آرتروز 12ص

اختصاصی از یارا فایل آرتروز 12ص دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

12 ص

آرتروز

استئوآتریت که در عامه آرتروز به آن گفته می‌شود، شایعترین بیماری مفصل در انسان است و بیانگر نارسایی مفاصل است و آرتروز زانو علت عمده ناتوانی مزمن در میان افراد مسن می‌باشد.

عوامل بروز آرتروز

میزان بروز آرتروز با مسائل ژنتیکی و نژادی ارتباط دارد. بررسیها نشان می‌دهد که احتمال ابتلا به این بیماری در خانمها بیشتر است.

سن بالا: بزرگترین عامل خطرساز برای استئوآرتریت سن می‌باشد. بطوریکه در زنان با سن کمتر از 45 سال فقط 2% و در سنین بین 64-45 سال میزان شیوع 30% بوده است. و بالای 65 سال این میزان 68% بوده است.

ضربه: ضربه‌های شدید و استفاده مکرر ازمفصل نیز از عوامل خطر ساز مهم جهت آرتروز هستند بی‌کفایتی رباط متقاطع قدامی و آسیب منیسک منجر به استئوآرتریت زانو می‌شود. اگرچه آسیب غضروف مفصل ممکن است در هر زمان طی آسیب یا بعد از آن بوجود آید، در صورت استفاده از مفصل مبتلا (مثلا از قبل شکسته) حتی غضروف طبیعی نیز در صورت ناپایدار بودن مفصل از بین می‌رود.

چاقی: چاقی از عوامل خطر آرتروز در زانو و دست است. تحقیقات نشان داده که کاهش وزن به میزان 5 کیلوگرم احتمال بوجود آمدن آرتروز علامتدار زانو را 50% کاهش می‌دهد.

ورزش و آرتروز

اختصاصی از یارا فایل ورزش و آرتروز دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

13 صفحه

ورزش و آرتروز
آرتروز شایعترین بیماری مفصلی در انسان است . در کشورهای توسعه یافته ، التهاب مفصل زانو علت ناتوانی طولانی مدت در سالمندان به شمار می رود .
× سن قوی ترین عامل خطر زا جهت ایجاد بیماری است . در یک تحقیق بعمل آمده تنها ۲٪ زنان زیر ۴۵ سال دچار آرتروز بودند ولی میزان شیوع در زنان بالای ۴۵ تا ۶۴ سال ۳۰٪ و بالای ۶۵ سال ۶۸٪ بوده است .
× ضربه های شدید و استفاده مکرر از مفاصل نیز از عوامل خطرزای مهمی برای آرتروز محسوب می شوند . الگوهای درگیری مفاصل تحت تأثیر اضافه بار تحمیل شده بر مفاصل در اثر مشاغل یا سرگرمی ها می باشد . برای مثال :
×آرتروز مچ پا در بالرین ها ، آرنج و مفصل کف دستی – انگشتان درشت پرتاب کننده های توپ بیسبال ، شایع است در حالیکه در افراد عادی آرتروز هیچ یک از مفاصل فوق شایع نیست .
×فعالیت های شغلی از جمله مشاغل کارگردانی که با متد دستی سر و کار دارند ،
×کارگران نخ ریسی ، کشتی سازی و کارگران معادن زغالسنگ می تواند موجب آرتروز در مفاصل خاصی شود .
×چاقی عامل خطرزایی برای آرتروز زانو و دست محسوب می شود و طبق بررسی های بعمل آمده کاهش وزنی معادل ۵ کیلوگرم شانس پیدایش آرتروز علامت دار زانو را تا ۵۰ ٪ کاهش می دهد .
بیشتر محققان بر این باورند که اولین تغییرات بیماری از غضروف شروع می شود

ورزش و آرتروز

اختصاصی از یارا فایل ورزش و آرتروز دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان ورزش و آرتروز در فرمت ورد در 13 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

مقدمه
غضروف مفصل دو عملکرد اساسی در مفصل دارد
هدف از درمان آرتروز
انواع مختلفی از تمرینات ورزشی برای مبتلایان به آرتروز وجود دارد
قبل از انجام تمرینات قدرتی نکات ذیل را به خاطر داشته باشید

بیماری آرتروز

اختصاصی از یارا فایل بیماری آرتروز دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان بیماری آرتروز در فرمت ورد در 12 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

آرتروز
عوامل بروز آرتروز
علت آرتروز
علایم آرتروز
آرتروز در مفاصل غیر معمول
تشخیص
پیشگیری
درمان
اقدامات غیر دارویی
درمان دارویی
جراحی ارتوپدی
ورزش و آرتروز
غضروف مفصل دو عملکرد اساسی در مفصل دارد
هدف از درمان آرتروز
تمرینات استقامتی و کششی
تمرینات کششی
تمرینات خم و راست شدن زانو
•تمریناتی برای افزایش دامنه حرکتی مفصل زانو

دانلود تحقیق علمی با عنوان آرتروز یا استئوآتریت و عوامل بروز و درمان آن

اختصاصی از یارا فایل دانلود تحقیق علمی با عنوان آرتروز یا استئوآتریت و عوامل بروز و درمان آن دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

دانلود تحقیق علمی با عنوان آرتروز یا استئوآتریت و عوامل بروز و درمان آن که شامل 17 صفحه و بشرح زیر میباشد:

نوع فایل : Word

استئوآتریت که در عامه آرتروز به آن گفته می‌شود، شایعترین بیماری مفصل در انسان است و بیانگر نارسایی مفاصل است و آرتروز زانو علت عمده ناتوانی مزمن در میان افراد مسن می‌باشد.

فهرست

• عوامل بروز آرتروز 
• سن بالا: 
• ضربه: 
• چاقی: 
• علت آرتروز 
• علایم آرتروز 
• آرتروز در مفاصل غیر معمول 
• تشخیص 
• پیشگیری 
• از اضطراب و استرس دوری کنید. 
• درمان 
• اقدامات غیر دارویی 
• درمان دارویی 
• جراحی ارتوپدی 
• ورزش و آرتروز
• غضروف مفصل دو عملکرد اساسی در مفصل دارد :
• هدف از درمان آرتروز :
• تمرینات استقامتی و کششی
• تمرینات کششی
• تمرینات خم و راست شدن زانو
• •تمریناتی برای افزایش دامنه حرکتی مفصل زانو