پایان نامه رشته روانشناسی مقایسه ی میزان اضطراب قبل و حین امتحان دانشجویان دانشگاه

اختصاصی از یارا فایل پایان نامه رشته روانشناسی مقایسه ی میزان اضطراب قبل و حین امتحان دانشجویان دانشگاه دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

پایان نامه آماده 

دانلودپایان نامه رشته روانشناسی مقایسه ی میزان اضطراب قبل و حین امتحان دانشجویان دانشگاه بافرمت ورد وقابل ویرایش تعدادصفحات75

چکیده پایان‌نامه :

این پژوهش به منظور بررسی و مقایسه میزان اضطراب دانشجویان پسر قبل از امتحانات و در ایام امتحانات صورت گرفته است. پژوهش در سطح دانشگاه پیام نور شهرستان نهاوند انجام گرفت. بعد از انتخاب نمونه لازم به منظور جمع‌آوری داده‌ها از مقیاس زونگ استفاده شد. برای تحلیل داده‌های جمع‌آوری شده آزمون t استفاده شده .T محاسبه شده در سطح 001/0 معنی‌دار است که فرضیه H1 مورد تأیید قرار گرفت. به عبارت دیگر بین میزان اضطراب دانشجویان قبل از امتحانات و در ایام امتحانات تفاوت وجود دارد و این تفاوت از لحاظ آماری معنی‌دار‌ است  و به این ترتیب فرضیه پیشنهادی پژوهش مورد تأیید قرار گرفت.  1.1

مقدمه:

قرن حاضر قرن فن‌آوری، قرن اضطراب و قرن پیچیدگی‌‌هاست که هر کدام انسان را مخاصره کرده‌اند. در میان این گرداب، آن چه از انسان امروزی انتظار می‌رود دانش آموزی و کنار آمدن با پیچیدگی‌های دنیاست. این پیچیدگی، انسان امروزی را بر آن داشته تا با آن کنار آید و برای کنار آمدن بر این وضع، از مکانیزم تعادل حیاتی سود می‌جوید. انسان مجموعه‌ای از هیجانات است که برای مقابله با این پیچیدگی‌ با آنها توسل می‌جوید )خداپناهی،20:1376).  در این میان اضطراب مشهود و بارز است. همه ما از معنای واژه اضطراب و چگونگی احساس‌مان در زمانی که می‌گوییم مضطربیم، تصور کلی داریم. ما می‌توانیم تا حدی در مورد تجربه‌ درونی مرتبط با چنین احساس‌هایی هم داستان‌ باشیم. جدا از نظریه‌‌پردازیهای که در مورد اضطراب شده، اضطراب نقش یک علامت خطر را مبنی بر این که جریان بر وقف مراد نیست برای فرد ایفا می کند(خداپناهی، 21:1376). در این تلاطم قرن، نقش انسان بر کسب دانش رقم زده است. انسان دانش را کسب کرده و به پیش می‌رود و هرچه می‌آموزد در انبار ذهن خویش آنها را اندوزش می‌کند.  انسان در عصر پراضطراب به پیش می‌رود و علم می‌آموزد ولی ارتباط مخزن اندوزش ذهنی وی با این هیجانات، او را با مشکلات عدیده‌ای مواجه ساخته است. ارتباط بین هیجانات و حافظه بسیار پیچیده است؛ زیرا این دو در بسیاری از زمینه‌ها با یکدیگر روابط متقابل دارند( خداپناهی،21:1376). به هر حال اضطراب به منزله بخشی از زندگی هر انسان، در همه افراد در حد اعتدال آمیز وجود دارد و در این حد به عنوان یک پاسخ سازش یافته تلقی می‌شود، به گونه‌ای که می‌توان گفت اگر اضطراب نبود همه ما پشت میزهایمان به خواب می‌رفتیم، یا فقدان اضطراب ممکن است ما را مشکلات و خطرات قابل ملاحظه‌ای مواجه کند( دادستان،35:1376). ولی با این حال اضطراب می‌تواند عملکرد شناختی را مختل سازد و بایستی این پدیده را در موسسات آموزشی مد نظر قرار داد. عملکرد یک دانش آموز در جلسه امتحان تحت تأثیر اضطراب قرار می‌گیرد، این امر نباید سبب شود فکر کنند یادگیری صورت نگرفته است، این دانش آموز ممکن است، جواب سوال‌ها را به خوبی یاد گرفته باشد، اما اضطراب او باعث ناتوانی‌اش در دادن جواب کامل سوال گردد( سیف،42:1379). اگر موقعیتی فراهم شود تا افراد در سطح بهینه هیجانی به آموزش بپردازند در این صورت اضطراب نه به عنوان عامل مختل، بلکه به عنوان یاری رسان در یادگیری ایفای نقش می‌کند. همه می‌دانند که در پایین‌ترین سطح هیجانی، انسان دچار کسالت و خواب‌آلودگی می‌شود و در بالاترین سطوح هیجانی، فرد دچار آشفتگی روانی می‌شود، ولی با این حال در سطح بهینه هیجانی، فرد به بهترین عملکرد دست می‌یابد. سطح پایین انگیختگی با محرومیت حسی ارتباط دارد و انگیختگی زیاد به احساس استرس فشار و ناکامی می‌انجامد و در سطح بهینه انگیختگی، عملکرد به بهترین شکل بروز می‌کند( مارشال ریو ،1997). اضطراب به عنوان یک انگیختگی هیجانی در نظر گرفته می‌شود و در دهه‌های اخیر در پرداخت به اضطراب متخصصان بالینی و آموزشی، یکی از نشانه‌های حاصل از اضطرابی سطح بالا را افت تحصیلی نامیده‌اند و از آن به بعد تحقیقاتی در این زمینه انجام گرفته است و افرادی چون دارک  1989، و بسیاری کسان دیگر، در این زمینه دست به تحقیق زده‌اندو تأثیر اضطراب بر هوش، حافظه، پیشرفت تحصیلی، عزت نفس و ... را  مورد توجه قرار داده‌اند(دارک،1989).   2.1 در این پژوهش اهداف زیر دنبال می شود.

پایان نامه بررسی عوامل مؤثر در میزان اضطراب امتحان از دیدگاه دانش آموزان

اختصاصی از یارا فایل پایان نامه بررسی عوامل مؤثر در میزان اضطراب امتحان از دیدگاه دانش آموزان دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

 پایان نامه  روانشناسی و علوم تربیتی در قالب ورد و کاملا آماده تحلیل آماری،پرسشنامه و... کاملا با حساسیت تهیه گردیده است.

چکیده :

این مطالعه با هدف و موضوع « بررسی عوامل مؤثر در میزان اضطراب امتحان از دیدگاه دانش آموزان دبیرستان های دخترانه ناحیه یک شهر اراک » انجام گردیده است .  فرضیه های این تحقیق عبارتند از : 1.    عوامل اقتصادی با میزان اضطراب امتحان رابطه مثبت دارد. 2.    عوامل جسمانی با میزان اضطراب امتحان رابطه مثبت دارد. 3.    عوامل تحصیلی با میزان اضطراب امتحان رابطه مثبت دارد. برای به آزمون گزاردن این فرضیه ها اقدامات زیر صورت گرفته است .  1. گروه نمونه به تعداد 95 نفر به روش کوکران و تصادفی انتخاب گردیده است . ( کل جامعه آماری 7734 نفر بوده است ). 2. ابزارهای تحقیق شامل آزمون اضطراب امتحان ( 25 سئوالی ) و پرسشنامه خود ساخته ( 30 سئوالی ) بوده اند.  3. روش تحقیق به صورت یک طرح غیر آزمایشی و از نوع همبستگی پیرسون و پس رویدادی درنظر گرفته شده است . در این راستا تمامی افراد گروه نمونه با آزمون اضطراب امتحان ساراسون و آزمون پرسشنامه خود ساخته ( که شامل عوامل جسمانی 10 سئوال ، عوامل اقتصادی 10 سئوال و عوامل تحصیلی 10 سئوال بود ) مورد سنجش قرار گرفته اند. سپس بین نمرات حاصل از اضطراب امتحان و هریک از عوامل مذکور همبستگی محاسبه شده است.  در بخشی از این نوشته خصوصیات جمعیت شناختی گروه نمونه دانش آموزان مورد بررسی قرار گرفته و مشخص شده است که در پایه تحصیلی اول ، دامنه سنی 15-14 سال از بیشترین فراوانی برخوردار بوده است و این رقم برابر با 35 نفر که معادل 84/36% از کل نمونه می باشد و در دامنه سنی 17-16 سال در پایه های تحصیلی دوم و سوم گروه نمونه از بیشترین فراوانی برخوردار می باشد و این رقم معادل 27 نفر و برابر با 41/28% کل نمونه است و رشته عمومی در بین سایر رشته های تحصیلی ، بیشترین فراوانی را که برابر با 84/56% کل جامعه نمونه آماری می باشد به خود اختصاص داده است .  4. در بخش فرضیه ها و آزمون فرضیه ها  فرضیه اول . بین اضطراب امتحان و عوامل اقتصادی رابطه معنادار در سطح    مشاهده شده است .  فرضیه دوم . بین اضطراب امتحان و عوامل جسمانی رابطه معنادار در سطح    مشاهده شده است .  فرضیه سوم . بین اضطراب امتحان و عوامل تحصیلی رابطه معنادار در سطح    مشاهده شده است .  از بین عوامل مذکور بیشترین رابطه بین عوامل اقتصادی با اضطراب امتحان شده است .

اقدام پژوهی اضطراب امتحان و شیوه های درمان آن

اختصاصی از یارا فایل اقدام پژوهی اضطراب امتحان و شیوه های درمان آن دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : WORD (قابل ویرایش)

تعداد صفحات:19

فهرست مطالب:
عنوان
1-    مقدمه    6
2-    توصیف وضعیت موجود    6
3-    گردآوری اطلاعات 1    8
4-    تجزیه و تحلیل اطلاعات     9
5-    شواهد و دلایل 2    15
6-    ارزشیابی از تأثیر اقدام جدید    16
7-    تجدید نظر و تصمیم نهایی    17
8-    منابع    18
پیوست ها  19

چکیده
اضطراب باعث بوجود آمدن تغییرات فیزیولوژیکی در بدن می گردد، که ضمن آن بدن، خود را گوش به زنگ و آمادة فعالیت شدید جسمانی (جنگ یا گریز)می نماید. بعضی از فرایندهای بدنی، تحریک و بعضی دیگر مهار می شوند. دستگاه قلب و عروق تحریک می شوند. قلب تندتر می زند، فشار خون ثابت می ماندو یا برای راندن خون بیشتری به عضلات افزایش می یابد کبد قند ترشح می کند و غدد فوق کلیوی، اپی نترین تولید می کند دستگاه معدی و روده ای مهار می شود و ترشحات آن کاهش پیدا می کند، این انقباضهای بدنی، موجود زنده را آمادة فعالیت می سازد. خونی که موقتاً از دستگاههای دیگر بیرون رانده شده در اختیار دستگاه عضلانی قرار می گیرد. بوسیلة اضطراب است که دفاع بیولوژیک و روان شناختی جهت حمایت بقای حیات بسیج می گردد.
ما نیز در این اقدام پژوهی از روش مشاهده و پرسشنامه استفاده کردیم و برای مقابله و کاهش اضطراب آگاهی لازم به دانش آموز از طریق سخنرانی در کلاسها و تراکت و غیره انجام دهیم.
 
مقدمه:
توصیف وضعیت موجود
اصولاً جریان زندگی، رنگین است با تلاش‌ها، کوشش‌ها، رنجها، آمال، امید‌ها، نا امید‌ها، فشارها، اضطراب، …
چنانچه با نظر خوشبختی به مسائل بنگریم همه خوبند، کارساز و همگی محرکند و ثمر بخش، و لیکن نگرش انهاست که تعابیر مختلفی از مسائل را پیش رو قرار می‌دهد، و الا اگر تحقق هر امر و کاری را یک گونه زایش و تولد قلمداد کنیم، متوجه می‌گردیم که شروع هر تولد و یا زایشی با رنج آغاز و با خوشی پایان می‌پذیرد، با ناامید‌ها و فشار‌ها آغاز و با امید‌ها و لذایذ خاتمه می‌یابند. بنابراین امتحان نیز تولدی است جدید برای شروع زندگی جدید، و هر رنج و اضطراب آن، انگیزش است برای موفقیت و پیروزی نوین، هر چند که اضطراب امتحان، موجب نگرش منفی به امتحان می‌گردد و لیکن نظر خوشبینانه به عمق مسئله، کاملاً روشن می‌سازد که وجود آن در اعماق ذهن آدمی به نوبة خود بهترین انگیزه است برای ادامة تلاش وی به منظور حصول موفقیت‌ها.
نگرش بدبینانه یا خوشبینانه به رخدادها و مسایل زندگی را برناردشاو بسیار جالب تعبیر می‌کند و اظهار میدارد که چنانچه لیوانی را که تا نصف آن آب ریخته شده است. به دو نفر نشان دهیم آدم بدبین می‌گوید تا نصف خالی است ولی آدم، خوشبین می‌گوید تا نصف پر است. ملاحظه می‌کنیم که تعابیر آدمیان از مسائل، کاملاً با همدیگر فرق می‌کند. در مورد، اضطراب امتحان نیز باید گفت که وجود آن برای فرد آزمودنی لازم و ضروری است. و چنین رفتاری عادی محسوب می‌شود حال آنکه در نظر اکثریت قریب به اتفاق افراد رفتاری غیر عادی تلقی می‌گردد.
در تعریف رفتار غیر عادی آمده است که رفتار غیر عادی، رفتار عادی است. منتها شدت و حدت پیدا کرده است. اضطراب نیز تا زمانی که به عنوان ترس معمول مطرح است رفتاری عادی محسوب می‌شود ولی وقتی که شدت پیدا کند رفتار غیر عادی شمرده می‌شود، علت اینکه رفتار غیر عادی قلمداد می‌گردد این است که موجب اختلال در کارکرد وی می‌شود. این اختلال می‌تواند در رفتار‌های مختلف او نظیر کارکرد‌های تحصیلی، عاطفی، شخصی، اجتماعی وی تأثیر گذار باشد و از این رو نابهنجار و مرضی به حساب می‌آید.
بنابراین اضطراب نقش بازدارندگی دارد و به نحوی باید رفع و یا به حداقل کاهش یابد تا عملکرد شخص قبلا را تحت اشعاع خود قرار ندهد.
وقت نوبت اول امتحانات بود وقتی برای بررسی وضعیت روحی و روانی دانش‌آموزان به سالن امتحانات رفتم در ردیف جلو دانش‌آموز توجه مرا به خود جلب نمود برای بررسی بیشتر تقریباً در نزدیکی دانش‌آموزی قرار گرفتم بعد از دادن ورقه‌ها امتحانی احساس کردم که این دانش‌آموز ترس و اضطراب از امتحان و نشستن در  صندلی جلو ندارد و به همین جهت تصمیم گرفت که در زمینه مشکلاتی از جمله اضطراب امتحان با دانش‌آموزان کار بکنم. این پژوهشی که انجام خواهم داد در هنرستان ارشاد با تعداد 300 نفر دانش‌آموز دختر در پایه‌های اول- دوم – سوم دبیرستان می‌باشد. و در ضمن بنده مشاور نیز هستم.
مسئله پژوهش بنده، این است که چگونه می‌توانم ترس و اضطراب دانش‌آموزان را نسبت به امتحان کاهش دهم؟ و یا راههای کاهش ترس و اضطراب از امتحان چیست؟
 

پایان نامه بررسی تأثیر اضطراب بر نتایج امتحان دانش آموزان

اختصاصی از یارا فایل پایان نامه بررسی تأثیر اضطراب بر نتایج امتحان دانش آموزان دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : WORD (قابل ویرایش)

تعداد صفحات:185

فهرست مطالب:
عنوان                                    صفحه

فصل اول: طرح تحقیق
مقدمه    2
بیان مسأله    3
اهمیت و ضرورت تحقیق    5
اهداف تحقیق    6
سوالات اصلی تحقیق    7
فرضیات تحقیق    7
تعریف واژه ها و متغیرهای اصلی تحقیق    8
فصل دوم: ادبیات و پیشینه تحقیق
مقدمه    11
تاریخچه اضطراب    12
نشانه هایی از اضطراب    14
اضطراب    16
منشاء اضطراب    17
ترس و هراس در قرآن    18
ترس از نظر علماء و شعراء و نویسندگان    21
اضطراب    28    
شخصیت و اضطراب    29
معنای ترس    31
اثرات اضطراب در رفتار    32
اضطراب و موفقیت تحصیلی    34
وسایل دفاعی برای مقابله با اضطراب    35
مبارزه با اضطراب    36
نگرانی و اضطراب    37
تشخیص کنش ها و جداسازی مفاهیم    38
حالات عاطفی متعارف    39
از اضطراب روان نژدانه گاهگاهی تا اضطراب روان نژادانه مزمن    43
اضطراب های روان نژادانه تثبیت شده در ترس موهوم    45
اضطراب روحی (اضطراب نا هشیار)    46
امتحان اضطراب    48
عوامل اضطراب آفرینی    49
ترس از امتحان    53
اضطراب و حالت های خاص آن    53
علت های اضطراب    54
کشف محرکهای سرکوب شده    55
مطالب سرکوب شده نوعی    55
 دلایل اضطراب دانش آموزان    58
تعریف اضطراب    60
علایم روان شناختی وشناختی اضطراب    61
علایم و نشانه های بالینی    62
علایم جسمی    63
تعریف اضطراب امتحان    65
استرس و اضطراب    65
عوامل مؤثر در اضطراب امتحان    69
تحریفات شناختی و آمادگی برای امتحان    73
مکانیزمهای دفاعی    76
خطاهای شناختی    79
آمادگی جسمی    86
آمادگی روحی    87
مرور آمادگی برای امتحان    88
در طول امتحان    89
شیوه های درمان اضطراب امتحان    91
تهیه فهرست سلسله مراتب اضطراب    92
جدول نمونه از سلسله مراتب ترکیبی برای اضطراب آزمون    94
دستیابی به آرامش عمیق عضلانی    96
جدول دستورالعمل مربوط به تمرین آرمیدگی عضلانی    97
حساسیت زدایی    100
خود حساسیت زدایی    101
روش های شناختی – رفتاری    102
فهرست بازبینی حل مسأله    106
جدول تعمیم در مورد یک راهبرد (با راهبردها)    107
روش بازسازی شناختی(بازسازی عقلانی)    110
روش الگو سازی    112
مراقبه و آرامش ذهنی (10-5 دقیقه) مک کراتی    114
آرامش بخشهای مختلف بدن (20 دقیقه)    115
شماره معکوس (10-3) دقیقه    116
فصل سوم: روش تحقیق
مقدمه    119
روش تحقیق    120
جامعه آماری    120
نمونه آماری و روش نمونه گیری    121
روش های آماری و تجزیه و تحلیل اطلاعات    123
روش جمع آوری اطلاعات    124
روائی و اعتبار ابزار جمع آوری اطلاعات    125
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها
مقدمه    127
خلاصه اطلاعات عددی محاسبه شده پاسخ دانش آموزان به کل سؤالات پرسشنامه    131
شاخص های آماری امتحان و اضطراب در بین پسران و دختران    133
بررسی و اثبات فرضیه 1    135
بررسی و اثبات فرضیه 2    138
بررسی و اثبات فرضیه 3    141
طبقه بندی و ادغام گویه های پاسخ    142


فصل پنجم: خلاصه و نتیجه گیری
مقدمه    166
خلاصه و نتیجه گیری    167
نتایج حاصل از پژوهش    168
محدودیت ها و موانع تحقیق    171
پیشنهادات    172
فهرست منابع و مآخذ
منابع و مآخذ: پایانامه ها
پرسشنامه
تست اضطراب

 

              
        
چکیده
این پژوهش با هدف بررسی تأثیر اضطراب بر نتایج امتحان دانش آموزان در مدارس متوسط (دختر و پسر) پایه سوم نظری کار خود را شروع نموده است.
جامعه آماری این پژوهش شامل دانش آموزان پسر و دختر پایه متوسط نظری شهرستان شاهین دژ می باشد که برابر با 1521 نفر در 10 دبیرستان است و نمونه آماری معادل با 154 نفر با روش نمونه گیری تصادفی طبقه ای انتخاب شده اند. روش این تحقیق با توجه به ماهیت موضوع و اهداف کلی تحقیق ، پیمایشی از نوع همبستگی است و برای بررسی دیدگاه دانش آموزان در مورد برخورد مدیران ( در فرضیه شماره 2 ) از پرسشنامه 21 سئوالی با طیف پنج گزینه ای لیکرت با گزینه های : بسیار زیاد ، زیاد ، تا حدودی ، کم و خیلی کم استفاده شده است و برای تجزیه و تحلیل داده ها از آمار توصیفی ( جداول ، فراوانی ، درصد و نمودار ) و برای ازمون فرضیه ها از ( آزمون ضریب همبستگی پیرسون و تی تست ) استفاده گردیده است. نتایج حاصل از آزمون فرضیه ها نشان می دهد که بین اضطراب و نتایج امتحان رابطه معکوس وجود دارد. و نیز با توجه به پاسخ بدست آمده از پرسشنامه دانش آموزان این نتایج حاصل شد که بین برخورد مدیران و میزان اضطراب دانش آموزان رابطه وجود دارد. همچنین نتایج حاصل نشان می دهد که بین میزان اضطراب دانش آموزان دختر و پسر تفاوت وجود دارد ( دختران بیشتر از پسران مضطرب بودند ). چنانکه در مدارسی که مدیران آنها مقرراتی بوده و نظم خشک و بی روح و غیر قابل حاکم بود میزان اضطراب دانش آموزان نیز بالا بوده است و از دیدگاه دانش آموزان مدیرانی که دارای برخورد انسانی بوده اند و با دانش آموزان صمیمی هستند اضطراب آنها کم بوده و بیشتر نسبت به نتایج امتحانی خود امیدوار بوده اند و برعکس.

    

فصل اول

طرح تحقیق

    مقدمه
    بیان مساله
    ضرورت و اهمیت تحقیق
    اهداف تحقیق
    سئوالات اصلی تحقیق
    فرضیات تحقیق
    تعریف واژه ها و متغیرهای اصلی تحقیق

 
 

مقدمه

یکی از اساسی ترین عواملی که در بهبود و رفع حالت اضطراب زا و ترس از امتحان را که می توان در دانش آموزان تا اندازه هایی تعدیل نمود با ایجاد عواملی چون خودپنداری، اعتماد به نفس و تسلط به خود می باشد که اگر با روشهای علمی و مشاوره صحیح انجام پذیرد مسلماً بسیاری از ناهنجارها و ناآرامی ها کاسته خواهد شد.

اهمیت و نقش اضطراب امر تازه ای در فرهنگ لغات روانشناسی و آسیب های روانی نیست بلکه با توجه به منابع موجود از ادوار باستان همواره مورد مطالعه و تحقیق روان شناسان بوده و هست. نگرانی و اضطراب تجربه عمومی و مشترک انسان هاست و لازمه ادامه حیات و پیشرفت آنهاست. شاید بتوان گفت که گرفتن نگرانی ها از انسانها به منزله گرفتن امکان سعی، تلاش و فعالیت از آنهاست. آدمی نگرانی و اضطراب را از همان ماههای اولیه زندگی و سپس در طول عمر خود تجربه می کند.

از تجربه اضطراب، جدایی و غریبی کردن (اضطراب بیگانه) است که از ماههای اولیه زندگی گرفته تا نگرانی تامین معاش، تربیت فرزند و ... که در سنین بزرگسالی رخ می دهد.

در سال (1975) اضطراب امتحان را اینگونه تعریف کرده است »اضطراب امتحان اشتغال فکری است که بوسیله خودآگاهی، شک به خود و کم ارزش شمردن خود مشخص می شود. این اعمال شناختی هم بر روی رفتار آشکار و هم بر روی واکنش های فیزیولوژیک اثر می گذارد [1]« (سارسون)

این اشتغال فکری به گونه ای است که بر عملکرد فرد تاثیر گذاشته و به آن زیان می رساند و از جمله شامل افکار و ارزیابی های منفی از توانایی های خود است.

در سال 1979 پژوهش های هلندروت و دیگران نشان داده است که افراد با اضطراب امتحان در سطح بالا بیشتر افکاری را به کار می گیرندکه کاهش دهنده و مداخله کننده در عملکرد است نه تسهیل کننده آن با توجه به دیدگاه صاحبنظران اثرات اضطراب معمولاً به صورت پریشانی شدید در بسیاری مشاهده می شود افزایش فعالیت سیستم اتونوم از ویژگی های و نشانه های بارز اضطراب می باشد که به صورت عرق کردن، تپش قلب، تهوع، غش، انقباض عضلانی، احساس فاجعه و مصیبت قریب الوقوع ظاهر می شود.

می بینیم که اضطراب ناشی از موقعیت های اجتماعی که درآن مشخص از موشکافی اجتماعی دیگران می ترسد می باشد و مضطرب آن است که مبادا کاری کند که اسباب خجلت یا تحقیر او شود.

در این فصل سعی شده که به طور صحیح به بیان مساله، ضرورت تحقیق، اهداف تحقیق، سوالات اصلی، فرضیه های تحقیق و تعریف واژه ها و متغیرهای اصلی تحقیق و نیز محدودیت ها و موانع تحقیق پرداخته شود.

بیان مساله

هدف از بیان کردن مساله پژوهش این است که بدانند میزان اضطراب تا چه اندازه ایجاد ترس
می کند یا بر میزان یادگیری و حافظه شخص در موقعیت های که به آن مواجه می شود تاثیر می گذارد اضطراب مزمن احساس هیجانی ناخوشایند است که شخص مضطرب روشهای گوناگون را برای مقابله با آن بکار می گیرد در این راستا ممکن است تلاش منطقی برای کم کردن و یا از بین بردن محرک های که موجب بروز اضطراب می گردد صورت پذیرد بر این اساس برای از بین بردن و فرونشاندن اضطراب باید کنترلی بر افکار و عقاید داشت تا از نفوذ موارد اضطراب زا و نگران کننده به ضمیر خودآگاه جلوگیری
گردد این کار می تواند از طریق فراموشی و بی توجهی صورت گیرد سازمان بهداشت جهانی (WHO) اضطراب را چنین تعریف می کند مجموعه ای از تظاهرات عضوی و روانی که نتوان به خط مشخصی نسبت داد و علائم آن بصورت حمله و یا حالت مداومی ادامه یابند. ساراسون (1975) اضطراب امتحان را این گونه تعریف کرده است اضطراب امتحان نوعی اشتغال فکری است که به و سیله خودآگاهی، شک به خود و کم ارزش شمردن خود مشخص می شود.

و فن بیکر (1980) اضطراب امتحان را مرکب از دو جز نگرانی و هیجان پذیری دانسته و جز نگرانی را مسئول کاهش عملکرد و اشتغالات فکری فرد می داند.

در تعریف اضطراب فرق میان اضطراب و ترس مشخص گردید و گفته شد منبع ترس مشخص است و لی اضطراب ترس مبهم است اما در اضطراب امتحان فرد علی رغم آنکه درس خود را مطالعه کرده است یا توانایی مطالعه آن را دارد باز هم موقعیت امتحان او را درچار نگرانی و اضطراب می کند به عقیده فروید بعضی از تعارضات ناخودآگاه میان نهاد فرد و فشارهای تحمیل شده از خود و فراخود بوجود می آید در این حالت تهدید از درون فرد ناشی می شود و اضطراب واقعی ممکن است که بعنوان ترس توصیف شود که این ترس همان عکس العمل فرد در مقابل خطرات قابل تشخیص می باشد.

»اهمیت و ضرورت تحقیق«

امتحان در نظام تعلیم و تربیت مرکز ثقل اندازه گیری و ارزیابی آموزشی است برای ارتقاء و اندازه گیری میزان پیشرفت تحصیلی یادگیرندگان بهترین شیوه تا کنون امتحان می باشد از دیرباز علمای تعلیم و تربیت برای ایجاد شرایط بهتر برای یادگیرندگان در هنگام امتحان تلاش بسیار نموده و راهکارهای زیادی ارایه نموده اند از آنجائیکه شرایط مختلف روانی، جسمانی و عاطفی دانش آموزان بر نتایج امتحان آنان تأثیر دارد و یکی از این شرایط روانی مسئله اضطراب دانش آموزان هنگام امتحان می باشد که تاثیرات مخرب آن از جهات گوناگون برای امتحان روشن است و بررسی و تحلیل این پدیده یکی از ضروریات نظام آموزشی کشور، برای جلوگیری از اُفت تحصیلی است و این پژوهش در پی بررسی اثرات اضطراب بر نتایج امتحان است ضرورت این تحقیق را در دو نکته اساسی می توان یافت.

• با توجه به اینکه امتحان یکی از بهترین ابزار اندازه گیری میزان پیشرفت تحصیلی یادگیرندگان است درک عوامل موثر بر نتایج امتحان می تواند در بهبود یادگیری دانش آموزان باشد و یکی از این عوامل موثر بر امتحان اضطراب می باشد که بررسی و تحقیق در این مورد برای بهبود شرایط امتحان ضروری است.
• از آنجائیکه در مورد اضطراب و تاثیر آن بر امتحان تحقیقات کمتری انجام یافته و خصوصاً در آموزش و پرورش به این امر مهم کمتر پرداخته شده است ضرورت پژوهش این مورد با توجه به نیاز و ضرورت های یادگیرندگان قابل توجه است.

اهداف تحقیق

اهداف اصلی این پژوهش آگاه ساختن از میزان همبستگی بین اضطراب و نتایج امتحان است و بررسی رابطه بین اضطراب و تاثیر آن بر نتایج امتحان در دانش آموزان سال سوم نظری و نیز از اهداف پژوهش می توان بررسی دیدگاههای دانش آموزان در مورد اثرات اضطراب بر نتایج امتحانات آنها را نام برد و نیز بررسی تاثیر مقررات خشک و دست و پاگیر مدرسه بر میزان اضطراب دانش آموزان را اشاره کرد که این امر باعث بالا بردن راندمان تحصیلی دانش آموزان می شود.

پرسشهای پژوهش

• آیا اضطراب و نتایج امتحان رابطه وجود دارد؟
• آیا بین برخورد مدیران و اضطراب دانش آموزان رابطه وجود دارد؟
• آیا بین دیدگاه دانش آموزان دختر و پسر در خصوص تأثیر اضطراب بر نتایج امتحان تفاوت وجود دارد،

تعریف اصطلاحات

آزمون: وسیله ای است عینی و محاسبه شده که برای اندازه گیری نمونه ای از حالات و رفتار معین فرد یا افراد خاص به کار می رود (نادری و سیف نراقی 1370 ص 35)

اضطراب: یک حالت عاطفی بسیار نامطلوب است که نسبت به موقعیت های خاص بروز می کند و با توانایی انسان برای پیش بینی آینده و ارزشی که برای خود قائل است ارتباط دارد
(پورمقدس 1367 ص 96)

امتحان: عبارت است از یک وسیله یا روشی که در آن آزمودنی ها با تعداد سوالهای همخوان و هماهنگ با یکدیگر مواجه می گردند یا به انجام فعالیت های علمی وادار می شوند که در نتیجه این شرایط و در خاتمه موقعیت امتحان می توان از توانایی های افراد شرکت کننده در امتحان مقایسه ای کمی بدست آورد (نادری و سیف نراقی 1370 ص 30)

ارزشیابی: عبارت است از سنجش عملکرد یادگیرندگان و مقایسه نتایج حاصل با هدف های آموزش از پیش تعیین شده به منظور تصمیم گیری در این باره که آیا فعالیت های آموزش معلم و کوششهای یادگیری دانش آموزان یا دانشجویان به بازده مطلوب انجامیده است یا نه (سیف 1370 ص 606)

یادگیری: عبارت است از تغییرات نسبتاً دائمی در رفتار که بر اثر تجربه حاصل می شود (دیویس و همکاران 1363، ص 189)

ترس: به آن حالت ناراحتی اطلاق می شود که طی آن انگیزه ای برای فرار کردن و یا کناره گرفتن در شخص ایجاد می گردد (پورمقدس 1367 ص 93)

برخوردمدیر : رفتار یا عکس العملی که مدیر در مقابل اعمال دانش آموزان ( کارکنان یا زیر دستان ) در موقعیتهای مختلف برای کنترل و ادارة مدرسه از خود نشان می دهد.

هدفهای آموزشی و رفتاری: هدفهایی هستند که مقاصد آموزشی معلم را بر حسب عملکرد یا رفتار قابل مشاهده یادگیرندگان بیان می کنند (سیف 1370 ص 76)

جنسیت: در این پژوهش منظور دختر و پسر بودن است که در مقطع سوم متوسطه مورد مطالعه قرار
می گیرند.

رشته تحصیلی: در این پژوهش منظور رشته های تحصیلی دوره متوسطه انسانی، ریاضی و تجربی است.

دانلود مقاله اضطراب امتحان

اختصاصی از یارا فایل دانلود مقاله اضطراب امتحان دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)

تعداد صفحات:23

فهرست مطالب:
عنوان                                             صفحه
مقدمه    1
امتحان    4
اضطراب    6
اضطراب امتحان    8
علت ترس و اضطراب امتحان    10
رویکرد رفتاری شناختی برای شناسایی و تشخیص اضطراب امتحان    12
پرسش نامه اضطراب امتحان    12
راههای کاهش اضطراب امتحان    16
- روش حساسیت زدایی تدریجی    16
سرمشق با مدل سازی    17
ارزشیابی توصیفی    18
کاستن از ترس دانش آموز    19
عوامل تشدیدکننده اضطراب و نگرانی    19
روش مطالعه برای امتحان    21
نتیجه گیری    22
منابع و ماخذ    23

امتحان
امتحانات آزمایش بزرگی هستند موضوعاتی که در نزد امتحان کنندگان گرامی ترین است تقریبا نزد امتحان شوندگان آن اندازه دوست داشتنی نیستند .
علیه امتحانات مطالب بسیاری گفته شده است . بایستی روش هایی برای ارزیابی اثرات تدریس و نمره دادن به کودکان و خطاهای امتحان وجود داشته باشد لکن به فکر هیچ کس چیزی بهتر از روش موجود نرسیده باشد. همه معتقدند که علاوه بر امتحانات باید نوع و شکل دیگری از ارزیابی پیشرفت تحصیلی را ایجاد کرد ولی این که ارزیابی پیشرفت تحصیلی به تنهایی معتبرتر از امتحانات است خود مورد تردید می باشد. همه ی معلمان در ارزیابی قابلیت های کودکان مهارت ندارند در ضمن همیشه این احتمال هست که یک معلم از کودک یا والدین او خوشش نیاید. مسلماً هیچ نوع ارزیابی نباید تنها توسط یک معلم صورت گیرد بلکه باید حاصل یک کار گروهی باشد و بهتر آن است که با روش های دیگر ارزیابی از جمله مقاله نویسی و آزمون های نهایی نیز ترکیب شود.
امتحان برای ارزیابی کودک از مفاهیمی که به او آموخته شده است و ارزیابی توانایی های او در تعبیر و تفسیر و به کارگیری آن مفاهیم ضروری است . هیچ کس نباید بدون امتحان کردن آموزش دهد زیرا بدست آوردن کیفیت تدریس و آموزش فرد از ضروریات است .
عوامل بسیاری موجب کم ارزشی امتحانات می شود از جمله این که : امتحانات پیشرفت کودک و درک او را از درس هایی که دریافت کرده ارزیابی می کند ، نه دروسی را که به آن ها علاقمند بوده و در آن برترین قریحه و استعداد را داشته است . همچنین امتحان چیزهایی را ارزیابی می کند که قابل سنجش است و نه الزاما مهمترین چیزهای ارزشمند را.
امتحان به ویژه نوع چندین سوالی آن ، توانایی به خاطر سپردن دانش و تصرف حقایق فرد را می آزماید ولی این به معنای آن نیست که قدرت دارد توانایی یا خلاقیت کودک و یا توانایی کاربرد دانش و حقایق او را نیز بسنجد.
ممکن است کودک به علل متعدد در امتحانات خویش ناموفق باشد از جمله : دلهره بیش از حد که احتمالا بر اثر اضطراب و جاه طلبی های والدین فزونی یافته است ، پاداش ها و نویدهای غیر عقلانی برای موفقیت ، فشار خستگی و گرسنگی ، کند فکری و یا کندنویسی ، در پاسخ دادن به سوالات آن گونه که به بخشی از ورقه امتحانی مطلقا جوابی داده نشده باشد ، وجود یک مانع عاطفی ، عصبانیت ، عجله ، ترس از ممتحن ، بیماری و یا بدی حال هنگام امتحان .

اضطراب
در فرهنگ روان شناسی ، اضطراب حالت عاطفی ناخوشایند و مبهمی است که همراه با حالت بیمناکی ، ترس ، فشار و ناراحتی است .
کارن هورنای روانکاو و مشهور آمریکایی که به تعبیری بنیانگذار تئوری اضطراب در تفسیر رشد شخصیت انسان شناخته می شود ، می نویسد : که عامل اضطراب اساسا عبارت است از: هر وضع اجتماعی که فرد را دچار بیم و هراس نماید.
فروید معتقد است که اضطراب پایه و اساس کلیه اختلالهای عصبی می باشد. به نظر فروید اضطراب نوعی احساس نگرانی است که انسان را برای مقابله با یک حادثه یا خطر تجهیز می نماید، وی اضطراب را در سه نوع خلاصه می کند:
1- اضطراب عینی           2- اضطراب نوروتیک           3- اضطراب اخلاقی
در تحقیق دیگری نشان داده شده که اضطراب علاوه بر آثار سویی که بر رفتار فرد می گذارد برروی عملکرد تحصیلی دانش آموزان نیز تاثیر منفی می گذارد.
اضطراب را می توان به چهار نوع طبقه بندی نمود که هر کدام از این ها دارای ویژگی های خاص خود می باشد این موارد عبارتند از :
1) اضطراب مربوط به مفهوم مطلق زمان . شامل این حالت که فرد قبل از اتمام زمان یا تاریخی معین باید کاری را به انجام برساند و همچنین احساس این وضعیت که زمان در حال گذر است و در این گذر زمان اتفاقی رخ خواهد داد.
2) نگرانی یا اضطراب مربوط به حادثه یا واقعه ای که اتفاق خواهد افتاد بدون توجه به وجود پایه و اساس برای آن . این گونه اضطراب پایه و اساس اضطراب موقتی است .
3) اضطراب ناشی از گرفتاریها در موقعیت یا وضعیت خطرناک و خارج از کنترل فرد مثل از دست دادن شغل یا موقعیت اجتماعی و غیره .
4) اضطراب ناشی از برخورد یا مراوده فردی با افراد دیگر که احساس ناخوشایند و نامطلوبی در مورد آنها داشته باشد و یا اینکه بتواند نوع رفتار متقابل را پیش بینی نماید.


اضطراب امتحان
درتحقیقات مشخص شده است که دانش آموزان دارای اضطراب ، می خواهند تکالیف را زودتر انجام دهند و برای همین در امتحان و انجام تکالیفشان دارای اشتباهاتی هستند. این افراد علی رغم میل باطنیشان که انجام تکلیف بدون غلط است به اشتباه های بیشتری دچار می شوند.
در تحقیق دیگری آمده که افراد مضطرب نسبت به محرکهای محیطی پردازش تهدید آمیز و موحشی دارند این گونه افراد نسبت به این چنین محرکهای محیطی به گونه غیر معمول به تفسیر پرداخته و برای همین بر اضطراب آنان افزوده می شود.