با کمر درد چه کنیم؟

اختصاصی از یارا فایل با کمر درد چه کنیم؟ دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

تقریباً همه ی افراد ، کم و بیش در نقاطی از کمر خود احساس درد دارند. اغلب ما هنگام انجام فعالیت هایی نظیر نصب دستگاه تهویه، جابجا کردن جعبه های بزرگ و بلند کردن کودکان، کمردرد خود را جدی نمی گیریم. ما به این مسئله توجه نداریم که کمردردها در نتیجه صدماتی است که با رفتارهای روزانه ما تشدید می شود. اکثر ما هنگام ایستادن، نشستن و خم شدن ، وضعیت های نامناسبی در بدن خود ایجاد می کنیم. ما هنگام بلند کردن اشیاء به جای خم کردن زانو، کمر خود را خم می کنیم. انجام کارهایی که برای سلامتی ما مضر است و پدر و مادر ما را از آن منع می کردند، بعد از سالها موجب می شود کمردرد ما شروع شود. وارد آمدن فشار زیاد به عضلات کمر و به اصطلاح رگ به رگ شدن رباط های کمری که نگه دارنده مهره ها هستند باعث کمردرد می شود. عضلات کمر برای مقابله با این فشار دچار گرفتگی و انقباض می شوند تا بتوانند کمر را از صدمه بیشتر محافظت کنند و این حالت ، خود باعث تشدید درد کمر است.

دانلود مقاله درد

اختصاصی از یارا فایل دانلود مقاله درد دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

انسان از دیرباز در تلاش دست یافتن به اسرار پدیدة درد بوده است به این امید که با دانش این وقایع بتواند راهی برای تشکیل دردهای خویش بیابد. از همین زمینه سعی شده است تهیة ترکیبات جدید مشتق شده از تباین با استفاده از روشهای منطقی طراحی دارد مورد بررسی قرار گیرد. به امید آنکه روزی بتواند به شیوة نوینی برای تسکین درد دست یافت که دارای قدرت اثر اوییوئیدها بوده و لیکن بیمار ناچار به تحمل عوارض جانبی فراوان این داروها نباشد.

تعریف درد

بشر از ابتدای خلقت و بدو تولد با مسئله‌ای بنام درد است به گریبان بوده است. گویا زندگی و زیستن با درد کمین می‌باشد. جدایی بین درد و حیات امکان پذیر نمی‌باشد. بنابراین از همان اوایل خلقت در پی توصیف درد و یافتن درمان آن بوده است. توصیف‌های متعددی از طرف دانشمندان ارائه گردیده است. از جمله معتقدند درد بشر یک احساس درونی می‌باشد. اگرچه با پاسخهای فیزیولوژیک نظیر رملکس عصب کشیدن، تغییرات توده عروقی، فشار خون، تنفس و عرق کرده همراه می‌باشد. (1) نقش اساسی درد هوشیار ساختن فرد نسبت به احتمال تخریب یک جزء از سیستم وی می‌باشد. درد را به عنوان اساس ویژه‌ای ناشی از یک محرک آسیب‌رسان توصیف کرده‌اند. از این توصیف بشر جزء فیزیولوژیک درد مد نظر است در تعریف کلاسیک دیگری از درد آن را ملتزم روحی یک رفلکس حفاظتی بیان کرده‌اند. بهرحال درد یکی از مکانیسم‌های دفاعی بدن بوده و در بقاء موجودات با ارزش می‌باشد.(2)

انواع درد

 درد به دو نوع عمده تقسیم می‌شود: درد حاد ( aeutepain) و درد مزمن ( chronic pain) مسیر و انتقال درد به دو صورت سریع آهسته می‌باشد. درد سریع از مدت زمان از ثانیه پس از برخورد محرک حس می‌شود، در حالیکه درد آهسته دردی است که بعد از یک ثانیه و حتی بشر شروع شد. و سپس به مدت چند ثانیه یافته ادامه می‌یابد. (3)

بدنبال صدمه بافتی و در محیط واکنش انتهایی حاصل از آن سیگنالهای محیطی ایجاد می‌شوند که هدایت را در گیرنده‌های حساس به درد تغییر می‌دهند. به طوریکه این گیرنده‌ها می‌توانند توسط محرکهائی با شدت پایین نیز تحریک شوند. به این پدیده حساس شدن محیطی گویند. در این وضعیت درد در اثر تحریک گیرنده‌های حساس به آستانه تعریف بالا ایجاد شده وی عامل محرک می‌تواند ضعیف یا غیر آسیب رسان باشد.

در پدیدة حساس شدت مرکزی پیام دردناک به نخاع وارد شده است ایجاد تغییرات وابسته به فعالیت در پاسخ‌ دهی نرونهای موجود در شاخ خلفی می‌کند. بدین معنی که این نرونها تولید پاسخهای غیر طبیعی و اغراق آمیزی در مقابل پیامهای معمولی می‌کند.

باید در نظر داشته باشیم که دو پدیدة متفاوت در درد وجود دارند:

1ـ درد فیزیولوژیک              2ـ درد پاتولوژیک

درد فیزیولوژیک دردی است که از شرایط عادی فقط از محرکهای آسیب رسان و مخرب که گیرنده‌های حس با آستانه تحریک بالا را فعال می‌کند، ایجاد می‌شود. در حالیکه درد پاتولوژیک از حالتهای کلینیکی از محرکهای ضعیف یا غیر آسیب رسان ایجاد می‌شود. درد فیزیولوژیک بسیار متمرکز و موضعی و در صورت عدم وجود آسیب بافتی، زود گذر است.

مکانیسم‌های عصبی احساس درد
ناقلین فیبرهای آوران اولیه
معرفی ضد دردهای مخدر
مورفین
مواد شبه مورفینی در سیستم اعصاب مرکزی
گیرنده‌های اوپیئیدی
1ـ6) رابطه ساختمان ـ فعالیت اوپیوئیدها
ضد دردهای اوپیوئیدی

شامل 52 صفحه فایل word

پیشگیری از درد پشت و گردن

اختصاصی از یارا فایل پیشگیری از درد پشت و گردن دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان پیشگیری از درد پشت و گردن در فرمت ورد و شامل مطالب زیر می باشد:

مقدمه
طرز قرارگیری بدن و ارگونومی
راهکارهای عمومی
وضعیت نشستن و استفاده از کامپیوتر
نتیجه گیری آخر

دانلود پروژه تصویربرداری از مغز در هنگام درد

اختصاصی از یارا فایل دانلود پروژه تصویربرداری از مغز در هنگام درد دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

حجم بزرگ مغز در انسان در مقایسه با نخاع با نخاع حاکی از این موضوع مهم است که تاثیرات تعدیل کنندة نزولی در انسانها از سایر موجودات مهم تر هستند. در انسان مغز 85 درصد و نخاع 2 درصد حجم سیستم عصبی مرکزی را تشکیل می دهند در حالی که در موش ها این مقادیر به ترتیب 44 و 35 درصد می باشند. راه کورتیکوسپانیال انسان شامل تقریباً یک میلیون فیبر می شود در حالی که مثلاً راه اسپانیونالامیک فقط چند هزار فیبر دارد. متعاقباً تاثیر مغز روی نواحی پاین تر به نظر نقش بسیار مهمی در انسان بازی می نمایند. تصویربرداری از مغز فعالیت نقاط فوق نخاعی از ساقة مغز تا مغز قدامی را نشان می دهد. پردازش فوق نخاعی اطلاعات مربوط به حس ناخوشایند درد باعث فعال شدن رفلکس های اتونوم و سوماتیک، پاسخ های نورواندوکربن، هوشیاری، بیداری، ارزیابی خصوصیات فضای زمانی و فیزیکی تحریک، تجارب لذت بخش، فعالیت های یادآورنده، پروسه هعای شناختی و نیز سیستم های کنترلی صعودی و نزولی که واسطه گر و نیز تعدیل کنندة این فعالیت ها و تداخلات هستند،

خواهد شد. برای درک این مساله که چگونه تجمعات متعدد عصبی منجر به پاسخ های مشخصی و متمایز مربوط هب حس ناخوشایند و درد می شوند و این که چگونه آنها پیوسته و پاسخ های جامع و هماهنگ ایجاد می کنند، احتیاج به آنالیز مشترک رفتارهای هوشیاریو نیز فعالیت های تجمعات سیلاپتیک متعدد دارد.

این فایل کاملا اصلاح  شده و شامل : صفحه نخست ، فهرست مطالب و متن اصلی می باشد و با فرمت ( word ) در اختیار شما قرار می گیرد.
(فایل قابل ویرایش است )
تعداد صفحات:15

دانلود کتاب کاربرد هیپنوتیزم در کنترل درد

اختصاصی از یارا فایل دانلود کتاب کاربرد هیپنوتیزم در کنترل درد دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

دانلود کتاب کاربرد هیپنوتیزم در کنترل درد

درا ین اثر، وسعت نظر بالینی، تجربه گرانسنگ عملی  و علم گسترده‌ی دکتر هاموند به خوبی متجلی است و از هم اکنون پیداست که به عنوان یک کتاب کلاسیک در زمینه هیپنوتیزم برای دهه‌های  متوالی در خواهد آمد. کتاب هاموند به عنوان یکی از بزرگ‌ترین کتب مرجع درمانی در زمینه پزشکی، روان‌شناسی،  دندان‌پزشکی و سایر رشته‌های مرتبط، رده بندی خواهد شد.

مطالب کتاب:

سنجش و ارزیابی درد

استراتژیهای هیپنوتیزمی و تکنیکهایی برای کنترل درد

تکنیکهای هیپنوتیزمی کنترل درد

تلقینات برای کاهش اعداد در ایجاد آرامش

استفاده ازتلقینات انفکاکی تجسمی

تلقینات اریکسون برای کنترل درد

حقیقت بدیهی برای گسترش بی­حسی

انتظار و بهره­گیری ناخودآگاه

جایگزینی، جانشینی یا تفسیر مجدد احساسات

فراموشی درد

کاهش تدریجی درد

تکنیک سرگردانی و سردرگمی با درد

اصول کلی برای تسکین درد مزمن یا دیرپا

تجسم مذهبی درمان جهانی برای نیرومندی خود و درد

تکنیک " گوش همدل" برای درد مزمن

انتساب خودهیپنوتیزمی " گوش همدل"

تلقینات توضیحی یا روشن کننده

تلقینات درمورد بیماران سرطانی

نشانه­ها و ضد نشانه­ها

بیانات کلامی تلقینی

حالات عرفانی چرا و چگونه باید در کاهش درد کمک کنند؟

ایجاد تجسمها و تخیلات آرامش­بخش و خوشایند

تعیین علائم یا سرنخهای همراه با آغاز درد شدید

تشویق تمرین و اشتغال فعال راهبردهای مدارا

راهبردهای درد به وسیله سطح توانایی هیپنوتیزمی

تفسیر دوباره درد به عنوان وسیله حفاظت

تکنیک آتل بندی برای کنترل درد

تکنیک میانه درد اریکسون

استعاره غروب خورشیدی برای درمان درد

استعاره شکل­گیری پینه

تلقیناتی برای بیماران با دردهای مزمن

گرما و استعاره کره یا کرم در حال آب شدن

تسکین درد در ناحیه سینه و شکم

روش " چراغهای بدن" برای بهبود درد و التهاب مفاصل

تلقیناتی برای نورالژی متعاقب زونا

تلقینات برای خود هیپنوتیزم

تلقینات برای کنترل درد

تلقینات برای کاهش درد به دنبال جراحی هموروئید

تلقینات مستقیم برای تسکین با درد علامت دهنده

تلقینات برای سردردها

تلقینات برای دوره نقاهت دردناک

تلقینات تحریف زمان

هیپنوتیزم برای میگرن

تلقینات برای  میگرن

کاستن سردرد به جای از بین بردن آن

تلقین برای جایگزینی نشانه بیماری

تکنیک القا- تعمیق بی­حسی پیش­رونده

مشخصات کتاب:

نام کتاب:دانلود کتاب کاربرد هیپنوتیزم در کنترل درد

حجم کتاب:۱٫۹۷ مگا بایت

نوع فایل: پی دی اف

تعداد صفحات:۸۹ صفحه

منبع: http://hipnotism.ir

موضوع: دگر هیپنوتیزم

قیمت کتاب:600 تومان

نحوه خرید: خرید آنلاید و دانلود