1- از مصرف افراطی هر نوع روغن و چربی اجتناب گردد
2- اثرات زیانبار مصرف بی رویه چربی از زمان کودکی آغاز میگردد به این نکته توجه شود .
3- در مصرف روغنها از حرارت بالا استفاده نکنید
4- از استفاده مجدد روغن مصرف شده بپرهیزید.
5- برای حفظ کیفیت مواد غذایی از سرخ کردن آنها پرهیز شود
6- در صورت تمایل به سرخ کردن مواد غذایی؛ به نکات زیر توجه شود
برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:
حرکتهای پایه
یکی ازابتدایی ترین وظایف مربیان، آموزش نحوه حرکت و کنترل بدن، به بازیکنان است. حرکتهای پایه گاهی زیربنای بسکتبال نامیده می شوند. این حرکتهای اصول اساسی هستند که هر بازیکنی باید فرا بگیرد.
لازم است هر بازیکن بیاموزد چگونه مؤثّر (زیرا هدف نهایی انجام صحیح کار است) و همچنین مفید (حرکت در بهترین طریق) حرکت کند. به آنها یاد داده برای کاستن از حرکتهای اضافی زمان و مکان را در نظر داشته باشند تا در چابکی و تعادل، کسب مهارت کنند. به بیان دیگر، بازیکنان باید بدون هدف حرکت نکنند.
بسکتبال بازی چابکی (دست و پا) و سرعت (حرکت کل بدن) در زمان مناسب است. آموزش باید همواره به این اصل تکیه داشته باشد: انجام کار صحیح – همراه با چابکی – و بعد، انجام حرکت صحیح و سریع در زمان مناسب.
پنج حالت و حرکت اصلی که باید آموزش داده شوند عبارتند از: طرز ایستادن، شروع حرکت، گام برداشتن، توقف و پرش.
حالت ایستادن مناسب (وضعیت)
بازیکنان باید بیاموزند که در هر لحظه آماده حرکت باشند و عادت ایستادن صحیح ورزشی برای حرکتهای سریع را در خود تقویت کنند. آموزش حالت ایستادن یک کار پرمشقت است و هنگام کار با بازیکنان تازه کار باید صبور بوده، زیرا آنها ممکن است قدرت و استقامت عضلانی برای حفظ حالت بدن برای مدت طولانی را نداشته باشند.
به بازیکنان آموزش داده شود که هنگام ایستادن، حالت مناسبی داشته باشند (آماده بودن برای هر چیز، احساس چابکی). باقی بودن در حالت ایستادن مناسب کار سختی است؛ آنها باید حالت راحتی داشته باشند در حالی که یک حالت سخت، غیرطبیعی و قوز کرده به خود گرفته اند. بطور متوالی کسب و حفظ حالت ایستادن صحیح به آنها یادآوری شود. اگر به موقع بر حالت ایستادن تأکید شود، بازیکنان و بطور خودکار آن را یاد می گیرند.
حالت پا
بهترین حالت استقرار پاها در اکثر موقعیتها، جلو و عقب قرار دادن آنهاست. فاصله پاها به اندازه عرض شانه باشد و به گونه ای قرار گیرند که پاشنه یک پا و پنجه پای دیگر در امتداد یک خط افقی نسبت به استقرار بازیکن قرار گیرند. (شکل 1-1). این حالت ایستادن باید به صورت عادت درآید تا هنگام نیاز، بازیکن قادر به حرکت درهر جهتی باشد.
حالت ایستادن موازی پاها در شکل 1-2 نشان داده شده است. این حالت برای حرکت جانبی استفاده می شود، همچنین برای گرفتن توپ و توقّف بعد از دریبل و واکنش در یک حرکت جانبی، از این حالت استفاده می شود. بازیکنان به موقع یاد خواهند گرفت کدام حالت ایستادن مناسب کدام موقعیت بازی است.
شکل 1-1: حالت عقب و جلو پاها (دید از بالا). رابطه پاشنه و پنجه، فاصله پاها برابر عرض شانه است.
متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.
پس از پرداخت، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.
عنوان مقاله : نقش فناوری اطلاعات در مدیریت بحران
قالب بندی : Word
تعداد صفحات :13
کامل و آماده ی ارائه
فهرست :
چکیده
مقدمه
اهداف مدیریت بحران
کاربرد سیستم های اطلاعاتی
فرآیند برنامه ریزی مدیریت بحران و نقش فناوری اطلاعات در آن
نقش سیستمهای اطلاعات جغرافیایی GIS در مدیریت بحران
مزایای استفاده از IT در مدیریت بحران
چالش ها و اشکالات
معرفی نرم افزارهای مورد استفاده در مدیریت بحران
نرم افزار CAMEO
نرم افزار SAHANA
نرم افزار E-team
نتیجـهگیـری و پیشنهادات
منابع
شکلات و سایر فراورده های خوراکی دارای کاکائو، فراورده های عرضه شده
خواه به صورت بلوک بوزن بیش از 2 کیلوگرم، خواه به حالت مایع یا خمیری و یا بشکل
پودر، دانه دانه یا به شکل اشکال همانند در ظروف یا در بسته های اولیه که وزن محتوی (180620 )
آنها بیش از 2 کیلوگرم باشد
(180631 ) شکلات و سایر فراورده های خوراکی دارای کاکائو عرضه شده به صورت
تخته و بلوک، سایه یا قلم پر شده
برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:
این فایل حاوی جزوه آموزشی مبانی مهندسی مالی و مدیریت ریسک می باشد که به صورت فرمت PDF در 462 صفحه در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است، در صورت تمایل می توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود نمایید.
فهرست
فصل اول: مبانی و مقدمات
فصل دوم: سازوکارهای بازارهای اختیارات و قراردادهای آتی
فصل سوم: تعیین قیمت قرارداد آتی و پیمان آتی
فصل چهارم: پوشش ریسک با استفاده از قراردادهای آتی
فصل پنجم: بازارهای نرخ بهره
فصل ششم: سوآپ
فصل هفتم: سازوکارهای بازارهای اختیارات
فصل هشتم: ویژگیهای قیمت اختیارات سهام
فصل نهم: راهبردهای معاملاتی با استفاده از اختیارات
فصل دهم: معرفی مدل درخت دوجمله ای
فصل یازدهم: ارزش گذاری اختیار معامله- مدل بلک - شولز
فصل دوازدهم: اختیارات شاخص سهام و ارزها
فصل سیزدهم: اختیارات قرارداد آتی
فصل چهاردهم: نوسان پذیری اسمایل
فصل پانزدهم: پارامترهای پوشش ریسک
فصل شانزدهم: ارزش در معرض ریسک
فصل هفدهم: ارزش گذاری با استفاده از مدل درخت دوجمله ای
فصل هیجدهم: اختیارات نرخ بهره
فصل نوزدهم: قراردادهای اختیار معامله غیر معمول و سایر ابزارهای مالی غیر استاندارد
فصل بیستم: مشتقات اعتباری، آب و هوا، انرژی و بیمه
فصل بیست و یکم: زیان های ناگوار مشتقات
تصویر محیط برنامه
