دانلود مقاله تغذیه 20 ص فرمت Word
اهمیت((تغذیه)) در دوره سالمندی چیست؟
چگونه میتوان یک برنامه غذایی مناسب داشته باشیم؟
بدن ما به چه موادی نیاز دارد؟
گروههای اصلی مواد غذایی
آیا می دانید:
اهمیت((تغذیه)) در دوره سالمندی چیست؟
((نیاز غذایی)) شمادر طول یک روز چیست؟
((وزن مناسب)) برای زنان ومردان چند کیلو است؟
-چه ((غذاهایی)) برای شما مناسب است؟
آیا می توانید:
((عادات غذایی خوب وبد))را در غذای روزانه خود تعیین نمایید؟
اهمیت تغذیه در دوره سالمندی
نوع تغذیه در دوره سالمندی بسیار مهم است.زیرا:
(1)اضافه وزن.فشارخون بالا.چربی خون بالا و قند خون بالااز مشکلات
شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از راه های کنترل آنها است .
در صورت کنترل نکردن این مشکلات میزان ابتلا بهبه بیماریهای مانند سکته قلبی ومغزی و سرطان ها بیشتر می شود.
مقاله تغذیه