پایان نامه بررسی رابطه فعالیتهای ورزشی منظم با سلامت عمومی همسران پاسدار شهر تهران

اختصاصی از یارا فایل پایان نامه بررسی رابطه فعالیتهای ورزشی منظم با سلامت عمومی همسران پاسدار شهر تهران دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : WORD (قابل ویرایش)

تعداد صفحات:140

پایان نامه:
جهت دریافت درجه کارشناسی ارشد تربیت بدنی

فهرست مطالب:
فصل اول
طرح تحقیق

 مقدمه
 بیان مسئله
 ضرورت تحقیق
 اهداف تحقق
 فرضیه‌های تحقیق
 محدودیتهای تحقیق
 واژه‌ها و اصطلاحات

فصل دوم
ادبیات تحقیق

 مقدمه
 اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز
 ارتباط تربیت بدنی و ورزش با پدیده‌های اجتماعی
 اثرات اجتماعی و روانی ورزش
 مزایای ورزش در زنان
 گزیده تحقیقات داخلی و خارجی



فصل سوم
روش‌شناسی تحقیق

 مقدمه
 روش تحقیق
 جامعه آماری تحقیق
 نمونه آماری
 متغیر‌های تحقیق
 ابزار اندازه‌گیری
 روش آماری


فصل چهارم
تجزیه و تحلیل یافته‌ها


 مقدمه
 تحلیل توصیفی یافته‌ها
 تحلیل استنباطی یافته‌ها


فصل پنجم
بحث و نتیجه‌گیری

 مقدمه
 خلاصه یافته‌ها
 بحث و نتیجه‌گیری
 پیشنهادات
 ضمائم
 منابع و مآخذ

چکیده تحقیق
هدف این پژوهش بررسی رابطه فعالیتهای ورزشی منظم با سلامت عمومی همسران پاسدار 40-20 ساله در شهر‌ک‌های مستقر در شهر تهران (شش شهرک که از جمعیت بیشتری نسبت به سایر شهر‌ک‌ها در تهران برخوردار هستند) بوده است.

بدین منظوراز بین جامعه آماری مذکور شهر‌ک‌های محلاتی, کوثر, بروجردی, فاطمه الزهرا, انحصار و فجر288 نمونه آماری به روش تصادفی انتخاب و مورد سنجش قرار گرفتند.
در این تحقیق که بروش توصیفی صورت گرفته است از پرسشنامه محقق ساخته ( به منظور سنجش فعالیتهای ورزشی منظم) و پرسشنامه GHQ28 که متناسب با شرایط اجتماعی و فرهنگی کشور ایران هنجاریابی شده مورد استفاده قرار گرفته است. در این تحقیق ارتباط میان ورزش کردن و نکردن با سلامت جسمانی, میزان اظطراب, رویکرد اجتماعی, افسردگی و سلامت عمومی مورد بررسی قرار گرفته است.

در این تحقیق برای بدست آوردن همبستگی و رابطه فعالیتهای ورزشی منظم با سلامت عمومی همسران پاسدار از روش محاسبه ضریب همبستگی اسپیرمن استفاده شده است. در روش آماری فوق در راستای اهداف فرعی تحقیق مقایسه تفاوت متغیرهای سلامت عمومی زنان شهر‌ک‌های سپاه در شهر تهران با استفاده از آزمون تحلیل و اریانس یکطرفه (ANOVA) انجام شده است.
در این پژوهش علاوه بر بررسی رابطه متغیر مستقل, مقایسه ای بین متغیرهای وابسته نظیر سن, تحصیلات, قد, وزن صورت گرفته است.
نتایج پژوهش فوق براساس فرضیات تعیین شده در تحقیق به ترتیب بشرح زیر آمده است:
1- میان ورزش کردن و سلامت جسمانی زنان شهر‌ک‌های سپاه در شهر تهران ارتباط معنی داری وجود دارد.(000/0=P)
2- میان ورزش کردن و میزان اضطراب زنان شهر‌ک‌های سپاه در شهر تهران ارتباط معنی داری وجود دارد.(000/0P=)
3- میان ورزش کردن وسطح رویکردهای اجتماعی زنان شهر‌ک‌های سپاهی در شهر تهران ارتباط معنی داری وجود دارد.(000/0=P)
4- میان ورزش کردن و افسردگی زنان شهر‌ک‌های سپاه درشهرتهران ارتباط معنی داری وجود دارد. .(000/0P=)
5- میان ورزش کردن وسلامت عمومی زنان شهر‌ک‌های سپاه در شهرتهران ارتباط معنی داری وجود دارد. .(000/0P=)
در بررسی تفاوت و مقایسهُ متغیرهای سلامت عمومی بین شهر‌ک‌های سپاه در شهر تهران نتایج زیر بدست آمده است:
1- میان سلامت جسمانی زنان شهر‌ک‌های سپاه در شهر تهران تفاوت معنی داری وجود دارد.(008/0)
2- میان اظطراب زنان شهر‌ک‌های سپاه در شهر تهران تفاوت معنی داری وجود ندارد.(086/0P=)
3- میان سطح رویکردهای اجتماعی زنان شهر‌ک‌های سپاه در شهرتهران تفاوت معنی داری وجود ندارد.(084/0P=)
4- میان میزان افسردگی زنان شهر‌ک‌های سپاه درشهر تهران تفاوت معنی داری وجود ندارد.(68/0=P)
5- میان سلامت عمومی زنان شهر‌ک‌های سپاه در شهر تهران تفاوت معنی داری وجوددارد. (006/0=P)
این تفاوت مربوط به شهرک های محلاتی و کوثر بوده است .
نتایج تحقیقات حاضر نشان میدهد در بررسی فرضیات و اهداف فرعی تحقیق موید این نکته است که شرکت در فعالیتهای ورزشی به صورت منظم در ارتقاء سطح سلامت جسمانی و روانی همچنین افزایش اعتماد به نفس , ارتقاء سطح روابط اجتماعی و شادابی موثر ومفید بوده است.
 
مقدمه
 تربیت بدنی و ورزش امروز به عنوان یک علم با  بهره گیری از علوم مختلفی چون فیزیولوژی, روانشناسی, طب و جامعه شناسی در مجموعه علوم انسانی مطرح است. اهمیت و ضرورت فعالیتهای تربیت بدنی در جهت تأمین تندستی جامعه بویژه زنان بعنوان نیمی از جامعه بر کسی پوشیده نیست.

امروزه جوامع بشری همواره در صدد دستیابی به روشهای مناسب و کم هزینه به منظور حفظ سلامتی و ایجاد بهزیستی اجتماعی در اقشار مختلف مردم بویژه نسل آینده می باشند.

ورزش و تربیت بدنی درس زندگی مطلوب با بهره گیری از توانمندی فردی را به انسانها همواره آموزش می دهد. ورزش جهانی است در درون, با جاذبه های بی شمار با زوایای مختلف و بی انتها که پویشی جدی با طبعی جوشان دارد.

ورزش تجلی فرهنگ در بعد جهانیِ افراد است.ورزش یعنی تربیت از طریق پرورش جسم و در اختیار گرفتن و مهار کردن روح که ثمره اش تقویت پایه های اجتماعی جامعه در برابر تهاجمات فرهنگی دنیا است. بی تردید رشد و شکوفایی اقتصادی یک جامعه قبل از آنکه مرهون ذخائر زیستی و تکنولوژی و یا سرمایه باشد, مرهون تلاش نیروی انسانی فعال و فکور و با نشاط آن جامعه است.
تربیت بدنی رسالتی تحت عنوان تعالی جسم در برابر عظمت بی انتهای روح دارد که این امر ویژه قشر خاصی از انسانها نیست. ورزش عاملی در جهت تسهیل روابط اجتماعی میان افراد جامعه است.
یک جامعه, یک سازمان و یا یک خانواده بعنوان کوچکترین نهاد اجتماعی تنها زمانی قادر خواهد بود که راه ترقی و تعالی را طی کند که متشکل از افرادی سالم, با ارزش و نیک پندار باشد. به هر میزان برخوردار از هوش و مهارت و کمالات انسانی باشد به همان اندازه از سلامت و قدرت جسمانی به منظور استفاده از آن قابلیت ها باید برخوردار باشد.

در اصلِ ضرورت ورزش برای زن ومرد تفاوتی وجود ندارد. خاصه اینکه بوجود آمدن تفاوتهای فیزیکی و فیزیولوژیکی در زمان بعد از بروز آثار بلوغ نیاز به حر کت با افزایش سن به وضوح دیده می شود.

قبل از بلوغ اختلافات فیزیکی و فیزیولوژیکی چشمگیری در دختران و پسران دیده نمی‌شود. اما بعد از دوران بلوغ دختران در مقایسه با پسران با برخوردار از جثه ای کوچکتر, قفسه سینه کوچکتر, توده عضلانی کمتر, قلب کوچکتر, هموگلوبین کمتر, چربی بیشتر در لگن خاصره پهن تر و بزرگتر از نقطه نظر انجام حرکات و مهارتهای ورزشی در سطح پایین تری قرار می‌گیرند.

همچنین وضعیت روانی ایجاد شده ناشی از آثار بلوغ همراه با محدودیتهای اجتماعی و فرهنگی از عوامل عدم تحرک و ورزش در زنان و دختران به شمار می رود. در جوامع شهری آثار منفی توسعه زندگی مکانیکی و عدم تحرک لازم در ارگانهای مختلف بدن زنان, همچنین محدود بودن آنها در فعالیت روزمره داخل منزل موجبات تضعیف قوای جسمانی را فراهم ساخته است.

مجموعه عوامل یاد شده همراه با دورانهای ویژه در زندگی یک زن چون عادت ماهانه, حاملگی و زایمان باعث بوجود آمدن ضعفهای عمومی, فیزیولوژیکی و روانی در آنها می شود. مهم تر اینکه عدم پیشگیری از بروز عوارض جسمانی و روانی خود به خود با افزایش سن منجر به بروز سایر بیماریها نیز می گردد.

با یک بررسی کوتاه می توان گفت که وجود ناراحتی هایی از قبیل سردردهای مزمن, بی اشتهایی, بی حوصلگی, خستگی زودرس و غیر طبیعی, عصبانیت های شدید, کمردردو پادرد زایمانهای زودرس, رشد ناقص و فرم نامتناسب بدن همراه با ضعف های ارگانیک چون تنگی نفس, یبوست, فشارخون, چاقی مفرط و آرتروز از عوامل مختلف در زنان در هر شرایط چه در خانه یا محیط کار زاییده عدم تحرک جسمی مناسب می باشد. بنابراین برخورداری از یک زمینه حرکتی و ورزشی از سنین کودکی تا دوران میانسالی و بعد از آن بروز بسیاری از عوارض جسمانی و روانی به میزان قابل توجهی جلوگیری می نماید وعلاوه بر آن توسعه همه ابعاد جسمانی زن زیربنا و شالوده یک زندگی خوب و سالمی را در جامعه پی ریزی خواهد کرد.


بیان مسئله
امروزه یکی از مهمترین مولفه های توسعه بشری در جهان, توسعه سلامتی است. حفظ و تقویت سلامتی با وجود کلیه عوارض شهرنشینی, آلودگی هوا و صوتی, وجود فشارهای روحی (افزایش استرس) , شیوع بیماریهای جسمانی در افرادی که دچار بی‌تحرکی و فقر حرکتی بویژه افراد میانسان بزرگترین تهدید محسوب می‌گردد.

در بین جامعه امروزی زنان بدلیل وجود محدودیتهای فرهنگی و اجتماعی از مشکلات بیشتری برخوردار می باشند. در این تحقیق در نظر است با توجه به افزایش سن همسران پاسدار شهر تهران, وجود فشارهای روحی و جسمی در دوران انقلاب بویژه در دوران هشت سال دفاع مقدس و بروز اختلالات روحی و عوارض جسمانی تحقیقی به منظور استحکام کانون خانوادهُ پاسداران شهر تهران در جهت تاُمین نسل آیندهُ سپاه و مصونیت آنها از کلیه تهدیدات اجتماعی و رفتاری صورت گیرد.

همسران پاسدار بعنوان موثرترین عامل تربیتی در رشد شخصیتی فرزندان آینده سپاه نقش کلیدی و محوری داشته و لازم است نسبت به شناخت مسائل و مشکلات آنها بویژه در درون شهر‌ک‌های وابسته به سپاه برسی جامعی انجام گیرد.

در این تحقیق آزمودنیها از بین همسران پاسدارانی  که با دامنه سنی 40-20 سال مستقر در شهر‌ک‌های منتخب سپاه زندگی کرده و از امکانات نسبتاً متوسطی از لحاظ تاسیسات ورزشی برخوردار هستند انتخاب گردیده اند.
ضرورت تحقیق
فعالیت اساسی هر زندگی در جهان می باشد. فعالیتهای زندگی خود فرآیندی انرژی زاست. امروزه ورزش به عنوان یک وسیله درمانی در زمینه درمان نارسایی جسمی و روانی از جایگاه ویژه ای برخوردار است.

پژوهشگران ثابت کرده اند که بروز هرگونه عوارض جسمانی و روانی در درجه اول مربوط به ضعف شدید عضلات می باشد.

با افزایش سن, استخوانها به تدریج بافت خود را از دست داده و تحلیل می روند. زنان از سن 35 سالگی هر ساله به تدریج درصدی از مواد مغذی استخوانی میزان تحمل و سختی استخوان کاهش می یابد.

با بررسی علمی نشان داده شده است که درمان تحلیل استخوان در سنین میانسالی و کهنسالی با فعالیتهای ورزشی امکان پذیراست. این واقعیت که ورزش می تواند حتی پوکی استخوان را به تعویق اندازد عامل دیگری است که پزشکان به استفاده از فعالیت ورزشی ارج نهاده و آنرا تجویز می نمایند.
مولن اظهار می کند که با تمرینات منظم و مناسب ورزشی می توان 20 سال, 40 ساله باقی ماند.

با توجه به اینکه تاکنون بطور خاص با در نظرگرفتن مشکلات و تهدیدات جسمانی وروانی همسران پاسدار شهر تهران به لحاظ افزایش سن و کمبود تواناییهای آنها به دلیل عدم تحرک لازم و فقر حرکتی هیچگونه برنامهُ جامعی تهیه و تنظیم نگردیده است, ضروری است با توجه به نیازهای خانوادهُ پاسداران به مادرانی که توانایی جسمی مناسب داشته و تامین نیازهای اصلی فرزندان را در برقراری ارتباط مثبت دارا باشند, تحقیقی به منظور شناخت علمی از وضعیت سلامت عمومی و روانی آنها به منظور دستیابی به راهکارهای اجرایی در جهت تقویت پایه ای ترین نهاد پشتیبانی کننده در تربیت و تقویت نسل آینده سپاه انجام گیرد.

اهداف تحقیق
اهداف این تحقیق به دو دسته تقسیم می شوند:
    الف- هدف کلی و اصلی
    ب- هدف فرعی
الف) هدف کلی در این تحقیق بررسی و مطلاعه رابطه تمرینات ورزشی منظم بر سلامت عمومی  و روانی همسر پاسداران غیر شاغل با دامنه سنی40-20 سال مستقر در شهر‌ک‌های سپاه در تهران می باشد.
ب) اهداف فرعی عبارتند از:
1- بررسی تفاوت سلامت  جسمانی زنان شهر‌ک‌های سپاه در شهر تهران
2- بررسی تفاوت اظطراب زنان شهر‌ک‌های سپاه در شهر تهران
3- بررسی تفاوت رویکردهای اجتماعی زنان شهر‌ک‌های سپاه در شهر تهران
4- بررسی تفاوت افسردگی زنان شهر‌ک‌های سپاه در شهر تهران
5- بررسی تفاوت سلامت عمومی زنان شهر‌ک‌های سپاه در شهر تهران

فرضیه های تحقیق
1- میان ورزش کردن و سلامت جسمانی زنان شهر‌ک‌های وجود ندارد. سپاه ارتباط معنی ندارد.
2- میان ورزش کردن و میزان اضطراب زنان شهرک های سپاه ارتباط معنی دار وجود ندارد.
3-میان ورزش کردن و سطح رویکردهای اجتماعی زنان  شهر‌ک‌های  سپاه ارتباط معنی داری وجود ندارد.
4- میان ورزش کردن و میزان افسردگی زنان شهر‌ک‌های سپاه ارتباط معنی داری وجود ندارد.
5- میان ورزش کردن و سلامت عمومی زنان شهر‌ک‌های سپاه ارتباط معنی داری وجود ندارد.

 
محدودیتهای تحقیق
محدودیتهای قابل کنترل
الف) کلیه آزمودنیها از گروه سنی40-20سال همسر غیر شاغل پاسداران انتخاب شده‌اند.
ب) کلیه آزمودنیها از شهر‌ک‌های منتخب سپاه در شهر تهران انتخاب شده اند.

محدودیتهای غیر قابل کنترل
عدم کنترل آزمودنیها بر سایر فعالیتهای اجتماعی و فرهنگی

واژه ها و اصطلاحات
1- ورزش:
هر نوع فعالیت بدنی که منجر به برگزاری مسابقه و نمایش مهارت بین دو فرد یا دو گروه انجام گردد که لازماً آن انجام تمرینات مداوم و فرا گرفتن مهارتهای خاص می باشد.

2-تربیت بدنی:
یا بعبارت دیگر ورزش عمومی و همگانی, مجموعه ای از حرکات ورزشهایی است که بدون الزام به استفاده از ابزار و وسایل خاص و صرفاً به منظور دستیابی به سلامت, شادابی, آمادگی جسمانی و بیشتر در طبیعت و پارکها انجام می شود.



3- فعالیت ورزشی منظم:
به تمرینات عمومی گفته می‌شود که برای حفظ و بهبود وضعیت جسمانی در طول هفته به صورت مستمر حداقل دو جلسه یک ساعته انجام می‌پذیرد.

4-سلامت عمومی- روانی:
مطلوب فردی و اجتماعی سلامت عمومی روانی به همزیستی مسالمت آمیز, سازش منطقی با حوادث جاری با هدف تقویت و بهبود روابط گفته می‌شود.

 5- سلامت جسمانی:
همزیستی تواُم با بهداشت عمومی بدن و برخورداری از علائم بالینی سالم در روابط فردی و اجتماعی به طوریکه فرد قادر باشد کلیه امور شخصی را خود انجام دهد.

6- شهر‌ک‌های منتخب سپاه:
با توجه به اینکه در کلان شهر تهران بیش از 25 شهرک پاسدار نشین وجود دارد. این تحقیق سعی کرده آزمودنیهای خود را از بین شهر‌ک‌های پرجمعیت و با سابقه طولانی همراه با امکانات مورد نظر انتخاب نماید.