تحقیق درباره اضافه وزن

اختصاصی از یارا فایل تحقیق درباره اضافه وزن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 29

مقدمه و بیان مسأله

بیش از 2000 سال است که اطلاعات پزشکی اثرات اضافه وزن را روی بیماری ها و مرگ و میر نشان داده است. در آن زمان بقراط تشخیص داد که مرگ ناگهانی در میان افرادی که بطور طبیعی چاق هستند نسبت به افراد لاغر بیشتر رایج است و این موضوع در عرض 50 سال گذشته بسیار مورد بحث بوده است. (8)

در سالهای اخیر درک اهمیت توزیع چربی، به ویژه چربی شکمی به عنوان عامل خطرزا برای بسیاری از بیماری ها و مرگ و میر ناشی از آنها مورد توجه پژوهشگران بوده است. یافته های پژوهشی نشان می‎دهد که چربی درون شکمی یا احشایی، بیش از چربی زیرپوستی مسئول افزایش خطر بیماری هاست. (4)

با توجه به اینکه بیماران دارای اضافه وزن در معرض خطرات بیشمار ناتوانی های پزشکی، اجتماعی و روانی قرار دارند، کم تحرکی و چاقی به عنوان یکی از مهمترین نگرانی های بهداشت و تندرستی در همه کشورهای دنیا در نظر گرفته می‎شود و با توجه به اینکه در مورد چاقی، توزیع چربی موضعی نقش مهمی را در خطر مرگ بازی می‌کند(4)، برای اولین بار در شروع قرن بیستم به این مطلب اشاره شد. اما به این موضوع اهمیتی داده نشد تا اینکه پس از جنگ جهانی دوم، نتایج مطالعات نشان دادند که افراد چاق با توزیع چربی بدن آندروئید یا مردانه نسبت به افراد با چاقی ژینوئید یا زنانه در معرض خطر زیادتری برای ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی بودند. بهرحال، بررسی کلینیکی و همه گیر شناسی در سال 1980 بود که دنیا را به وجود ارتباط بین توزیع چربی بدن و خطر مرگ و میر زیاد متقاعد کرد و همچنین پژوهشگران به وجود رابطه بین فعالیت های جسمانی و بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی عروقی پی بردند. البرایت و یولاک اظهار می دارند، کم تحرکی دلیل افزایش جمعیت مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی است و اجرای فعالیت های منظم و مستمر جسمانی می‎تواند از توسعه بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند (7) چاقی شکمی با خطر بالای پرفشار خونی، بیماری قلبی و عروقی، افزایش انسلین خون، دیابت، بیماری کیسه صفرا، سکته مغزی و سرطان سینه و رحم همراه است.(4)

بنابراین با توجه به ارتباط میزان فعالیت بدنی و میزان چربی و چگونگی توزیع آن در قسمتهای مختلف بدن با اختلالات تندرستی، بی دلیل نیست که اندازه گیری فعالیت بدنی، ترکیب بدنی و نحوه توزیع چربی در بدن مورد توجه بسیاری از پزشکان، متخصصین بهداشت و متخصصین ورزشی قرار گرفته است. درصد چربی بدن برای برآورد سطح چاقی دقیق تر است. اما اندازه گیری دقیق آن به تکنیکهای ویژه ای مانند وزن کشی در زیر آب، امپدانس الکتریکی یا رقیق سازی ایزوتوپی نیاز دارد که این تکنیکها معمولاً در مکانها و محیط های پزشکی، بهداشتی و ورزشی در دسترس نیستند. به همین دلیل غیر از ارزیابی دقیق درصد چربی بدن، مهمترین شاخص های ترکیب بدنی که در ارتباط با تندرستی مورد ارزیابی قرار گرفته اند، شاخص توده بدنی (BMI)، ضخامت چربی زیر پوستی، نسبت دور کمر به دور لگن (WHR) بوده اند. با توجه به اینکه یکی از ساده ترین روشهای ارزیابی توزیع چربی در بدن استفاده از (WHR) است، از آن برای تعیین خطر بیماریهای قلبی- عروقی استفاده می‎شود. کچ، مک آردل (1993) در کتاب فیزیولوژی ورزش اشاره می‌کنند که اگر (WHR) در مردان فراتر از 9/0 باشد نشانگر افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی- عروقی و سایر بیماریها مانند دیابت، بالا بودن تری گلیسیرید و پرفشار خونی است. (17)

با توجه به خطرات ناشی از ناهنجاریهای ترکیب بدنی در تندرستی افراد و به طور کلی جامعه، مسأله ای که در این تحقیق مطرح است اطلاع از میزان ارتباط بین مهمترین متغیرهای ترکیب بدنی یعنی (BMI) ، (WHR) ، درصد چربی بدن با عوامل خطرزای قلبی- عروقی شامل قند خون ناشتا،‌ کلسترول تام، تری گلیسیرید، لیپوپروتئین پرچگالی، لیپوپروتئین کم چگالی و نسبت لیپو پروتئین کم چگالی به لیپو پروتئین پرچگالی (عامل خطر) و همچنین ارتباط آنها با میزان فعالیت

دانلود تحقیق و بررسی در مورد نظامی

اختصاصی از یارا فایل دانلود تحقیق و بررسی در مورد نظامی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 2

کاهش وزن و افزایش مقاومت پانل های کامپوزیتی با استفاده از فرآیند پالتروژن پلی یورتان ها

سیستم پانل های کامپوزیتی سبک وزن و به هم قفل شونده که کاربرد های ویژه ای در مخازن سیستم های حمل و نقل دارند توسط ارتش ایالات متحده برای صف آرایی سریع نیرو ها به کار گرفته شده است. این محصول توسط شرکت Conforce International با استفاده از Baydur® PUL 2500 که یک سیستم پلی یورتان دو جزیی از BaySystems™ است ارایه شده است. BaySystems™ یک نام جهانی برای سیستم های فرآیندی پلی یورتان شرکت Bayer Material Science است. به گزارش سانا، استفاده از سیستم پلی یورتان همراه با فرآیند پالتروژن امکان تولید محصولاتی که برتری بسیاری به پانل های قدیمی که از مواد سنتی مانند چوب، فولاد، آلومینیم و کامپوزیت های FRP ساخته می شوند را برای شرکت Conforce International فراهم کرده است. بازدید کنندگان کنفرانس اخیر COMPOSITES+POLYCON 2009 انجمن تولید کنندگان کامپوزیت آمریکا فرصت بازدید از EKO-FLOR ms1 را در غرفه Bayer Material Science داشته اند. پانل های قفل شونده برای قفسه های نگهداری تجهیزات نظامی با عرض 24 اینچ و با طول مورد نیاز توسط Conforce International عرضه شده است. آن ها عمقی به اندازه اسمی 25/1 اینچ دارند. در این کاربرد، فرآیند پالتروژن پلی یورتان و مواد پلی یورتان به Conforce International در بدست آوردن دیواره ای یکپارچه و یکسان کمک کرده و این شرکت را قادر به افزایش انعطاف پذیری در طراحی و ساده سازی فرآیند نموده است. Marino Kulas مدیر عامل شرکت Conforce International می گوید: "ما پلی یورتان های شرکت Bayer Material Science را به علت خواص فیزیکی کلی و کارایی بهتر شامل نسبت استحکام به وزن بسیار مطلوب، کاهش وزن کلی قطعه و توانایی کار کردن در کنار استحکامات ویژه انتخاب کرده ایم". او می افزاید که Conforce International با استفاده از EKO-FLOR ms1 بازار جدیدی برای محصولات کامپوزیتی کارآمد و سازگار با محیط زیست ایجاد کرده است. علاوه بر استحکام بهبود یافته و پایداری قابل مقایسه با پانل های ساخته شده از مواد سنتی، EKO-FLOR ms1 مزیت قابل توجه دیگری نیز دارد که شامل عدم تاثیر تغییرات آب و هوایی و خوردگی برروی وی‍‍‍‍‍‍ژگی های قطعات ساخته شده از این مواد است که باعث افزایش طول عمر محصول می شود. Kulas اضافه می کند که خدمات پشتیبانی شرکت Bayer شامل آنالیز طراحی ساختار، ارزیابی خواص مواد و بهینه سازی و طراحی شکل دهی و آماده سازی شروع فرآیند بوده است که به ما اجازه می دهد محصولات خود را بهبود بخشیده و کار آمدی و سازگاری با محیط زیست را به طور همزمان ارایه کنیم. با حمایت Bayer ما قادر به فایق آمدن بر انتظارات که از ما می رود شده ایم.

فوریه 1960 دولت ایالات متحده به درخواست ایران برای خرید موشکهای هوا به هوای ساید وایندر پاسخ مثبت میدهد . 12 آوریل 1962 پادشاه ایران دلیل تاخیر آمریکا از تحویل موشکهای ساید وایندر عملیاتی برای هواپیما اف-86 ایران را از وزیر دفاع آمریکا Robert McNamara جویا میشود و وزیر دفاع آمریکا تاکید میکند که ایران ابتدا باید توانائی های خود برای نگهداری تجهیزات نظامی را افزایش دهد ، در پاسخ به در خواست شاه برای دریافت سیستم های موشکی پدافند هوائی McNamara ایجاد ایستگاههای پیش اخطار هوائی و در دریافت هواپیماهای شکاری بیشتر را مناسب تر مینامد . اواخر دهه 1960 پادشاه ایران بخش تعمیرات موشکی صنایع الکترونیک ایران( IEI ) در شیراز را گشوده و این بخش را مجاز به همکاری با پاکستان میکند . 1971 صنایع الکترونیک ایران طی قراردادی با کمپانی تگزاسی Emerson Energy Systems تعمیرات موشکهای TOW و FGM-77A Dragon System دو کشور پاکستان ویمن را بعهده میگیرد . 1971 دولت ایالات متحده فروش 37 سیستم پدافند هوائی Hawk با مجموع 1811 فروند موشک به ارزش 687 میلیون دلار به ایران را تصویب میکند ، برابر این قرارداد تحویل این سیستم ها به ایران باید تا سال 1979 پایان یافته باشد. 1972 دولت ایالات متحده فروش 274 فروند موشک AIM-54 Phoenix به ارزش 150 میلیون دلار به ایران را تصویب میکند ، تاریخ تحویل نهائی این موشک ها تا پایان ماه مه سال 1979 تعین میشود . ماه مه 1972 Richard Nixon رئس جمهور آمریکا ایران را مجاز به سفارش هر نوع سلاح متعارفی که مورد استفاده ارتش آمریکاست میکند ، اولین سلاحهای ارسالی شامل هواپیماهای اف-14 ، هواپیما های پیش اخطار AWACS ، موشکهای فونیکس و موشکهای ماوریک خواهند بود . 16 نوامبر 1972 ایالات متحده مجوز لازم برای خرید موشکهای هوابزمین به ایران را صادر میکند و همچنین برای کمک به آموزش سریع تر نیروی هوائی ایران این کشور را مجاز به اجاره هواپیماهای نیروی هوائی ودریائی ایالات متحده میکند . 1972 تا 1977 از سال 1972 تا 1977 فروش تسلیهات آمریکائی به ایران رشدی 600 درصدی پیدا میکند . 1974 دولت ایالات متحده فروش 78 فروند هواپیمای اف-14 و 200 فروند موشک فونیکس به ایران را تائید میکند . 1974 دولت آمریکا تولید مشترک موشکهای ضد تانک TOW وموشکهای ماوریک در ایران را بررسی میکند . 3 اکتبر 1974 پنتاگون ، وزارت دفاع آمریکا نسبت به هدف پادشاه ایران در راستای تقویت فزاینده ارتش ایران ابراز شک میکند واین تردید روابط دوکشور را تحت تاثیر قرار میدهد . 1975 صنایع الکترونیک ایران نگهداری وتعمیر اساسی موشکهای TOW و ماوریک را بعهده گرفته و مجوز تولید 2000 فروند از این دو موشک را دریافت مینماید . 1975 بموجب یک قرارداد محرمانه بین ایران واسرائیل موسوم به طرح "Flower" Tzur ، دوکشور موشک در یا به دریای جدیدی که نوع پیشرفته هاپون با برد 200 کیلومتراست را تولید خواهن کرد. 22 ژانویه 1975 ایالات متحده تا سال 1973 تعداد 3400 فروند موشک TOW به ایران تحویل داده شده ، جمعا 4760 فروند از این موشک به همراه 250 دستگاه سامانه پرتاب آن ، 2500 موشک ماوریک و 32 سیستم هاک تحویل داده خواهد شد ، برای هر سیستم هاک 48 فروند موشک در نظر گرفته شده . ماه مه 1975 مذاکره ایران وشرکت هیوز برای تولید موشک تاو وماوریک در ایران با توجه به قیمت پیشنهادی هیوز برای انتقال تکنولوژی به مشکل بر میخورد ، هیوز برای تاو 20 میلیون دلار وبرای ماوریک 25 میلیون دلار طلب میکند

تحقیق وزن و قد کودکان

اختصاصی از یارا فایل تحقیق وزن و قد کودکان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 20

سنجش خطرات و مزایای گزارش گیری BMI در کار گزاری مدارس (پت کرواخورد ، گیل ووردوارد – لوپز جووانی آیکرا )

مرکزی برای قد و وزن دانشگاه کالیفورینا ، برلکی

مقدمه :

شیوع افزایش وزن (اضافه وزن) در میان بچه ها و نوجوانان درس بلوغ به طور چشمگیری در دهه اخیر افزایش یافته است . به طعنه می توان گفت ، در گذشته که نرخ اضافه وزن کمتر بود ، مدارس به طور عادی قد وزن دانش آموزان را اندازه گیری می کردند . امروزه این کار غیر معمول تر شده است .

خیلی از بخش های مدارس هم اکنون بررسی می کنند که

آیا مجموعه اندازه گیری های قد و وزن را افزایش دهند ؟

و

آیا این اطلاعات را برای والدین بفروشند .

موسسین مدارس به خاطر اینکه به یک تصمیم آگاهانه برسند که چگونه اطلاعات اولیه را کسب کنند ، نباید تنها به ............. و آزمایش جمع آوری اطلاعتا و خرجهای اضافی آن هم در زمان که حسابهایشان مسدود شده است بپردازند ، بلکه باید به فکر این باشند که چه راههایی برای جمع آوری اطلاعات می تواند مورد استفاده قرار بگیرد .

سنجش و اندازه گیری کودکان بعهده گیری کاری پر مسئولیت است .

مزایای این کار باید با اهمیت تراز هزینه ها باشد .

(تکنیک های دقیق چگونگی اندازه گیری قد و وزن کودکان از ضمیمه A توضیح داده خواهد شد .

تصمیم گیری راجع به اینکه آیا اندازه گیری قد و وزن در کار گزاری مدارس باشد یا نه

برای شروع مدارس باید مرضوعات زیر را تعریف کنند .

1) آیا اندازه گیری قد و وزن دانش آموزان جمع آوری می شود تا تحلیل و مقایسه ای با سالیان گذشته و یا با مدارس دیگر مناطق (مدارس ، ایالات ، شهرها و ..... ) داشته باشد . این نوع ازرشیابی ها می تواند در جهت تسمیل تلاشهایی در سطح ملی ، جامعه و مدرسه برای بهتر کردن یا حتی کاهش فاکتورهایی که به افزایش نرخ اضافه وزن منجر می شود ، به کار می رود .

2- آیا اطلاعات اندازه گیری به منظور در اختیار قرار دادن والدین تهیه می شود ؟

این نوع آشکار سازی ها ، هدف محسوب می شوند . یکسان با برنامه های کنونی که به جهت شناسایی مشکلات سمعی و بصری است ، می باشد ، سپس مدارس تعیین می کنند که به والدین چه بگویند و آیا به همه والدین اطلاع دهند ، یا تنها والدین کودکانی که دارای اضافه وزن ، کمبود وزن یا در خطر اضافه وزن قرار دارند اطلاع دهند ؟

وقتی والدین را آگاه کردند آنها چه خواهند گفت ؟

آیا آنها توصیه خواهند شد که راهنمایی های پزشکی را طی کنند ؟

آیا دیگر طرح های عملی یا توصیه های رفتاری تهیه خواهد شد؟

آیا روش ارائه مطالب توسط مدارسی در مورد افزایش احتمال نگرانی هایی در مورد بالا رفتن وزن می تواند بهتر ازسختگیری به بچه های دارای اضافه وزن باشد.

آیا هدف آگاه سازی والدین تهیه است یا جلوگیری ؟

آیا این موضوع تمام والدین مطلع شده را تحت تأثیر قرار خواهد داد یا شمار والدین بچه هایی که دارای BMI بالا برده و در خطر می باشند ؟

انتظار مدارس از والدینی که به آنها کمتر شده است کودک آنها دارای BMI بالا می باشد چیست ؟

آیا انتظار می رود که والدین براساس اطلاعاتی که به آنها وارد شده است عکس العمل نشان دهند ؟

آیا منصفانه که از والدین انتظار داشته باشیم به تغییر وزن کودکشان کمک کنند ، در حالی که بسیاری از منخصصین تغذیه و سلامت اغلب در برخورد با این مشکل مردد می باشند ؟

آیا هیچ دلیلی وجود دارد که فکر کنیم تهیه پیامی برای تمام والدین ، که شامل والدین کودکانی که دارای اضافه وزن هستند نیز می باشد ، مبنی بر مزایای فعالیتهای فیزیکی و روشهای سلامتی تغذیه ، از افزایش فاکتور BMI در آینده جلوگیری خواهد کرد ؟

چه تغییراتی را خود مدرسه باید براساس اطلاعات جمع آوری شده ایجاد کند

آیا مدرسه راه اندازی برنامه هایی اعم از فکری و فیزیکی که ممکن است به خوبی مفید بوده و توسط والدین که از وضعیت وزن

مقاله در مورد بیماری کلیوی با کاهش ناگهانی وزن

اختصاصی از یارا فایل مقاله در مورد بیماری کلیوی با کاهش ناگهانی وزن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه27

 بیماری کلیوی با کاهش ناگهانی وزن

کاهش ناگهانی وزن و ورزش غیر اصولی خطر ابتلاء به بیماری های خطرناک را به همراه دارد.

پزشکان درباره ورزشهای سنگین و کاهش ناگهانی وزن هشدار میدهند و معتقدند ورزش شدید و بی وقفه و از دست دادن آب بدن موجب ایجاد بیماریهای مختلف از جمله بیماری های کلیوی می شود.

 متخصصان شیوه ورزش کردن صحیح را به صورت تدریجی که از نرمش و حرکات ابتدایی آغاز می شود و به سمت حرکت های با فشار بیشتر پیش می رود توصیه می کنند.

مقدمه            

علم پزشکی علاوه بر معاینات و تجویز داروها و اعمال جراحی که در مورد بیماری‌های مختلف انجام می‌دهد، از ورزش نیز به عنوان وسیله‌ای در جهت بهبود و سلامتی بیماران بهره می‌برد. بعضی از پزشکان در مواردی مثل کم‌خوابی ، کم کردن وزن و ضعف‌های عضلانی مثــــــل کمردرد، کسب هماهنگی‌های عصبی و عضلانی در بعضی از انواع فلج ، توان‌بخشی ، نداشتن اشتها ، داشتن اضطراب یا هیجانات روحی ، بی‌قراری‌ها ، افسردگی‌ها ، احساس پوچی و بسیاری دیگر از موارد ، بیمار خود را به ورزش کردن تشویق می‌نمایند (1). در اسلام نیز به ورزش شنا ، تیراندازی ، سوارکاری و حتی پیاده‌روی سفارش شده است. پیامبر اکرم (صلی‌اله علیه و آله وسلم) پیاده‌روی را بهترین درمان برای بسیاری از بیماری‌ها معرفی می‌کنند (2). انواع ورزش را می‌توان بر حسب میزان فعالیت جسمانی و انرژی مصرفی در واحد ، نیمه سنگین و سنگین تقسیم کرد. به طور کلی ورزش‌های سبک اثرات مفیدی بر جسم و روان انسان دارد

نتایج تحقیقات مختلف نشان داده است که انجام انواع مختلف نرمش‌ها ، علاوه بر فواید جسمی فراوان ، بر مقابله با مشکلات عصبی و روانی نیز آثار مفیدی دارد.

با توجه به اثرات مثبت ورزش بر سلامت و تندرستی انسان فرهنگ ورزشی بیشتر

پرداخته شود. از طرف دیگر برای رسیدن به توسعه پایدار در هر جامعه‌ای علاوه بر برنامه‌ریزی ، مدیریت صحیح و استفاده از فن آوری مناسب ، استفاده از منابع انسانی کارآمد اهمیت بسیاری دارد. جامعه‌ای که نیروی انسانی سالم و شادابی داشته باشد ، این امکان را خواهد داشت که در جهت توسعه واقعی ، سریع‌تر گام بردارد. همچنین جامعه‌ای که دارای افرادی توانمند و قدرتمند باشد، دشمنانش هوس تجاوز به آن جامعه را نخواهد داشت

زندگی امروز ما ماشینی شده وهمین امر باعث تنبلی افراد ورزش یکی از ارکان اصلی زندگی است که در تمام دنیا به این امر مهم توصیه شده و سعی شده در برنامه روزانه افراد حداقل 15 تا 20 دقیقه ورزش و حرکات ورزشی گنجانده شود ورزش روحیه انسان را شاداب و باعث شادی ونشاط و سلامتی می شود

مسلماً عدم سازش وجود و اختلالات رفتاری در هر طبقه و صنفی و در هر گروه و جمعی بسیار مشهود است عوامل مختلفی را می توان در بوجود آوردن یا پایه ریزی عدم سلامت روان ذکر نمود: فشارهای اجتماعی، فقر مادی، اختلافات خانوادگی، تصادفات، بیماریها، مرگ و میرهای پیش بینی نشده و بسیاری از عوامل خانوادگی و اجتماعی همراه با عوامل وراثتی، افراد را دچار عدم تعادل روان می سازد. بنابراین برای پیش گیری از بیماری روانی و حفظ سلامت روان توصیه های مختصری در نظر گرفته می شود

 چگونگی مبارزه با بیماری روانی با ورزش:

.سعی کنید به انجام فعالیتهای ورزشی بپردازید زیرا ورزش تنشهای روانی را از بین می برد و اخمها را به لبخند تبدیل می نماید.

. در رابطه با نگرانی خود با دیگران صحبت کنید و اگر مشکل شما جدی است از مراجعه به پزشک روان درمان مضایقه نکنید.

. موقعیت خود را بشناسید و بجای جنگیدن با آن خود را با ان سازگار سازید. با تغذیه مناسب ورزش مناسب، استراحت کامل مواظب سلامت جسم خود باشید.

 با دیگران معاشرت و دوستی نمائید.

. برای انجام هر کاری زمان خاص و منظمی را در نظر بگیرید.

. در نهایت یاد بگیرید که همیشه خونسرد و فرد راحتی باشید.

دانلود تحقیق تمرینات کاهش وزن در کشتی گیران

اختصاصی از یارا فایل دانلود تحقیق تمرینات کاهش وزن در کشتی گیران دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 تحقیق تمرینات کاهش وزن در کشتی گیران در 29 صفحه با فرمت ورد شامل بخش های زیر می باشد:

هدف

وزن رسیدن در کشتی

نمونه

ابزار و وسایل تحقیقات و مطالعات

تجزیه و تحلیلهای آماری

نتایج

بحث و گفتگو

ویژگیهای فیزیکی و تاریخچه اجراو عملکرد در میان کشتی گیران دانشکده

 تاریخچه عملکرد و ویژگیهای فیزیکی و جسمانی میان کشتی گیران کالج با طبقه بندی وزنی

روشهای کاهش وزن میان کشتی گیران دانشکده (شامل سنگین وزن) از طریق طبقه بندی وزنی

هدف : هدف از این تحقیق و بررسی ، ارزیابی و آزمایشات عملکردهای تنظیم و کنترل وزن دانشکده کشتی گیران پس از انجام و تکمیل قوانین و قواعد جدید NCAA  در مورد کنترل وزن است . روش های و مترها : در پائیز سال 1999 یک بازنگری و مطالعه بر روی 47 تیم دانشکده کشتی گیری بر مبنای تقسیم بندی ( مثلاً I  و II و III ) وبر مبنای کیفیت و میزان رقابتی توزیع و پراکنده شدند . چهل و سه تیم برای کل 741 واکنش گزارش شده است . مقایسه ها و تشابهات بر مبنای تقسیم بندی ، طبقه بندی وزن و درحد برنده شدن رقابتی کشتی گیران ایجاد می شود . نتایج اکثر موارد کاهش وزن در طی یک فصل در حدود  5.3 kg - + 2.8 kg ( میانگین SD ) و یا 4.7 kg   _+ 6.9 kg   وزن کشتی گیر بوده است . کاهش وزن در یک هفته در حدود 1.3 kg  +_  2.9 kg یا 2.4 %  +_  4.3  وزن کشتی گیر بوده است ، فصل گذشته میانگین وزن کشتی گیر مجدد به 2.2 kg  و یا 2.4  +_ 2.4 %  +_ 8.6%   وزن آنها رسید .

مربیان کشتی گیران برای اولین بار تحت روشهای کاهش وزن بودند ، گر چه 40.2%  نشان داده است که قوانین جدید NCAA حداکثر عملکرد را بر روی کاهش وزن اثر معکوس داشته است . مترهای اولیه کاهش وزن رژیم غذایی تدریجی (79.4%) و افزایش تمرینات ورزشی ( 75.2%) بوده است . گرچه 54/8% روزه گرفتند ، 27/6%  از سونا استفاده کردند و 26/7%  از لباسهای پلاستیکی در حداقل یک ماه استفاده کردند. تخلیه و استفراغ به ندرت در کاهش وزن به کار می رود. عملکردهای WM بیشتر در میان دانشجویان سال اول، طبقه های وزنی سبکتر و کشتی گیران درجه II به کار می رود. در مقایسه با تحقیق در مورد دبیرستان کشتی گیری، این گروه از کشتی گیران بیشترین عملکرد و عکس العمل را در مورد WM نشان دادند. گرچه در مقایسه با کالج کشتی گیری در دهه 1980 اثر کاهش وزن بسیار کم بوده است. نتایج اجرای WM در دانشکده کشتی گیری در مقایسه با نمونه های گذشته افزایش داشته است. چهل درصد از کشتی گیران تحت تأثیر قوانین جدید WCAA قرار گرفتند و باعث کاهش وزن آنها شده است. آموزش هنوز مورد نیاز است و بعضی از کشتی گیران هنوز تحت مترهای خطرناک WM قرار دارند....