مقاله با عنوان ویتامین ها در فرمت ورد در 19 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:
ویتامین A
ویتامین آ دو نوع است
منافع
منابع حیوانی
ویتامین B1
منافع
منابع
ویتامین B2
منافع
منابع
خطرات
ویتامین B3
منافع
منابع
میزان مصرف:
خطرات
توجه
ویتامین B6
منافع
منابع
خطرات
ویتامین B12
منافع
منابع
خطرات
ویتامین C
ویتامین D
منافع
منابع
خطرات
ویتامین E
منافع
منابع
خطرات
اسید فولیک
منافع
منابع
خطرات
ویتامین K
منافع
منابع
خطرات