دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 13
مقدمه
نشاط یک مفهوم جدید روان شناسی است که تاکنون کمتر مورد توجه قرار گرفته است . تعریف مفهوم نشاط علی رغم آن که ساده به نظر می رسد، دشوار است . با وجود این بسیاری از روان شناسان براین عقیده اند که نشاط یک هیجانکنترل رفتارها و افکار اعتماد به نفس
تعریف و اهمیت
انتظار بازیکن از شکست یا پیروزی اعتماد به نفس نام دارد . اعتماد عقیده ای است مبنی بر اینکه فرد می تواند به طور موفقیت آمیزی یک رفتار دلخواه را در یک موقعیت خاص انجام دهد . همخوان ترین عامل مشخص که موفقیت سطح بالا را ازموفقیت سطح پایین در بازی تنیس متمایز می سازد ، اعتماد بازیکن می باشد . بازیکنان عالی رتبه به توانائی هایشان عقیده قوی دارند .
برای نمونه هنگامی که یک بازیکن افکار تدافعی یا منفی دارد معمولا موجب می شود که حرکاتش به سمت اندام قسمت پشتی (بیشتر وزن بر روی پای عقب قرار می گیرد) سوق پیدا کند و در راست ایستادن (عدم تعادل در ایستادن و به پشت خمیده شدن) دچار عدم توازن گردد. هنگام وقوع چنین اتفاقی ، بازیکن معمولا هیچ قدرتی برای ضربه زدن به توپ ندارد و بیشتر سعی می کند . از طریق زور بازوی خود هر کاری را انجام دهد .
اعتماد باعث رشد هیجانات و تفکر مثبت ، تسهیل تمرکز ، انتخاب اهداف چالش انگیز بیشتر ، پافشاری و تلاش ، تاثیر بر انتخاب زدن ضربه و نهایتا منجر به اعمال سریع روانشناختی می شود ، همچنین موجب می گردد که بازیکن واقع گراتر و خوش بین تر شود . بدیهی است که بین شایستگی فنی و اعتماد یک رابطه قوی وجود دارد . مثبت است که حاوی سه عنصر اساسی لذت ، خرسندی و رضایت از زندگی است (1). به تعبیر دقیق تر آدم با نشاط و شاد کسی است که اولاً تقریباً از تمام فعالیت های خود لذت می برد، ثانیاً در اکثر اوقات راضی و خرسند به نظر م ی رسد و ثالثاً از فرآیند زندگی خویش راضی است.
علاوه برآن، اخیراً نیز عنصر چهارمی به هیجان نشاط افزوده اند و آن عنصر فقدان اضطراب و افسردگی است.
بنابراین از این تعریف می توان نتیجه گرفت که آدم با نشاط معمولاً لبخند به لب دارد، دنیای درون آدم آرام است وکمتر یا به ندرت درگرداب هیجانات منفی(غم و غصه، دلهره، ناامیدی و بحران) گرفتار می شود.
آرجل و کروس لند ( 1987 ) بیان کرده اند که نشاط دارای سه شاخص عاطفه مثبت یا خوشی، احساس رضایت از زندگی و فقدان احساس منفی از نظر اضطراب و افسردگی است. به باور آرجل، فرد با نشاط نگرش مطلوب و رضایت از خود دارد، روابط اجتماعی متعادلی دارد، ازکینه و نفرت دوری می جوید و فرآیند زندگی خود را مثبت ارزیابی می کند (2). از طرفی به اعتقاد جمعی از روان شناسان، مهم ترین ابزار انسان برای رسیدن به پیروزی و خوشبختی اعتماد به نفس است. عدم اعتماد به نفس یا احساس حقارت در تماس با دیگران خود را به صورت خجالت، شرمندگی، خودبینی اغراق آمیز و نیاز به خودنمایی وتمایل شدیدبه تمجید و تأکیددیگران بروز می دهد.(3)با توجه به اهمیت شادی و نشاط درزندگی ما به طوری که بسیاری از روان شناسان اعتقاد دارند که با نشاط بودن یا به عبارتی سرزنده بودن بار روزانه ما را سبک می کند (4) و از آن جا که بررسی هایی که پیرامون شادی و نشاط
صورت گرفته است به مراتب کمتر از تحقیقاتی است که در زمینه اضطراب و افسردگی انجام شده است، در این پژوهش به بررسی میزان نشاط در بین دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی لرستان و ارتباط آن با اعتماد به نفس پرداخته ایم.
مواد و روش ها
در این مطالعه توصیفی مقطعی تعداد 150 نفر از دانشجویان روزانه دانشگاه علوم پزشکی لرستان با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی سیستماتیک انتخاب شدند. برای انجام این مطالعه از دو پرسشنامه استفاده شد. پرسشنامه اول برای سنجش میزان نشاط به کار برده شد. این پرسشنامه فرم کوتاه مقیاسی است که در سال 1989توسط روان شناسان دانشگاه اکسفورد ساخته شد که در دانشگاه امام حسین مورد استفاده قرارگرفته بود( 1،5)، دارای 10 سئوال و هرسئوال دارای چهار حالت است که از طیف سیمای افسرده تا با نشاطی را در بر می گیرد. میزان پایایی این مقیاس با استفاده از آلفای بود. برای سنجش میزان اعتماد به نفس r =0/ کرونباخ برابر 89 نیز از یک پرسشنامه 25 سئوالی استفاده شدکه دارای دو حالت )بلی، خیر( بود. این پرسشنامه توسط عباس ریاضی و فریده همتی در دانشگاه علوم بهزیستی هنجاریابی شده بود(6) ضریب پایایی این پرسشنامه با استفاده از فرمول کودر بود(7). پس از مشخص شدن r=0/ ریچاردسون 20 برابر با 86 حجم نمونه، پرسشنامه در اختیار آنان قرار گرفت و پس از تکمیل، اطلاعات خام استخراج و مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفتند. برای تحلیل آماری اطلاعات از آمار توصیفی،
X آزمون 2 در گروه ها مستقل و تحلیل واریانس 2 t ، آزمون استفاده شد.
یافته ها
چنانچه ذکر شد این مطالعه بر روی 150 نفر از دانشجویان روزانه دانشگاه علوم پزشکی لرستان انجام شد که82% از آنان را دانشجویان دختر و 18% را دانشجویان پسر 6% متأهل 93% از دانشجویان مجرد و 2 / تشکیل می داد. 8
19% بودند. تحلیل اطلاعات به دست آمده نشان داد که 3 دانشجویان میزان نشاط پایین داشتند62% نشاط در حد قابل قبولی داشتند (سیمای افسرده) و تنها7/18% میزان نشاط خوبی داشتند . از نظر میزان اعتماد به نفس،33/22%از دانشجویان اعتماد به نفس خیلی پایینی داشتند 12% اعتماد به 58% اعتماد. به نفس در حد قابل قبولی و تنها 67 نفس خیلی خوبی داشتند .تجزیه و تحلیل اطلاعات نشان دادکه بین جنسیت با میزان نشاط آن ها ارتباط معنی دار وجود به عبارتی دیگر درصد بانشاط و بی نشاطی ،(P<0/ دارد 03 در دانشجویان پسر بالاتر از دانشجویان دختر است در حالی که میزان نشاط دانشجویان دختر به حد وسط گرایش داشت . بین جنسیت با اعتماد به نفس ارتباط معنی داری وجود نداشت.
.ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
