مقدمات عمل جنسی مطلوب به سلامت ما کمک می کند
هر چند برای عمل جنسی مطلوب تعریفهای گوناگونی وجود دارد، اما شاید بتوان آن را این گونه تعریف کرد: رفتار صمیمانهای که سلامت و خوشی انسان را بهبود میبخشد. لذت بردن از یک رابطهی صمیمانه باعث آزاد شدن مواد شیمیایی خاصی در بدن میشود که از ما در برابر بیماریها محافظت میکنند. پژوهشگران معتقدند عمل جنسی مطلوب درد مفاصل و ماهیچهها را تسکین میدهد و باعث افزایش طول عمر میشود.
با این همه، ما برای عمل جنسی مطلوب، زمان و انرژی لازم را صرف نمیکنیم. بر اساس پژوهش گستردهای که در امریکا انجام شده است، بیش از یک سوم زوجهای امریکایی به کاهش میل جنسی دچارند. پس از یک روز کاری پر تنش، فراموش کردن جشن اوج سرخوشی انسان، بسیار ساده است! با وجود این، راههایی وجود دارد که صرف نظر از سن یا مشغلهی کاری، باعث پایداری و قوت این رابطهی صمیمانه میشوند و آن را بخش همیشگی برنامه زندگیمان میسازد.
انرژی لازم را برای عمل جنسی مطلوب فراهم سازید
فعالیت فیزیکی(ورزش) مطمئنترین راه برای تقویت میل جنسی و افزایش فعالیت جنسی است. ورزش هوازی مانند داروی قوی باعث افزایش هورمونها، فرونشاندن تنشها، کاهش چربی و جوان شدن بدن، تقویت احساس شادابی، پرتوانی و سر زندگی، تقویت اعتماد به نفس و بهبود سلامتی مطلوب میشود. ورزش منظم باعث افزایش جریان خون به آلت جنسی نیز میشود و از این راه مرد و زن را برای عمل جنسی آماده میسازد.
بر پایهی پژوهشی که در کالیفرنیا انجام شد، مردان میانسال کم تحرکی که سه بار در هفته فقط یک ساعت ورزش میکردند، از بهبود عملکرد جنسی، افزایش دفعات عمل جنسی و ارگاسم(اوج تحریک جنسی) و احساس رضایت بیشتری خبر دادند. در مطالعه دیگری مشخص شد زنان میانسالی که ورزش میکردند، نسبت به همسالان کم تحرک خود به دفعات بیشتری(۷ بار در ماه) عمل جنسی داشتند و از آن لذت بیشتری میبردند.
چون عمل جنسی به دیر پایی نیاز دارد، بهبود سلامت قلب و عروق با فعالیت هوازی مانند پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری یا شنا کردن(سه بار در هفته دست کم ۳۰ دقیقه) به زوجها کمک میکند آن را به دفعات بیشتر و به مدت طولانیتری انجام دهند. دراز و نشست یا بنشین و پاشو نیز سودمند است. این جنبشها باعث تقویت ماهیچههای شانهها، سینه، شکم و همهی بخشهایی میشوند که در عمل جنسی به کار گرفته میشوند. قوی نگه داشتن این ماهیچه ها باعث تقویت بنیه و قدرت جنسی میشود، به عمل جنسی تداوم میبخشد و آن را لذت بخشتر می کند.
چکیده
در سیاست جنایی ایران، بزهدیده جایگاه واقعی خود را نداشته و لذا حمایت از بزهدیده نیز چندان مورد توجه دادگاهها نیست. اما در جرایم جنسی به عنف، با توجه به اثرات نامطلوب و بلند مدت آن بر عواطف و روان بزهدیده که حتی ممکن است روند زندگی عادی او را برای همیشه مختل کند، این نقص بیشتر جلوه میکند و باید در خصوص آن چارهاندیشی شود. در این راستا اصلاح قوانین موجود در گسترش دامنه و ابعاد حمایتها ضروری است. ضمن این که قانونگذار باید زمینه رسیدگی سریع و دقیق به این پروندهها را ایجاد و راهکارهایی عینی، ملموس و مفید را جهت کاهش اثرات منفی جرم بر بزهدیده و جبران تألمات و خسارات عاطفی و معنوی او و همچنین اعاده موقعیت بزهدیده ارائه دهد. از طرف دیگر تلاش برای سلب موقعیتهای مناسب بزهکاری و بالا بردن هزینه ارتکاب جرم باید مورد توجه قرار گیرد که این مهم نیازمند اصلاح قوانین مجازات و دادرسی کیفری نیز میباشد.
علاوه بر اصلاح قوانین، اصلاح نوع نگاه و برخورد محاکم با بزهدیده و توجه جدی به ضرورت حمایت از بزهدیدگان جرایم جنسی توسط مراجع قضایی و انتظامی که اولین پناهگاه بزهدیده هستند نیز ضروری است. همچنین این مراجع باید تعاملی مثبت و جدی با مراجع غیر دولتی حامی بزه دیده نیز داشته باشند.
البته ظرفیتهای قانونی موجود (خصوصاً مقررات شکلی) در صورتی که به نحو صحیح و با یک نگاه حمایتی مورد بهرهبرداری قرار گیرد میتواند تا حدود زیادی مشکلات موجود را در دستیابی به یک چتر حمایتی گسترده رفع کند.
فهرست
چکیده:………………………4
عوامل بروز جرایم جنسی به عنف و راههای پیشگیری از آن 5
بخش اول: عوامل بروز جرایم جنسی به عنف……… 6
گفتار اول: عوامل شخصی (مستقیم)…………… 6
1- اختلالات روانی و شخصیتی………………. 7
2- اختلالات جنسی……………………….. 8
2-1- اختلال عملکرد جنسی…………………. 9
2-2- اختلالات رفتاری جنسی (پارافیلیا)…….. 10
گفتار دوم : عوامل اجتماعی و فرهنگی (غیر مستقیم) 11
1- ناهنجاری های اخلاقی و ضعف تقلیدات دینی در جامعه 12
1-1- الکل……………………………. 12
1-2- نقش رسانهها……………………… 13
2- مشکلات اقتصادی و فقر………………… 15
3- خانواده…………………………… 17
بخش دوم: راههای پیشگیری ازبزهکاری و بزهدیدگی جرایم جنسی 20
گفتار اول: پیشگیری اصلاحی……………….. 20
1- رفع نابسامانیهای اقتصادی و اجتماعی…… 21
2- نقش تربیتی خانواده و ازدواج…………. 22
3- گسترش ارزشهای اخلاقی و دینی و مبارزه با ناهنجاریهای فرهنگی 24
گفتار دوم: پیشگیری وضعی………………… 26
1- محافظت از آماجهای جرم………………. 26
2- آموزش و آگاهی بزده دیدگان در جهت اجتناب از وضعیت های جرم زا 27
3- پرهیز از تحریک بزهکار توسط بزهدیده…… 29
فهرست منابع……………………………… 30
این مقاله در دو قالب پاور پوینت و ورد قابل ویرایش ارائه شده است.
اگر تستوسترون هورمونی مردانه و استروژن هورمونی زنانه باشد، اعمالشان باید عضلانی بودن را از زنانهبودن، رشد عضله مردانه از انباشت چربی و باروری متمایز کند فرانک (1995) بیان میدارد: اندکی حس اعتقاد به سرنوشت ایجاب میکند تصور کنیم دو مسیر گیرندهای- هورمونی جداگانه و مجزا تکامل مییابند که آثار فیزیولوژیکی مشابهی دارند که در اسکلت بلوغی مردان و زنان اتفاق میافتد. درحقیقت این طرز فکر باعث شد برخی ادعا کنند که هورمونهای جنسی ویژگی جنسیتی ندارند یعنی تستوسترون و هورمونهای آندروژنی در زنان فعالاند و استروژنها از مردان ایفای نقش میکنند.
ولی در جایی دیگر دیدگاه نسبی: آثار تستوسترون و استروژن تکیه بر جنسیت دارد و بهنظر میرسد این هورمونها تمایز جنسی را باعث میشوند.
ترکیب بدنی:
شاید بیشترین تأثیری که هورمونهای جنسی هنگام بلوغ میتواند داشته باشد، تحریک گسترش وزن عضله با تستوسترون و چربی بدن با استروژن باشد. بلوغ مردان هم باعث افزایش قد و هم وزن عضله میشود. مثلاً در پسر 11ساله وزن عضله 15 کیلوگرم ولی با بلوغ این افزایش به 35 کیلوگرم میرسد. ولی در زنان با بلوغ افزایش کمتر قد و وزن عضله اما انباشت معنادار چربی بدن مشاهده میشود. وزن عضله در 17 سالگی در مردان 53 درصد وزن مرد و در زنان 42 درصد وزن آنها است (شکل 3-3)
سطح مقطع عضله پهن جانبی در پسران 16 ساله، 26درصد بیشتر از دختران 16ساله است. افزایش وزن چربی هنگام بلوغ در زنان دو برابر مردان است. (مالینا و بوچارد)
همچنین درصد چربی بدن در زنان نسبت به مردان حتی قبل از بلوغ نیز بیشتر است که این میزان در بلوغ دو برابر میشود. (شکل 3-4)
زیانبارترین تأثیر این انباشت چربی در زنان، محدودکردن عملکرد فعالیتهایی است که در آن وزن بدن حمل میشود مثل دویدن و آویزانشدن از بارفیکس.
بیش از تفاوت عملکرد در دوی 1600متر گروهی از دانشآموزان دبیرستانی بهدلیل تفاوت در میزان چربی بدن است (رولند و همکارانش 1999)
قدرت عضله:
شواهد فروانی وجود دارد که تستوسترون قدرت و حجم عضله اسکلتش را افزایش میدهد. هرگونه تغییر در قدرت عضله هنگام بلوغ، رابطه تنگاتنگی با افزایش میزان تستوسترون دارد.
مردانی که عملکرد گونادی ضعیفی دارند وزن بدون چربی کمتری دارند. مردانی که در آزمایشگاه تستوسترون آنها را متوقف کردند، کاهش سنتز پروتئین عضلانی و وزن بدون چربی را نشان دادند. در هر سنی در مردان، کاهش تستوسترون با کاهش قدرت عضلانی همراه است.
اینکه چگونه تستوسترون باعث سنتز پروتئین عضلانی و افزایش اندازه و قدرت عضله میشود. هنوز تحت مطالعه است ولی یک احتمال آن است که تستوسترون سبب تحریک آثار آنابولیکی IGF.I در سلولهای عضلانی میشود. (اُربن و همکارانش 1995). انتقال عصبی- عضلانی با تستوسترون تسهیل میشود و آثار شناختی آندروژنها انگیزه تمرین و عملکرد در شدت زیادتر را تغییر میدهند (بهایسن و همکارانش 2001)
جانوارن هم، برای تولید مثل، به سلول های نر و ماده نیاز دارند. گامت نر اسپرم و گامت ماده تخمک نام دارد که در اندام های تولید مثلی نر و ماده به وجود می آیند در همه مهره داران و بعضی از بی مهره ها، جانور نر و ماده از هم جدا هستند. اما در بعضی بی مهرهها از قبیل اسفنجها، مرجانها، بعضی از کرمها و نرم تنان، مانند گیاهان، اندام تولید مثل نر وم اده در بدن یک فرد است ( نر- ماده اند). جانوران گرچه در تولید مثل جنسی روش های مختلفی دارند ولی دو ویژگی مشترک در این روش ها وجود دارد که در قالب شرایط گوناگون ساختار بدنی و محیطی آنها به شکلهای مختلفی بروز میکند.
الف – ایجاد امکان لقاح: گامت ها باید با یکدیگر برخورد کنند تا بتوانند ترکیب شوند و سلول تخم را ایجاد نمایند. گر چه اغلب، گامت نر- بر خلاف گامت ماده – متحرک است اما معمولاً برای برخورد با هم به شرایط محیطی وابسته اند، بنابراین، برای انجام لقاح شرایط مکانی و زمانی خاصی لازم است.
از نظر شرایط مکانی، لقاح ممکن است در بیرون بدن جاندار صورت بگیرد ( مانند بسیاری از بی مهره گان، ماهی ها و دوزیستان) یا آن که در داخل بدن باشد ( مانند خزندگان، پرندگان و پستانداران و بسیاری از گیاهان) در حالت اول آن را لقاح خارجی و در صورت دوم، آن را لقاح داخلی گویند.
از نظر شرایط زمانی، تولید گامت ها و نیز رها شدن آنها به منظور ترکیب با یکدیگر باید تقریباً در یک موقع و در زمان مناسب باشد تا امکان برخورد مؤثر گامت ها فراهم شود. این زمان مناسب، در برخی جانوران مثل پستانداران و پرندگان، دورهی جنسی نام دارد.
بحث کنید
در لقاح خارجی، گامت ها در محیط زندگی جاندار – که معمولاً آب است – رها می شوند. البته در لقاح داخلی نیز باید محیط مناسب برای زنده ماندن گامت ها تا هنگام لقاح، فراهم شود.
ب- ایجاد امکان رشد تخت تا ایجاد نوزاد: برای آن که تولید مثل موفق باشد باید شرایطی تغذیه و حفاظت از جنین فراهم شده باشد. در جانورانی که جنین داخل«رحم» درون شکم مادر پرورش مییابد، این شرایط به بهترین صورت وجود دارد. جنین از طریق اندامی به نام « جفت» که به وسیلهی « بند ناف» به جنین متصل است با خون مادر ارتباط دارد و مواد لازم را از آن دریافت می کند و مواد زاید را به آن می دهد.
در جانوران تخم گذار، جنین از نظر تغذیه به اندوختهی غذایی داخل تخم وابسته بوده و از نظر حفاظت با توجه به نوع جانور، به پوستهی سخت یا قابل انعطاف تخم متکی است.
شامل 36 صفحه فایل word
فرمت فایل : WORD (قابل ویرایش)
تعداد صفحات:30
فهرست مطالب:
چکیده
کلید واژهها
قاچاق جنسی از کشورهای اروپای شرقی و مرکزی به کشورهای عضو اتحادیه اروپا
قاچاق جنسی در قالب بزه دیده محوری و زن محوری
پیشنهادات سیاستگذاری در خصوص پاسخهای بزه دیده محور و زن محور نسبت به قاچاق جنسی
نتیجه گیری
زندگینامه نویسنده
چکیده:
از زمان فروپاشی دیوار برلین، زنان و دختران از اروپای شرقی و مرکزی جهت فاحشگی در کشورهای عضو اتحادیه اروپا قاچاق میشدند. این مقاله پاسخ جامعه بینالمللی نسبت به مسئله قاچاق جنسی را بررسی میکند. این مسئله دغدغه خاطری را برای اتحادیه اروپا نیز ایجاد کرده است. تمرکز بر روی مداخله عدالت کیفری در خصوص حمایت و مساعدت به بزه دیدگان در پرتو موارد ذیل میباشد: تنشها و تعارضات بین برخورد زنان موضوع قاچاق به عنوان بزه دیدگان این جرم و نحوه برخورد ضابطین عدالت کیفری و نیز تمرکز مجدد بر روی رویکرد زن محوری در مداخلات عدالت کیفری در مورد زنان موضوع قاچاق. با توجه به ماهیت متناقض قانون و رویه عدالت کیفری که در بین دولتهای عضو اتحادیه اروپا وجود دارد، این مقاله لزوماً انتقادی کلی را نسبت به رویه جاری اتحادیه اروپا مطرح نموده و بهترین رویه ممکن در سطح بینالمللی را ارائه مینماید. این مقاله همچنین پیشنهاداتی را همراه با برخی نظریات در خصوص رویهای ارائه میدهد که مبتنی بر تحقیق صورت گرفته توسط نویسنده با امعان نظر به استانداردهائی است که در تئوری و نیز عملاً در واقعیت در مورد رویه مطرح میشود مسئله بزه دیده محوری یا زن محوری در طی تلاشها جهت ارتقا بخشیدن پیشنهادات مفید برای اعمال چنین سیاستی بروز کرده است.
کلید واژهها:
ماهیت قاچاق، سیاست اتحادیه اروپا، بزه دیده محوری، زن محوری، رویه کارآمد.
قاچاق جنسی از کشورهای اروپای شرقی و مرکزی به کشورهای عضو اتحادیه اروپا:
به عنوان نقطه آغازی به منظور درک ماهیت و حیطه قاچاق جنسی، لازم است ابتدا تعریفی از آن ارائه دهیم. پروتکل پیشگیری، سرکوب و مجازات قاچاق اشخاص به ویژه زنان و کودکان که مکمل کنوانسیون سازمان ملل سال 2000 علیه جرائم سازمان یافته فراملی میباشد، تعریفی را از قاچاق انسان ارائه میدهد که در سطح بینالمللی مورد توافق بوده و مشتمل بر قاچاق زنان برای بهرهبرداری جنسی نیز میباشد. در مقابل پروتکل سازمان ملل علیه قاچاق مهاجرین از طریق راههای زمینی، دریایی و هوایی که مکمل کنوانسیون فوق میباشد، قاچاق مهاجرین را متفاوت از قاچاق انسان در پروتکل قاچاق زنان و کودکان تعریف کرده است. بدین معنا که قاچاق انسان اساساً در بردارنده هر گونه بهرهبرداری میباشد. رضایت اولیه مبنی بر انتقال یافتن از کشوری به کشوری دیگر در قاچاق انسان مطرح نیست بطوریکه اشخاص موضوع قاچاق ممکن است بعداً مجبور به قرار گرفتن در وضعیتی شوند که به آن رضایت ندارند. زنان میتوانند به کار در خارج از کشور و حتی کار به عنوان فحشا رضایت بدهند اما این مزیت هنگامی تحت عنوان قاچاق قرار میگیرد که آزادی آنها در دنبال نمودن اهدافشان سلب شده و دیگران از طریق بهره برداری از آنها منتفع گردند. این تمایز آشکار بین نحوه تعریف از قاچاق در پرتو مراودات سیاسی در اتحادیه اروپا جهت ممانعت از مهاجرت ناخواسته و غیر قانونی نیز مفید است. با آنکه مسئله قاچاق زنان و مهاجرت غیر قانونی در اتحادیه اروپا به منظور بهبود وضعیت اقتصادی مطرح گردیده و هر دوی این موارد غیر قانونی تلقی شدهاند، لازم است که ماهیت بهرهبرداری از طریق قاچاق انسان از آنچه که در مهاجرت غیر قانونی بیان گردیده، تفکیک گردد. اساساً قاچاق جنسی باید به عنوان پدیدهای کلی تلقی گردد که در بردارنده بهرهبرداری از زنان فقیر به منظور روابط جنسی با مردان میباشد.