دانلود مقاله ورزش دو و میدانی 21 ص با فرمت word
تاریخچه دوومیدانی
دوومیدانی یک ورزش طبیعی است زیرا با رفتار و حرکات طبیعی انسان مطابقت دارد. بنابراین می‌توان گفت دوومیدانی از زمان پیدایش بشر وجود داشته است و اولین اسلحه انسان در برخورد با محیط و خطرهای آن به حساب می‌آمد.
بشر اولیه برای دفاع از خود محتاج به فرار کردن بود تا اینکه در محلی خود را مخفی کرده به زندگی خود ادامه دهد. لیکن اشخاصی که ضعیف بوده و قدرت دویدن نداشتند بدون شک طعمه حیوانات قرار می‌گرفتند.
| مقاله با عنوان: بررسی کفایت انواع تقاطع های همسطح میدانی و امکان سنجی استفاده از چراغ های ترافیکی جهت افزایش ظرفیت
| نویسندگان: شمس نوبخت ، پگاه جعفری حقیقت پور ، شاهین اسکندرصفت
| محل انتشار: دهمین کنگره بین المللی مهندسی عمران - دانشگاه تبریز - 15 تا 17 اردیبهشت 94
| فرمت فایل: PDF و شامل 8 صفحه می باشد.
چکیــــده:
تاکنون جهت افزایش ظرفیت و روان سازی ترافیک در تقاطعات همسطح استراتژی های متفاوتی ارائه شده که در اکثر موارد با توجه به اهمیت تقاطع، وجود فضای کافی و عدم محدودیت های اقتصادی از انواع طرح تقاطع های غیرهمسطح برای حل معضل نقاط بلوک شده ترافیکی با ظرفیت کم (گلوگاه ترافیکی) استفاده می گردد. اما به دلایل مختلف در اغلب تقاطع های همسطح امکان اجرای تقاطع های غیرهمسطح وجود نداشته و بدین منظور از روش های دیگری نظیر اصلاحات هندسی تقاطعات، استفاده از چراغ های ترافیکی، حذف گزینه های گردش به چپ و غیره از سوی بسیاری از مراجع پیشنهاد گردیده است. برای افزایش ظرفیت تقاطعات و کاهش نقاط برخورد از انواع میدان ها با طرح های متفاوت استفاده می گردد. میدان ها می توانند طرح های مختلفی را با توجه به وضعیت اجباری انشعابات، میزان فضای موجود و جهات داشته باشند. لذا در این مقاله سعی بر این است که در ابتدا به بررسی میزان کفایت طرح میدان در فضای متراکم کنونی شهرها و تقاضای روزافزون ظرفیت پرداخته شده و امکان استفاده از چراغ ترافیکی در تقاطعات همسطح میدانی؛ بررسی معایب، مزایا و نحوه تأثیر بر ظرفیت میدان ها نیز مورد مطالعه قرار گیرد. نتایج حاصل از این بررسی ها نشان دهنده نتیجه متفاوت از کاربرد چراغ ترافیکی در تقاطعات میدانی و کاهش ظرفیت در اغلب پروژه های به کارگرفته شده است. یکی از پروژه هایی که کاربرد متفاوتی را بازگو می کند میدان مخابرات در شهر ارومیه است که در این تحقیق به عنوان مطالعه موردی در نظر گرفته شده است.
پاور 27 اسلایدی
رشته تربیت بدنی
آسیب های دو میدانی
حرکت آزاد انگشتان پا در جهات مختلف (رو بجلو ،رو به خارج و رو به بالا )شرط لازم برای کندن پا از زمین می باشد. شست پا در این رابطه بسیار مهم است . کج شدن شست پا (با اعمال نیرو بر آن ) وکاهش ظرفیت تحمل آن به تنهایی می تواند باعث بروز اختلال شود . متعاقب این اختلال ، افزایش فشار قابل ملاحضه ای بر روی انگشتان دوم و سوم ایجاد می شود که البته تحمل آن را ندارد .
بنا براین با حضور فضای ایجاد شده در ناحیه پا ، جابجائی در این ناحیه پنجه براحتی صورت گرفته و متعاقب آن نیز احتمال ایجاد ناهنجاریهای اسپلی فوت (نوعی پای پت و پهن - بخصوص در تماس با زمین – است)، شست کج و همچنین تغییر شکل ناخنهای پا افزایش می یابد . غالبا دلیل این تغییرات عبارت است از استفاده از قالبهای خیلی کوچک در تولید کفش ها و همچنین استفاده از نوعی تحت کفش داخلی است که قسمت قدامی آن خیلی گرد می باشد.
صدمات ورزش دو و میدانی
صدمات مربوط به ورزش دو ممکن است در هر ناحیه ای بوجود آیند و عموما به شکل مشکلات جراحی نیز مطرح می شوند . در حین افتادن یک بازیکن بر روی زمین ، امکان سائیدگیهای شدید بویژه در ناحیه تروکانتریک وجود دارد . بریدگیها و زخمهای ایجاد شده بوسیله اجسام نوک تیز اغلب در محل زرد پی آشیل رایج هستند. همچنین دررفتگیهای مچ پا هنگامی که یک شخص بر روی زمینهای ناهموار می دود ، رخ می دهد.
پارگیهای خود بخودی زرد پی آشیل و تشکیل تاولها نیز از عوارض رایج دو می باشد.
قرار دادن نا درست کف پا بر روی زمین و در نتیجه عدم توزیع صحیح فشار و عدم ضربه گیری مناسب می تواند منجر به یک سری از ناراحتیها در ناحیه ساق پا ، استخوان لگن و ستون فقرات شود.
غالبا آسیب غضروفی و نرم غضروفی در دوندگان دیده می شود .
عنوان مقاله : " بررسی کفایت انواع تقاطع های همسطح میدانی و امکان سنجی استفاده از چراغ های ترافیکی جهت افزایش ظرفیت"
محل انتشار: دهمین کنگره بین المللی مهندسی عمران تبریز
تعداد صفحات:8
نوع فایل : pdf
