پایان نامه مقایسه پایداری پویا در ناهنجاری پای چرخیده به داخل و خارج در حرکت پرش- فرود

اختصاصی از یارا فایل پایان نامه مقایسه پایداری پویا در ناهنجاری پای چرخیده به داخل و خارج در حرکت پرش- فرود دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

موضوع :

  مقایسه پایداری پویا در ناهنجاری پای چرخیده به داخل و خارج در حرکت پرش- فرود

رشته  : تربیت بدنی و علوم ورزشی (آسیب شناسی - بیومکانیک ورزشی )

(فایل word قابل ویرایش )

تعداد صفحات : 90

چکیده

هدف از این مطالعه مقایسه بین ناهنجاری پای چرخیده به داخل و خارج با پایداری پویا در حرکت پرش- فرود بود. تعداد 27 نفر از دانشجویان پسر دانشکده تربیت بدنی دانشگاه     تربیت­معلم(سن 65/1±9/23 سال، وزن 77/7±17/70 کیلوگرم) که هیچ­گونه آسیب­دیدگی در اندام تحتانی و آسیب­دیدگی مربوط به سر نداشتند، در این مطالعه شرکت کردند. با استفاده از آزمون شاخص افتادگی استخوان ناوی، آزمودنی­ها در سه گروه پای چرخیده به داخل(9 نفر)، پای چرخیده به خارج(9 نفر) و پای معمولی(9 نفر) قرار گرفتند. پایداری پویا آزمودنی­ها با استفاده از آزمون زمان رسیدن به پایداری کسب شد که پایداری ورزشکار را در حرکت پرش- فرود(که از حرکات آسیب­زا ورزشی می باشد) ارزیابی می­کند. محاسبه زمان رسیدن به پایداری آزمودنی­ها با استفاده از اطلاعات دستگاه صفحه نیرو. در هنگام فرود صورت گرفت. در ابتدا حداکثر پرش ارتفاع آزمودنی­ها اندازه­گیری و 50 درصد حداکثر پرش ارتفاع آزمودنی جهت استفاده در پروتکل پرش- فرود محاسبه شد. علامتی در بالای صفحه نیرو قرار داده شد که نشا­ن­دهنده نقطه 50 درصدی حداکثر پرش- فرود آزمودنی بود که در بالا شرح داده شد.

- هدف کلی

هدف از این مطالعه مقایسه پایداری پویا در حرکت پرش- فرود در ناهنجاری پای چرخیده به داخل و خارج بود.

 اهداف اختصاصی

مقایسه بین:

1. پایداری پویای پاسچر در گروه پای چرخیده به داخل با گروه پای چرخیده به خارج در حرکت پرش- فرود
2. پایداری پویای پاسچر در گروه پای چرخیده به داخل با گروه پای معمولی در حرکت پرش- فرود
3. پایداری پویای پاسچر در گروه پای چرخیده به خارج با گروه پای معمولی در حرکت پرش- فرود

فهرست  مطالب 
فصل اول
1-1- مقدمه .................................................................................... 2
1-2- بیان مسأله .............................................................................. 3
1-3- ضرورت و اهمیت تحقیق .............................................................. 4
1-4- اهداف تحقیق ........................................................................... 5
1-4-1- هدف کلی ............................................................................. 5
1-4-2- اهداف اختصاصی .................................................................... 5
1-5- فرضیه¬های تحقیق ................................................................... 6
1-5-1- فرض کلی............................................................................... 6
1-5-2- فرضیه¬های اختصاصی ............................................................ 6
1-6- محدودیتهای تحقیق .................................................................... 6
1-7- واژه¬های کلیدی ....................................................................... 7

فصل دوم
2-1- مقدمه ..................................................................................... 9
2-2- آناتومی مچ¬پا .......................................................................... 10
2-2-1- مفصل تحت¬قاپی ................................................................... 12
2-3- بیومکانیک طبیعی انسان .............................................................. 14
2-4- پاسچر پای معمولی در حالت ایستاده ............................................. 14
2-5- دامنه حرکتی مفاصل پا در وضعیت طبیعی ........................................ 15
2-6- بیومکانیک پای غیرمعمولی ............................................................. 17
2-7- حرکات جبرانی مفصل تحت¬قاپی در ناهنجاری¬ها ............................. 18
2-8- پای چرخیده به داخل ...................................................................... 19
2-9- پای چرخیده به خارج ...................................................................... 21

2-10- پایداری و کنترل پاسچر .................................................................. 22
2-10-1- جنبه¬های حرکتی تعادل ............................................................ 24
2-10-2- اجزای اسکلتی- عضلانی تعادل .................................................... 25
2-10-3- جنبه¬های بیومکانیکی تعادل ....................................................... 26
2-11- پایداری و ناهنجاری پا ..................................................................... 27
2-12- روش¬های اندازه¬گیری پایداری ....................................................... 29
2-13- زمان رسیدن به پایداری ................................................................... 31
2-14- حرکت پرش- فرود ........................................................................... 35
2-15- تحقیقات انجام گرفته ....................................................................... 37

فصل سوم
3-1- مقدمه ............................................................................................ 41
3-2- روش تحقیق ..................................................................................... 41
3-3- آزمودنی¬ه....................................................................................... 41
3-4- متغیرهای تحقیق .............................................................................. 42
3- 4-1- متغیر مستقل ............................................................................... 42
3-4-2- متغیر وابسته ................................................................................. 42
3-5- ابزار جمع آوری اطلاعات ...................................................................... 42
3-6- شیوه اجرای آزمون ............................................................................. 43
3-6-1- طبقه¬بندی نوع ناهنجاری پا ............................................................. 43
3-6-2- زمان رسیدن به پایداری .................................................................... 45
3-6-2-1 حداکثر پرش عمودی ...................................................................... 45
3-6-2-2- صفحه نیرو .................................................................................. 46
3-6-2-3- پروتکل پرش- فرود ......................................................................... 47
3-6-2-4- فرکانس نمونه¬برداری ................................................................... 50
3-6-2-5- تجزیه و تحلیل اطلاعات نیروی عکس¬العمل ....................................... 50
3-7- روش تجزیه و تحلیل آماری و نوع آزمون¬های مورد استفاده.......................... 52

فصل چهارم
4-1- مقدمه ............................................................................................... 54
4-2- اطلاعات توصیفی.................................................................................. 54
4-2-1- ویژگی¬های فردی آزمودنی¬ها ........................................................... 54
4-2-2- طبقه¬بندی افراد در گروه¬های مختلف ................................................. 55
4-2-3- حداکثر پرش ارتفاع آزمودنی¬ها ........................................................... 55
4-3- تحلیل واریانس چند متغیری .................................................................... 56
4-4- نتایج ................................................................................................... 58

فصل پنجم
5-1- مقدمه .................................................................................................. 62
5-2- خلاصه تحقیق ........................................................................................ 62
5-3- بحث و بررسی ....................................................................................... 64
5-4- نتیجه گیری کلی .................................................................................... 75
5-5- پیشنهادات برخاسته از تحقیق .................................................................. 76
5-6- پیشنهادات برای تحقیقات آینده ................................................................. 76

منابع و مأخذ .................................................................................................. 78

پیوست ..................................................................................................................... 90

اقدام پژوهی چگونه توانستم دانش آموزان که مشکل کف پای صاف دارند شناسایی و در جهت بهبود این مشکل چه اقداماتی را انجام دادم.

اختصاصی از یارا فایل اقدام پژوهی چگونه توانستم دانش آموزان که مشکل کف پای صاف دارند شناسایی و در جهت بهبود این مشکل چه اقداماتی را انجام دادم. دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

دانلود اقدام پژوهی چگونه توانستم دانش آموزان که مشکل کف پای صاف دارند شناسایی و در جهت بهبود این مشکل چه اقداماتی را انجام دادم. با فرمت ورد و قابل ویرایش

تعداد صفحات : 20 صفحه

چکیده

یکی از عارضه های مهم در بین کودکان و نوجوانان کف پای صاف است. بی شک عارضه کف پای صاف خیلی مهم است و این در حالی است که از سوی والدین و نوجوانان جدی گرفته نمی شود. این عارضه در مناطقی که فقر اجتماعی بیشتری وجود دارد بیشتر است و بسته به سطح زندگی مردم متفاوت است. در برخی موارد مشاهده می شود بیشتر نوجوانان و کودکان با پای برهنه روی سطح سخت بازی می کنند و این عامل مهمی در ایجاد این عارضه است. مخصوصا برای کودکان خردسال این موضوع بسیار مهم تر است.

شناخت بدشکلی ها وحرکات اصلاحی شاخه ای از تربیت بدنی به شمار می رود که درصدد اصلاح و برطرف کردن ضعف ها و ناهنجاری های مختلف عضلانی، ارگانیکی و هماهنگی و تعادل با استفاده از حرکات و برنامه های دقیق و اصولی ورزش می باشد. اینجانب ........ در پژوهش مذکور سعی بر این دارم که مشکل کف پای صاف را در تعدادی از دانش آموزانم مورد بررسی قرار داده و راهکار های مناسب را در جهت رفع این معضل ارائه دهم.تمرینات اصلاحی اعمال شده در این تحقیق می تواند راه حلی مناسب، ارزان و بدون عارضه جانبی جهت برطرف نمودن ناهنجاری کف پای صاف در دانش آموزان باشد.

اینجانب ........ مدت ......... سال است که در آموزش و پرورش در حال خدمت هستم و هم اکنون دبیر ورزش آموزشگاه ......... می باشم.وقتی در ابتدای سال تحصیلی فرم های سلامت را در اختیار دانش آموزان قرار دادم متوجه این موضوع شدم که دو نفر از دانش آموزانم مشکل کف پای صاف دارند و از این مشکل رنج می برند.. حال باید چه راهکارهای را جهت کم کردن درد وبهبود کف پای صاف اقدام نما یم.