فرمت اقدام پژوهی PDF
تعداد صفحات: 45
فهرست مطالب
عنوان صفحه
فصل اول : کلیات
مقدمه .............................................................................................................................................................................. 9
بیان مساله ..................................................................................................................................................................... 9
توصیف موقعیت ............................................................................................................................................................ 4
توصیف مشکل............................................................................................................................................................... 5
اهمیت و ضرورت مسئله ........................................................................................................................................... 6
اهداف آرمانی ................................................................................................................................................................. 6
اهدا کلی ................................................................................................................................................................... 6
اهداف جزئی .................................................................................................................................................................. 6
سوالات ویژه ................................................................................................................................................................. 7
عوامل فردی................................................................................................................................................................... 7
عوامل خانوادگی............................................................................................................................................................ 7
عوامل آموزشی .............................................................................................................................................................. 7
راهکارها .......................................................................................................................................................................... 3
فصل دوم : اضطراب
تعریف .............................................................................................................................................................................. 11
تنیدگی )استرس ( یا اضطراب .................................................................................................................................... 11
علل اضطراب .................................................................................................................................................................. 19
عوامل زیست شناختی و جسمانی ............................................................................................................................ 19
9
عوامل محیطی و اجتماعی ......................................................................................................................................... 19
عوامل ژنتیکی و ارثی................................................................................................................................................... 19
عوامل جانبی مؤثر در ابتلا به اضطراب .................................................................................................................... 19
استفاده از مواد مخدر و داروهای روان گردان ......................................................................................................... 19
اضطراب در کودکان و نوجوانان ................................................................................................................................ 19
اضطراب ناشی از پذیرفته نشدن از جانب همسالان ............................................................................................. 14
بروز رتتارهای پرخاشگرانه .......................................................................................................................................... 14
راه های پیشگیری از اضطراب ..................................................................................................................................... 15
رژیم غذایی سالم .......................................................................................................................................................... 15
فعالیت بدنی به طور منظم ......................................................................................................................................... 15
افزایش اعتماد به نفس ................................................................................................................................................ 15
عدم گوشه نشینی و اجتماعی بودن ......................................................................................................................... 15
حمایت اجتماعی ........................................................................................................................................................... 16
اندیشیدن به زمان حال ............................................................................................................................................... 16
کسب اطلاعات در مورد شرایط تنش زا .................................................................................................................. 16
خندیدن .......................................................................................................................................................................... 16
ابراز هیجان بر روی کاغذ ............................................................................................................................................ 16
درمان اضطراب .............................................................................................................................................................. 17
فصل سوم : پیش بینی گردش عملیات
پیش بینی منابع انسانی ............................................................................................................................................ 13
پیش بینی امکانات ....................................................................................................................................................... 13
11
پیش بینی داده ها و اطلاعات مورد نیاز.................................................................................................................. 13
پیش بینی ابزار مورد نیاز. ........................................................................................................................................... 13
92 .................................................................................................................................................................. فرم شماره 1
92 ............................................................................................................................................................... فرم شماره 9
91 ................................................................................................................................................................ فرم شماره 9
91 .................................................................................................................................................................. فرم شماره 4
فصل چهارم : چگونگی اجرای عملیات
شواهد نوع او .............................................................................................................................................................. 99
اجرای عملیات ............................................................................................................................................................... 94
شواهد نوع دو .............................................................................................................................................................. 96
فرم مصاحبه با سارا .................................................................................................................................................... 97
فرم مصاحبه با والدین سارا ....................................................................................................................................... 97
مشاهده رتتارها را در زنگ تفریح ........................................................................................................................... 98
فصل پنجم : خلاصه و ارزیابی
خلاصه ........................................................................................................................................................................... 92
فرم مشاهده ی رفتار بعد از اجرای را ها. ............................................................................................................. 91
ارزیابی ............................................................................................................................................................................. 99
فرم ارزیابی میزان همکاری افراد در اجرای اقدام پژوهی .................................................................................... 99
فرم ارزیابی طرح ........................................................................................................................................................... 99
پیشنهادات ..................................................................................................................................................................... 94
محدودیت ها ................................................................................................................................................................. 95
11
پیوستها ........................................................................................................................................................................... 96
منابع ................................................................................................................................................................................ 97
اقدام پژوهی بررسی عوامل مؤثر بر اضطراب یکی از دانش آموزان یکی از مدارس و ارائه طرح عملیاتی برای آن