پایان نامه رشته صنایع غذایی PMS و تأثیر گیاه مرمکی بر آن

اختصاصی از یارا فایل پایان نامه رشته صنایع غذایی PMS و تأثیر گیاه مرمکی بر آن دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

دانلود پایان نامه رشته صنایع غذایی  PMS و تأثیر گیاه مرمکی بر آن با فرمت ورد و قابل ویرایش تعداد صفحات 320

دانلود پایان نامه آماده

مقدمه

حدود یک سال پیش که به دنبال انتخاب موضوعی جهت پروژه و سمینار خود بودیم، هدفمان را دستیابی به یک موضوع جدید و همه گیر قرار دادیم.

پوکی استخوان و ارتباطش با نحوة تغذیه، سرطان و تغذیه، تغذیة دوران بارداری همه و همه جز موضوعات تکراری بودند که همواره به عنوان موضوع سمینار و پروژة دوستانمان، برروی بُرد دانشکده خودنمایی می کرد. طی مشورت با استاد گرانقدر سرکار خانم طباطبائیان به این نتیجه رسیدیم که کمی هم به مشکلات خود فکر کنیم. واقعاً چرا اینهمه بی‌حوصلگی و سردردهای گذرا که شاید ماهیانه تنها یکبار به سراغمان می آمد؟ پس از پرس و جوی بسیار از اساتید و بررسی پژوهشهای به چاپ رسیده، به این نتیجه رسیدیم که تعداد بیشماری، قربانیان سندرم پیش از قاعدگی (PMS) هستند. گاهی شرایط طبیعی مشکلاتی را ایجاد می کند که به ظاهر جز تحمل و انطباق با آنها کاری نمی توان کرد. مثلاً حالتی را تصور کنید که بطور منظم و در فواصل زمانی معین به بیماری خاصی مبتلا شده و مجبور به تحمل آن باشید. حداقل در یک مورد این مسأله واقعیت داشته و زنان همه ماهه با چنین مسأله ای روبرو هستند.

 فهرست
عنوان    صفحه
- فصل اول: سیکل قاعدگی    4
روند فعالیت سیکل قاعدگی    4
مقدار خونریزی قاعدگی    7
اساس بیولوژیک سیکل قاعدگی    8
هماهنگ سازی سیکل قاعدگی    10
بخشهای مختلف تخمدان    11
ساختمان استروئیدها    12
بیوشیمی بیوسنتز استروئیدها    15
اثرات استروژن و پروژسترون برروی اندومتر    19
زمان بندی تغئیرات اندومتر    22
بیماری های خوش خیم دستگاه تناسلی خانم ها    23
خونریزی غیرطبیعی    23
قاعدگی طبیعی (نوجوانان)    32
عدم تخمک گذاری    40
خونریزی حاد    42
قاعدگی طبیعی (سنین باروری)    46
    


- فصل دوم: PMS چیست؟    

59
علائم PMS    59
 شناخت انواع PMS    62
تشخیص PMS    68
PMS در مقایسه با انقباضات عادت ماهانه    69
PMS در مقایسه با اندومتریوز    71
PMS در مقایسه با یائسگی    73
تمهیدات پزشکی    75
جدول مربوط به اختلالات سایکولوژیک    82
جدول مربوط به اختلالات فیزیکی    83
دلایل بروز PMS    84
رژیم غذایی فقیر از ویتامین و منیرال    85
استفاده از رژیک غذایی نامناسب و غلط    87
عدم تعادل هورمونی    87
هیپوتیروئیدیسم    91
فیزیولوژی غده تیروئید    91
فعالیت زیاد غده فوق کلیه    108
استرس    109
سیستم آلدوسترون    110
کافئین    111
عدم فعالیت    111
اختلالات در خواب و بیداری    113
عوامل خطرزای PMS    113
    
- فصل سوم: درمان PMS    115
تدابیر درمانی    118
درمانهای طبیعی    118
اصلاح رژیم غذائی    118
جداول ویتامین – منیرال    138
شیوه های کاهش فشار    144
ورزش ویژه PMS    147
حرکت یوگا    155
درمان سایکولوژیک    165
ژرف اندیشی    165
درمانهای دارویی    171
داروهای روان گردان    172
داروهای مسکن    174
داروهای مدر    175
بروموکریپتین    175
داروهای تیروئید    177
آگونیست های هورمون آزادکنندة گونادوتروپین    178
پروژستین – استرادیول     179
دانازول    179
نحوة تجویز پروژسترون    180
چگونگی رواج پروژسترون درمانی    183
اختلاف بین پروژسترون طبیعی و صناعی    184
چگونگی تجویز پروژسترون     187
چگونه پروژسترون را بدست بیاوریم    189
عوارض جنبی معالجه با پروژسترون    190
درمان جراحی    195
طب مکمل    197
رژیم غذایی    197
ریزمغذی ها    201
فعالیت فیزیکی    202
گیاهان دارویی    203
    
- فصل چهارم: آشنایی با مردمکی    204
    
-فصل پنجم: بررسی آمار    207
جدول پراکندگی سن    210
جدول درصد ابتلا به درجات مختلف PMS    210
نمودار پراکندگی عارضه PMS در بین مبتلایان به خونریزی های شدید    212
نمودار پراکندگی سن در بین مبتلایان به PMS    212
نمودار پراکندگی درجات PMS    213
نمودار مقایسه تأثیر گیاه مرمکی بر PMS    214
نمودار مقایسه تأثیر گیاه مرمکی بر شدت خونریزی    215
پرسشنامه شماره 1    216
پرسشنامه شماره 2    219
    
جمع بندی مطالب    220
    
مؤخره به قلم دکتر شیخ روشندل    221
    
فهرست منابع    223
    
واژه نامه    224