جوانتر برابر است. (سید محمدی، یحیحی؛1383، ص 310)

فهرست مطالب:

فصل اول 1

مقدمه 2

بیان مساله 4

فرضیه‌های تحقیق 5

اهداف کلی 5

اهداف جزیی 5

اهمیت و فایده پژوهش 6

تعریف اصلاحات 8

تعریف عملیاتی 8

فصل دوم

تعاریف سلامت روان 11

تاریخچه مختصری بر سلامت روان 12

اصول بهداشت روان 13

انجمن ملی بهداشت روانی (NIMH) 15

رابطه ورزش با سلامت روان 15

زنان و فعالیت بدنی 17

جمعیت مسن و فعالیت بدنی 18

تعاریف ورزش 19

تاریخچه مختصری بر ورزش هندبال 19

کاربرد ورزش هندبال در جامعه 20

نظریه‌های ارائه شده درباره ورزش توسط محققان 21

مکتب انسان گرایی 23

مکتب رفتار گرایی 23

مکتب شناخت گرایی 24

ورزش از دیدگاه اسلام 25

ورزش و درمان 25

پیشینة مطالعاتی در جهان 27

پیشینة مطالعاتی در ایران 29

فصل سوم

روش تحقیق 32

جامعه تحقیق 32

نمونه تحقیق 33

چگونگی نمونه‌برداری 33

توضیح درباره نمونه‌ها 34

نحوه نمره گذاری 33

ابزار تحقیق 34

– روایی پرسشنامه 36

– اعتباری پرسشنامه 37

روش آماری 40

فصل چهارم

محاسبات آماری علائم جسمانی 44

تفسیر و بیان نتیجه علائم جسمانی 44

محاسبات آماری علائم اضطرابی و خواب 48

تفسیر و بیان نتیجه علائم ضطرابی و خواب 48

محاسبات آماری کارکرد اجتماعی 51

تفسیر و بیان نتیجه کارکرد اجتماعی 51

محاسبات و بیان افسردگی 54

تفسیر و بیان نتیجه افسردگی 54

محاسبات آماری سلامت عمومی 56

تفسیر و بیان نتیجه سلامت عمومی 56

فصل پنجم

خلاصه‌ای از فصول 60

مقایسه پژوهش حاضر با پژوهشهای پیشین 60

محدودیتهای پژوهش 61

پیشنهادات 63

منابع و مآ‎خذ

ضمیمه

پایان نامه ورزش و حرکت درمانی

اختصاصی از یارا فایل پایان نامه ورزش و حرکت درمانی دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت:word

تعداد صفحات:88

تعاریف و دیدگاهها

    تصاویر و مدارکی در چین پیدا شده که نشان می دهد سه هزار سال قبل از میلاد مسیح انواعی از ورزش درمانی وجود داشته است.

    در قرون اخیر پرهنریک لینگ، سیستمی طبی برای ورزشهای سبک بوجود آورد که در سال ۱۸۸۴ در ایالات متحده آمریکا معرفی و با استقبال بسیاری روبرو شد.

    سیستم پرهنریک لینگ شامل یک سری حرکات موزون، هماهنگ و دقیق بود.

 در یونان اولین فردی که موضوع ژیمناستیک و تأثیر آن را مورد توجه قرار داد هرودوت بود.

او در حدود ۴۸۰ سال قبل از میلاد مسیح مطالب ارزشمندی نوشت و به عنوان یک معلم مجموعه ای از تمرینهایی که مبتنی بر اصول و قواعد هندسه بود به منظور از بین بردن ضعف بدنی شاگردان تدوین کرد.

فهـــرســت

فصل اول : تعاریف و دیدگاهها                                                                ۳           

فصل دوم : انواع حرکت درمانی                                                               ۱۳     

فصل سوم : دستگاه عصبی انسان و عملکردهای نادرست آن                     ۲۴ 

فصل چهارم : عوامل روانی – اجتماعی و ناهنجاریهای حرکتی                     ۴۵

فصل پنجم : روشهای حرکت درمانی                                                   ۵۲  

فصل ششم : شرایط استفاده از حمامهای ســــونا                                ۷۲