چکیده:
تخریب پیشرونده یک پدیده غیر خطی است که از آسیب دیدگی قسمتی از سازه شروع شده و به کل سازه و تخریب کلی آن ختم می شود . لذا بررسی این پدیده در سازه های بلند مرتبه و بااهمیت، ضمن ایمن کردن آن باعث اطمینان از طراحی سازه نیز خواهد شد. در این مطالعه به بررسی تخریب پیشرونده در قاب مهار بندی شده هم محورمنظم و نامنظم در ارتفاع پرداخته شده است . تخریب پیشرونده معمولا در سازه به دلیل از بین رفتن یکی از عضو های اصلی در سازه که معمولا ستون مورد نظر می باشد، صورت می گیرد. با حذف ناگهانی یک ستون در سازه ، در گره ای که ستون از سازه حذف شده است، تغییر مکانی که ماهیت لرزه ای دارد به وجود می آید . این تغییر مکان به وجود آمده و همین طور باز توزیع نیرو، ناشی از حذف ستون بر روی دیگر المان ها در تحلیل دینامیکی مورد نظر است. بررسی می شود که ستون های کناری ستون حذف شده توانایی تحمل بار توزیع شده را دارند یا پس از توزیع بار بر روی ستون ها بر اثر کمانش و گسیختگی از بین می روند. برای این منظور شش مدل که شامل سه مدل قاب نامنظم بادبندی شده و سه مدل قاب منظم بادبندی شده در ۵و ۱۰و ۱۵ طبقه، مدل شده و سپس مطالعات موردی روی ستون های حذف شده صورت می گیرد . در این حالت تغییر مکان های دینامیکی بدست آمده و توزیع بار و بررسی پتانسیل تخریب پیشرونده بر روی سازه مورد بررسی قرار می گیرد. روند انجام آنالیز استاتیکی و دینامیکی غیر خطی در سازه با استفاده از نرم افزار 2000 SAP بیان می گردد. مبنای بار گذاری و تحلیل سازه با توجه به آیین نامه 2009 UFC می باشد. نتایج بدست آمده از آنالیز نشان می دهدکه در آنالیز دینامیکی پتانسیل تخریب پیشرونده ، در قاب های نامنظم در ارتفاع برای حذف یک ستون، پایین ارزیابی می شود. توزیع بار بعد از حذف ستون در همه ستون ها صورت می گیرد و مختص به ستون های کناری ستون حذف شده و ستونی خاص نمی باشد. در قاب منظم توزیع بار بعد از حذف ستون فقط مختص به ستون - های بادبندی شده می باشد. تغییر مکان جانبی در قاب های نامنظم به علت حذف ستون و بعد از حذف آن، در مقایسه با قاب های منظم بسیار کم است. با توجه به بررسی قاب ها در آنالیز استاتیکی غیر خطی ملاحظه می شود که ضریب افزایش بار ۲ در حالت استاتیکی غیر خطی ضریب بسیار بزرگ و محافظه کارانه می باشد. آیین نامه UFC پیشنهاداتی برای حذف ستون در پلان و ارتفاع بیان کرده است اما در این پایان نامه برای پیش بینی حذف ستون از در هنگام زلزله از آنالیز PUSH OVER استفاده شده است.
چکیده................................................................................................ .. ................. ۱
مقدمه ....................................................................................................................................... ۲
فصل اول : مقدمه و مبانی.................................................................................. ۳
۱ مقدمه...................................................................................................... ۴ - ۱
۲ مبانی........................................................................................................ ۶ - ۱
۳مروری بر ساختمان های آسیب دیده در اثر تخریب پیشرونده...................................... ۷ - ۱
۷..............................................................................Ronan point ۱ ساختمان -۳- ۱
۸........................................................................A. P. MURRAH ۲ ساختمان -۳- ۱
۸................................................................... BANKERS TRUST ۳ ساختمان -۳- ۱
۱ فصل دوم : قاب های منظم و نامنظم در طراحی مقاوم در برابر زلزله .................................. ۰
۱ ساختمانهای طراحی شده در مقابل زلزله. . ........................................................................................... ۱۱ - ۲
۲ مشخصات هندسی اولیه قاب برای قاب های منظم و نامنظم .. .. ...................................................... ۱۲ - ۲
۳ بارگذاری و محاسبات بارگذاری جانبی مربوط به قاب.. .. ...................................................................... ۱۷ - ۲
۴ فرضیات مربوط به طراحی اولیه قاب.. . ..................................................................................................... ۱۹ - ۲
۵ ابعاد و مقاطع اولیه برای طراحی مقابل زلزله. . ....................................................................................... ۲۰ - ۲
فصل سوم:ضوابط طراحی در مقابل تخریب پیشرونده............................................. ۲۵
۲ ۶ .............................................................................. . UFC ۱-سطوح حفاظتی و طراحیبر اساس 2009 - ۳
۲ ۷ ............................................................................. . . UFC ۱-سطوح محافظت از سازه بر اساس 2005 -۱- ۳
۲ ۹ ........................................................................... . .. UFC ۲-سطوح محافظت از سازه بر اساس 2009 -۱- ۳
۲۹ ........................................ . .. UFC ۲- انواع روش های طراحی در مقابل تخریب پیشرونده بر اساس 2005 - ۳
۳۰ ................................................................................................................... . ..(tie force ) TF ۱- روش -۲- ۳
۱- گره های داخلی................................................................................................................................. ۳۲ -۱-۲- ۳
۲- گره های پیرامونی. .............................................................................................................................. ۳۲ -۲- ۳
۳- گره های قائم. . .................................................................................................................................... ۳۲ -۱-۲- ۳
۳۳ .................................................................................................................................................................... . .. APM ۲- روش -۲- ۳
۳۳ ....................................... . . UFC ۳- انواع روش های طراحی در مقابل تخریب پیشرونده بر اساس 2009 - ۳
۳۳ .............................................................................................................................. . . (tie force ) ۱- روش -۳- ۳
ز
فهرست مطالب
عنوان شماره صفحه
۱- کلاف های طولی وعرضی. .............................................................................................................. ۳۴ -۱-۳- ۳
۲- کلاف پیرامونی.. . .............................................................................................................................. ۳۴ -۱-۳- ۳
۳-کلاف قائم . ........................................................................................................................................ ۳۴ -۱-۳- ۳
۳۴ ...................................................... . . ( enhance local resistant) ELR ۲- روش مقاومت محلی یا -۳- ۳
۴- نیاز مندیهای طراحی .. . ............................................................................................................................. ۳۴ - ۳
در تخریب پیشرونده.. .. ........................................................................... ۳۹ ASCE ۱-دلایل پذیرش 41 -۴- ۳
۳۶ ........................................................................................ . . UFC وASCE ۲- اختلاف دو استاندارد 41 -۴- ۳
۵- ترکیب بارهای تحلیل های استاتیکی و دینامیکی در تخریب پیشرونده. . .................................... ۳۶ - ۳
۶- انواع تحلیل ها برای ارزیابی تخریب پیشرونده. . ................................................................................ ۳۹ - ۳
۱- تحلیل استاتیکی خطی.. . ...................................................................................................................... ۳۹ -۶- ۳
۲ - تحلیل استاتیکی غیر خطی.. . ........................................................................................................... ۳۹ -۶- ۳
۳- تحلیل غیر خطی دینامیکی.. .. ............................................................................................................. ۴۱ -۶- ۳
۴۲ ................................................ . .. UFC ۴-شکل گیری و نحوه مدل سازی مفاصل آن در آیین نامه -۶- ۳
۷-طراحی ساختمان برای تخریب پیشرونده ............................................................................. ۴۳ - ۳
۱محدوده خسارت در ساختمان برای حذف ستون .. . ........................................................................ ۴۴ -۷- ۳
۱- محدوده خسارت برای حذف ستون خارجی یا دیوار حمال. . .................................................. ۴۴ -۱-۷- ۳
۲- محدوده خسارت برای حذف ستون داخلی یا دیوار حمال.. . ................................................ ۴۴ - ۱-۷-۳
در آنالیز تخریب پیشرونده . ............................................. ۴۵ UFC وGSA ۸- مقایسه دو استاندارد - ۳
فصل چهارم : بررسی تخریب پیشرونده . .............................................................................. ۴۶
۱- مدل سازی و فرضیات غیر خطی . . ....................................................................................................... ۴۷ - ۴
۲- منحنی ظرفیت .. . ...................................................................................................................................... ۴۹ - ۴
۳- محدودیت های مدل . . ............................................................................................................................. ۵۴ - ۴
۴- حذف المان .. .. ............................................................................................................................................ ۵۴ - ۴
۵- تحلیل استاتیکی غیر خطی . . ................................................................................................................. ۵۸ - ۴
۶- بررسی شکل گیری مفاصل در قاب منظم............................................................................ ۵۹ - ۴
۱- بررسی شکل گیری مفاصل در قاب ۵ طبقه منظم با توجه به حذف ستون و بادبند.. . ........... . . . ...................... ۵۹ -۶- ۴
ح
فهرست مطالب
عنوان شماره صفحه
۲- بررسی شکل گیری مفاصل در قاب ۱۰ طبقه منظم با توجه به حذف ستون. . ................................................. ۶۱ -۶- ۴
۳- بررسی شکل گیری مفاصل در قاب ۱۵ طبقه منظم با توجه به حذف ستون . . ............................................... ۶۴ -۶-۴
۷- بررسی شکل گیری مفاصل در قاب نامنظم. ....................................................................................... ۶۵ - ۴
۱- بررسی شکل گیری مفاصل در قاب ۵ طبقه نامنظم با توجه به حذف ستون و بادبند. . ................................... ۶۵ -۷- ۴
۲- بررسی شکل گیری مفاصل در قاب ۱۰ طبقه نامنظم با توجه به حذف ستون. . ...................... . . . ...................... ۶۸ -۷- ۴
۳- بررسی شکل گیری مفاصل در قاب ۱۵ طبقه نامنظم با توجه به حذف ستون .. .. ................... . . . ...................... ۷۰ -۷- ۴
از تحلیل استاتیکی غیر خطی.................... ۷۳ (pushdown) ۸- نمودار های نیرو- تغییر مکان - ۴
۹- ارائه نمودار های تغییر مکان قائم در محل گره حذف ستون. . ........................................................ ۷۶ - ۴
۱۰ - تحلیل دینامیکی غیر خطی .. . ............................................................................................................. ۷۸ - ۴
۱- بررسی پاسخ سازه به نیروی دینامیکی.. .. ..................................................................................... ۷۸ - ۱۰- ۴
۲- نیروی یکنواخت.. . .............................................................................................................................. ۷۸ - ۱۰- ۴
۳- نیروی شیبدار.. . .................................................................................................................................. ۷۹ - ۱۰- ۴
۴- نیروی شیبدار –پله ای. . .................................................................................................................. ۸۰ - ۱۰- ۴
۵- روند اجرای تحلیل دینامیکی غیر خطی. . .................................................................................... ۸۲ - ۱۰- ۴
۱۱ - بررسی قاب های منظم با استفاده از تحلیل دینامیکی غیر خطی. ............................................. ۸۲ - ۴
۱- قاب منظم ۵ طبقه.. . ......................................................................................................................... ۸۲ - ۱۱- ۴
۲- قاب ۱۰ طبقه منظم.. . ...................................................................................................................... ۸۴ - ۱۱- ۴
۳- قاب ۱۵ طبقه منظم.. . ...................................................................................................................... ۸۵ - ۱۱- ۴
۱۲ - بررسی قاب ها نا منظم با استفاده از تحلیل دینامیکی غیر خطی. . .............................................. ۸۶ - ۴
۱- قاب ۵ طبقه. ...................................................................................................................................... ۸۶ - ۱۲- ۴
۲- قاب ۱۰ طبقه .. .. ................................................................................................................................. ۸۸ - ۱۲- ۴
۳- قاب ۱۵ طبقه .. .. ................................................................................................................................. ۹۱ - ۱۲- ۴
۱۳ - ارائه نمودار برای تغییر مکان قائم. . .................................................................................................... ۹۲ - ۴
۱۴ - بررسی توزیع بارایجاد شده در قاب ها و المان های مهم در توزیع بار . .................................... ۹۴ - ۴
۱۵ - نمودار های تغییر مکان جانبی قاب ها به واسطه حذف ستون.. . ................................................. ۱۰۱ - ۴
ط
فهرست مطالب
عنوان شماره صفحه
۵ - فصل پنجم : نتیجه گیری و ارائه پیشنهادات .. . ............................................................... ۱۰۳
۱- نتیجه گیری. .............................................................................................................................................. ۱۰۴ - ۵
۲- پیشنهادات. . ................................................................................................................................................ ۱۰۵ - ۵
مراجع ........................................................................................................................................ ۱۰۶
چکیده انگلیسی . ...................................................................................................................... ۱۰۸
فرمت فایل : WORD (قابل ویرایش)
تعداد صفحات:140
پایان نامه:
جهت دریافت درجه کارشناسی ارشد تربیت بدنی
فهرست مطالب:
فصل اول
طرح تحقیق
مقدمه
بیان مسئله
ضرورت تحقیق
اهداف تحقق
فرضیههای تحقیق
محدودیتهای تحقیق
واژهها و اصطلاحات
فصل دوم
ادبیات تحقیق
مقدمه
اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز
ارتباط تربیت بدنی و ورزش با پدیدههای اجتماعی
اثرات اجتماعی و روانی ورزش
مزایای ورزش در زنان
گزیده تحقیقات داخلی و خارجی
فصل سوم
روششناسی تحقیق
مقدمه
روش تحقیق
جامعه آماری تحقیق
نمونه آماری
متغیرهای تحقیق
ابزار اندازهگیری
روش آماری
فصل چهارم
تجزیه و تحلیل یافتهها
مقدمه
تحلیل توصیفی یافتهها
تحلیل استنباطی یافتهها
فصل پنجم
بحث و نتیجهگیری
مقدمه
خلاصه یافتهها
بحث و نتیجهگیری
پیشنهادات
ضمائم
منابع و مآخذ
چکیده تحقیق
هدف این پژوهش بررسی رابطه فعالیتهای ورزشی منظم با سلامت عمومی همسران پاسدار 40-20 ساله در شهرکهای مستقر در شهر تهران (شش شهرک که از جمعیت بیشتری نسبت به سایر شهرکها در تهران برخوردار هستند) بوده است.
بدین منظوراز بین جامعه آماری مذکور شهرکهای محلاتی, کوثر, بروجردی, فاطمه الزهرا, انحصار و فجر288 نمونه آماری به روش تصادفی انتخاب و مورد سنجش قرار گرفتند.
در این تحقیق که بروش توصیفی صورت گرفته است از پرسشنامه محقق ساخته ( به منظور سنجش فعالیتهای ورزشی منظم) و پرسشنامه GHQ28 که متناسب با شرایط اجتماعی و فرهنگی کشور ایران هنجاریابی شده مورد استفاده قرار گرفته است. در این تحقیق ارتباط میان ورزش کردن و نکردن با سلامت جسمانی, میزان اظطراب, رویکرد اجتماعی, افسردگی و سلامت عمومی مورد بررسی قرار گرفته است.
در این تحقیق برای بدست آوردن همبستگی و رابطه فعالیتهای ورزشی منظم با سلامت عمومی همسران پاسدار از روش محاسبه ضریب همبستگی اسپیرمن استفاده شده است. در روش آماری فوق در راستای اهداف فرعی تحقیق مقایسه تفاوت متغیرهای سلامت عمومی زنان شهرکهای سپاه در شهر تهران با استفاده از آزمون تحلیل و اریانس یکطرفه (ANOVA) انجام شده است.
در این پژوهش علاوه بر بررسی رابطه متغیر مستقل, مقایسه ای بین متغیرهای وابسته نظیر سن, تحصیلات, قد, وزن صورت گرفته است.
نتایج پژوهش فوق براساس فرضیات تعیین شده در تحقیق به ترتیب بشرح زیر آمده است:
1- میان ورزش کردن و سلامت جسمانی زنان شهرکهای سپاه در شهر تهران ارتباط معنی داری وجود دارد.(000/0=P)
2- میان ورزش کردن و میزان اضطراب زنان شهرکهای سپاه در شهر تهران ارتباط معنی داری وجود دارد.(000/0P=)
3- میان ورزش کردن وسطح رویکردهای اجتماعی زنان شهرکهای سپاهی در شهر تهران ارتباط معنی داری وجود دارد.(000/0=P)
4- میان ورزش کردن و افسردگی زنان شهرکهای سپاه درشهرتهران ارتباط معنی داری وجود دارد. .(000/0P=)
5- میان ورزش کردن وسلامت عمومی زنان شهرکهای سپاه در شهرتهران ارتباط معنی داری وجود دارد. .(000/0P=)
در بررسی تفاوت و مقایسهُ متغیرهای سلامت عمومی بین شهرکهای سپاه در شهر تهران نتایج زیر بدست آمده است:
1- میان سلامت جسمانی زنان شهرکهای سپاه در شهر تهران تفاوت معنی داری وجود دارد.(008/0)
2- میان اظطراب زنان شهرکهای سپاه در شهر تهران تفاوت معنی داری وجود ندارد.(086/0P=)
3- میان سطح رویکردهای اجتماعی زنان شهرکهای سپاه در شهرتهران تفاوت معنی داری وجود ندارد.(084/0P=)
4- میان میزان افسردگی زنان شهرکهای سپاه درشهر تهران تفاوت معنی داری وجود ندارد.(68/0=P)
5- میان سلامت عمومی زنان شهرکهای سپاه در شهر تهران تفاوت معنی داری وجوددارد. (006/0=P)
این تفاوت مربوط به شهرک های محلاتی و کوثر بوده است .
نتایج تحقیقات حاضر نشان میدهد در بررسی فرضیات و اهداف فرعی تحقیق موید این نکته است که شرکت در فعالیتهای ورزشی به صورت منظم در ارتقاء سطح سلامت جسمانی و روانی همچنین افزایش اعتماد به نفس , ارتقاء سطح روابط اجتماعی و شادابی موثر ومفید بوده است.
مقدمه
تربیت بدنی و ورزش امروز به عنوان یک علم با بهره گیری از علوم مختلفی چون فیزیولوژی, روانشناسی, طب و جامعه شناسی در مجموعه علوم انسانی مطرح است. اهمیت و ضرورت فعالیتهای تربیت بدنی در جهت تأمین تندستی جامعه بویژه زنان بعنوان نیمی از جامعه بر کسی پوشیده نیست.
امروزه جوامع بشری همواره در صدد دستیابی به روشهای مناسب و کم هزینه به منظور حفظ سلامتی و ایجاد بهزیستی اجتماعی در اقشار مختلف مردم بویژه نسل آینده می باشند.
ورزش و تربیت بدنی درس زندگی مطلوب با بهره گیری از توانمندی فردی را به انسانها همواره آموزش می دهد. ورزش جهانی است در درون, با جاذبه های بی شمار با زوایای مختلف و بی انتها که پویشی جدی با طبعی جوشان دارد.
ورزش تجلی فرهنگ در بعد جهانیِ افراد است.ورزش یعنی تربیت از طریق پرورش جسم و در اختیار گرفتن و مهار کردن روح که ثمره اش تقویت پایه های اجتماعی جامعه در برابر تهاجمات فرهنگی دنیا است. بی تردید رشد و شکوفایی اقتصادی یک جامعه قبل از آنکه مرهون ذخائر زیستی و تکنولوژی و یا سرمایه باشد, مرهون تلاش نیروی انسانی فعال و فکور و با نشاط آن جامعه است.
تربیت بدنی رسالتی تحت عنوان تعالی جسم در برابر عظمت بی انتهای روح دارد که این امر ویژه قشر خاصی از انسانها نیست. ورزش عاملی در جهت تسهیل روابط اجتماعی میان افراد جامعه است.
یک جامعه, یک سازمان و یا یک خانواده بعنوان کوچکترین نهاد اجتماعی تنها زمانی قادر خواهد بود که راه ترقی و تعالی را طی کند که متشکل از افرادی سالم, با ارزش و نیک پندار باشد. به هر میزان برخوردار از هوش و مهارت و کمالات انسانی باشد به همان اندازه از سلامت و قدرت جسمانی به منظور استفاده از آن قابلیت ها باید برخوردار باشد.
در اصلِ ضرورت ورزش برای زن ومرد تفاوتی وجود ندارد. خاصه اینکه بوجود آمدن تفاوتهای فیزیکی و فیزیولوژیکی در زمان بعد از بروز آثار بلوغ نیاز به حر کت با افزایش سن به وضوح دیده می شود.
قبل از بلوغ اختلافات فیزیکی و فیزیولوژیکی چشمگیری در دختران و پسران دیده نمیشود. اما بعد از دوران بلوغ دختران در مقایسه با پسران با برخوردار از جثه ای کوچکتر, قفسه سینه کوچکتر, توده عضلانی کمتر, قلب کوچکتر, هموگلوبین کمتر, چربی بیشتر در لگن خاصره پهن تر و بزرگتر از نقطه نظر انجام حرکات و مهارتهای ورزشی در سطح پایین تری قرار میگیرند.
همچنین وضعیت روانی ایجاد شده ناشی از آثار بلوغ همراه با محدودیتهای اجتماعی و فرهنگی از عوامل عدم تحرک و ورزش در زنان و دختران به شمار می رود. در جوامع شهری آثار منفی توسعه زندگی مکانیکی و عدم تحرک لازم در ارگانهای مختلف بدن زنان, همچنین محدود بودن آنها در فعالیت روزمره داخل منزل موجبات تضعیف قوای جسمانی را فراهم ساخته است.
مجموعه عوامل یاد شده همراه با دورانهای ویژه در زندگی یک زن چون عادت ماهانه, حاملگی و زایمان باعث بوجود آمدن ضعفهای عمومی, فیزیولوژیکی و روانی در آنها می شود. مهم تر اینکه عدم پیشگیری از بروز عوارض جسمانی و روانی خود به خود با افزایش سن منجر به بروز سایر بیماریها نیز می گردد.
با یک بررسی کوتاه می توان گفت که وجود ناراحتی هایی از قبیل سردردهای مزمن, بی اشتهایی, بی حوصلگی, خستگی زودرس و غیر طبیعی, عصبانیت های شدید, کمردردو پادرد زایمانهای زودرس, رشد ناقص و فرم نامتناسب بدن همراه با ضعف های ارگانیک چون تنگی نفس, یبوست, فشارخون, چاقی مفرط و آرتروز از عوامل مختلف در زنان در هر شرایط چه در خانه یا محیط کار زاییده عدم تحرک جسمی مناسب می باشد. بنابراین برخورداری از یک زمینه حرکتی و ورزشی از سنین کودکی تا دوران میانسالی و بعد از آن بروز بسیاری از عوارض جسمانی و روانی به میزان قابل توجهی جلوگیری می نماید وعلاوه بر آن توسعه همه ابعاد جسمانی زن زیربنا و شالوده یک زندگی خوب و سالمی را در جامعه پی ریزی خواهد کرد.
بیان مسئله
امروزه یکی از مهمترین مولفه های توسعه بشری در جهان, توسعه سلامتی است. حفظ و تقویت سلامتی با وجود کلیه عوارض شهرنشینی, آلودگی هوا و صوتی, وجود فشارهای روحی (افزایش استرس) , شیوع بیماریهای جسمانی در افرادی که دچار بیتحرکی و فقر حرکتی بویژه افراد میانسان بزرگترین تهدید محسوب میگردد.
در بین جامعه امروزی زنان بدلیل وجود محدودیتهای فرهنگی و اجتماعی از مشکلات بیشتری برخوردار می باشند. در این تحقیق در نظر است با توجه به افزایش سن همسران پاسدار شهر تهران, وجود فشارهای روحی و جسمی در دوران انقلاب بویژه در دوران هشت سال دفاع مقدس و بروز اختلالات روحی و عوارض جسمانی تحقیقی به منظور استحکام کانون خانوادهُ پاسداران شهر تهران در جهت تاُمین نسل آیندهُ سپاه و مصونیت آنها از کلیه تهدیدات اجتماعی و رفتاری صورت گیرد.
همسران پاسدار بعنوان موثرترین عامل تربیتی در رشد شخصیتی فرزندان آینده سپاه نقش کلیدی و محوری داشته و لازم است نسبت به شناخت مسائل و مشکلات آنها بویژه در درون شهرکهای وابسته به سپاه برسی جامعی انجام گیرد.
در این تحقیق آزمودنیها از بین همسران پاسدارانی که با دامنه سنی 40-20 سال مستقر در شهرکهای منتخب سپاه زندگی کرده و از امکانات نسبتاً متوسطی از لحاظ تاسیسات ورزشی برخوردار هستند انتخاب گردیده اند.
ضرورت تحقیق
فعالیت اساسی هر زندگی در جهان می باشد. فعالیتهای زندگی خود فرآیندی انرژی زاست. امروزه ورزش به عنوان یک وسیله درمانی در زمینه درمان نارسایی جسمی و روانی از جایگاه ویژه ای برخوردار است.
پژوهشگران ثابت کرده اند که بروز هرگونه عوارض جسمانی و روانی در درجه اول مربوط به ضعف شدید عضلات می باشد.
با افزایش سن, استخوانها به تدریج بافت خود را از دست داده و تحلیل می روند. زنان از سن 35 سالگی هر ساله به تدریج درصدی از مواد مغذی استخوانی میزان تحمل و سختی استخوان کاهش می یابد.
با بررسی علمی نشان داده شده است که درمان تحلیل استخوان در سنین میانسالی و کهنسالی با فعالیتهای ورزشی امکان پذیراست. این واقعیت که ورزش می تواند حتی پوکی استخوان را به تعویق اندازد عامل دیگری است که پزشکان به استفاده از فعالیت ورزشی ارج نهاده و آنرا تجویز می نمایند.
مولن اظهار می کند که با تمرینات منظم و مناسب ورزشی می توان 20 سال, 40 ساله باقی ماند.
با توجه به اینکه تاکنون بطور خاص با در نظرگرفتن مشکلات و تهدیدات جسمانی وروانی همسران پاسدار شهر تهران به لحاظ افزایش سن و کمبود تواناییهای آنها به دلیل عدم تحرک لازم و فقر حرکتی هیچگونه برنامهُ جامعی تهیه و تنظیم نگردیده است, ضروری است با توجه به نیازهای خانوادهُ پاسداران به مادرانی که توانایی جسمی مناسب داشته و تامین نیازهای اصلی فرزندان را در برقراری ارتباط مثبت دارا باشند, تحقیقی به منظور شناخت علمی از وضعیت سلامت عمومی و روانی آنها به منظور دستیابی به راهکارهای اجرایی در جهت تقویت پایه ای ترین نهاد پشتیبانی کننده در تربیت و تقویت نسل آینده سپاه انجام گیرد.
اهداف تحقیق
اهداف این تحقیق به دو دسته تقسیم می شوند:
الف- هدف کلی و اصلی
ب- هدف فرعی
الف) هدف کلی در این تحقیق بررسی و مطلاعه رابطه تمرینات ورزشی منظم بر سلامت عمومی و روانی همسر پاسداران غیر شاغل با دامنه سنی40-20 سال مستقر در شهرکهای سپاه در تهران می باشد.
ب) اهداف فرعی عبارتند از:
1- بررسی تفاوت سلامت جسمانی زنان شهرکهای سپاه در شهر تهران
2- بررسی تفاوت اظطراب زنان شهرکهای سپاه در شهر تهران
3- بررسی تفاوت رویکردهای اجتماعی زنان شهرکهای سپاه در شهر تهران
4- بررسی تفاوت افسردگی زنان شهرکهای سپاه در شهر تهران
5- بررسی تفاوت سلامت عمومی زنان شهرکهای سپاه در شهر تهران
فرضیه های تحقیق
1- میان ورزش کردن و سلامت جسمانی زنان شهرکهای وجود ندارد. سپاه ارتباط معنی ندارد.
2- میان ورزش کردن و میزان اضطراب زنان شهرک های سپاه ارتباط معنی دار وجود ندارد.
3-میان ورزش کردن و سطح رویکردهای اجتماعی زنان شهرکهای سپاه ارتباط معنی داری وجود ندارد.
4- میان ورزش کردن و میزان افسردگی زنان شهرکهای سپاه ارتباط معنی داری وجود ندارد.
5- میان ورزش کردن و سلامت عمومی زنان شهرکهای سپاه ارتباط معنی داری وجود ندارد.
محدودیتهای تحقیق
محدودیتهای قابل کنترل
الف) کلیه آزمودنیها از گروه سنی40-20سال همسر غیر شاغل پاسداران انتخاب شدهاند.
ب) کلیه آزمودنیها از شهرکهای منتخب سپاه در شهر تهران انتخاب شده اند.
محدودیتهای غیر قابل کنترل
عدم کنترل آزمودنیها بر سایر فعالیتهای اجتماعی و فرهنگی
واژه ها و اصطلاحات
1- ورزش:
هر نوع فعالیت بدنی که منجر به برگزاری مسابقه و نمایش مهارت بین دو فرد یا دو گروه انجام گردد که لازماً آن انجام تمرینات مداوم و فرا گرفتن مهارتهای خاص می باشد.
2-تربیت بدنی:
یا بعبارت دیگر ورزش عمومی و همگانی, مجموعه ای از حرکات ورزشهایی است که بدون الزام به استفاده از ابزار و وسایل خاص و صرفاً به منظور دستیابی به سلامت, شادابی, آمادگی جسمانی و بیشتر در طبیعت و پارکها انجام می شود.
3- فعالیت ورزشی منظم:
به تمرینات عمومی گفته میشود که برای حفظ و بهبود وضعیت جسمانی در طول هفته به صورت مستمر حداقل دو جلسه یک ساعته انجام میپذیرد.
4-سلامت عمومی- روانی:
مطلوب فردی و اجتماعی سلامت عمومی روانی به همزیستی مسالمت آمیز, سازش منطقی با حوادث جاری با هدف تقویت و بهبود روابط گفته میشود.
5- سلامت جسمانی:
همزیستی تواُم با بهداشت عمومی بدن و برخورداری از علائم بالینی سالم در روابط فردی و اجتماعی به طوریکه فرد قادر باشد کلیه امور شخصی را خود انجام دهد.
6- شهرکهای منتخب سپاه:
با توجه به اینکه در کلان شهر تهران بیش از 25 شهرک پاسدار نشین وجود دارد. این تحقیق سعی کرده آزمودنیهای خود را از بین شهرکهای پرجمعیت و با سابقه طولانی همراه با امکانات مورد نظر انتخاب نماید.