فرمت فایل : word (قابل ویرایش)
در محصول حاضر روشها و الگوهایی برای رسیدن به تناسب اندام و تعادل وزن با ورزش و تمرین قرار داده شده است رعایت این اصول و الگوها براحتی در کمترین زمان ممکن شما رو به وزن مناسب و اندام زیبا خواهد رساند تمرکز اصلی این محصول بر روی عوامل اصلی چاقی و راههای کنترل وزن میباشد.