دانلود پروژه روشهای ضد بارداری

اختصاصی از یارا فایل دانلود پروژه روشهای ضد بارداری دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

دستگاه تناسلی زن در شکل زیر نشان داده شده است . این دستگاه از خارج به داخل شامل فرج , مهبل , رحم , لوله های رحم و تخمدان ها است . در حول و حوش روز چهاردهم عادت ماهیانه , یک تخمک از یکی از تخمدانها پرتاب میشود که این تخمک وارد لوله های رحم می شود . برای اینکه این تخمک تبدیل به تخم گردد باید مقاربت بین زن و مرد انجام شود و اسپرم مرد از طریق انزال , وارد رحم گردد . اسپرو خود را به تخمک می رساند و با آن لقاح می کند و تخم به وجود می آید . تخم در مخاط رحم جایگزین می شود و پس از گذشت 9 ماه تبدیل به جنین کامل می شود و به دنیا می آید .

این فایل کاملا اصلاح  شده و شامل : صفحه نخست ، فهرست مطالب و متن اصلی می باشد و با فرمت ( word ) در اختیار شما قرار می گیرد.
(فایل قابل ویرایش است )
تعداد صفحات:14

روزه داری و بارداری

اختصاصی از یارا فایل روزه داری و بارداری دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان روزه داری و بارداری در فرمت ورد و شامل مطالب زیر می باشد:

مقدمه
نخوردن و نیاشامیدن در طول روز بعلت روزه‌داری و گرسنگی و تشنگی متعاقب آن این سئوال را برای خانمهای باردار مطرح می‌کند که آیا حین بارداری می‌توان روزه گرفت؟
نقش آهن در درران بارداری و شیر دهی

دانلود تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن

اختصاصی از یارا فایل دانلود تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

دانلود تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن

اصول روش پیلاتس به گونه ای  شد که بدون  دستگاه ها هم می شد انجام داد و این سیستم  به طور خاصی  محبوب همگان شد .

این اصول در این کتاب معرفی شده است . تمرین ها به گونه های سبک که مناسب دوران  بارداری است ، انتخاب  شده اند و تمرین های مربوط به دورران پس از زایمان کمی سخت تر و پیچیده تر می شوند ، ولی در همان چارچوب اصول قرار دارند . در حقیقت درک این اصول به قدری مهم است که برای ورزش های پس از زایمان باید قبل از این که به سراغ  بخش دوم کتاب بروید ، تمرین های بخش های اول را انجام دهید .

فهرست مطالب:

فصل ۱ :  روش پیلاتس چیست ؟

فصل ۲ : اصول اساسی پیلاتس

فصل ۳ : پیلاتس و دوران بارداری

بخش اول :

فصل ۴ : گرم کردن بدن

فصل ۵ : سه ماهه اول بارداری

فصل ۶ : سه ماهه دوم بارداری

فصل ۷ : سه ماهه سوم بارداری

بخش دوم :

فصل ۸ : سه ماهه اول پس از زایمان

فصل ۹ : سه ماهه دوم پس از زایمان

فصل ۱۰ : سه ماهه سوم پس از بارداری

مشخصات کتاب:

نام کتاب:تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن

حجم کتاب:۶٫۶۴

نوع فایل: پی دی اف و زیپ شده

تعداد صفحه: ۲۱۴ صفحه

زبان کتاب: فارسی

منبع: http://paydownload.ir

قیمت: 600 تومان

نحوه خرید:خرید آنلاین و دانلود محصول

دانلود رایگان کتاب نکات برتر 40 هفته بارداری

اختصاصی از یارا فایل دانلود رایگان کتاب نکات برتر 40 هفته بارداری دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

این کتاب بایدها و نبایدهای چهل هفته بارداری را در اختیار بانوان محترم میزاره که با توجه به این نکات میتونند پس از نه ماه یه کوچولوی سالم و خوشگل به دنیا بیارند

خوندن مطالب این کتاب برای تمامی خانمهای باردار ضروریه و به خاطر همین به صورت رایگان در این فروشگاه عرضه میشه

تحقیق/مقاله آماده کارهایی که باید قبل از اقدام به بارداری انجام دهید با فرمت ورد(word)

اختصاصی از یارا فایل تحقیق/مقاله آماده کارهایی که باید قبل از اقدام به بارداری انجام دهید با فرمت ورد(word) دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

اگر شما و همسرتان قصد بچه دارشدن دارید، کافی است برای چند ثانیه فکر کرده و حداقل یک یا دو ماه دست نگه دارید. برای اینکه شانس بهتری در داشتن یک بارداری سالم و کودکی سالم تر داشته باشید، باید قبل از هر اقدامی چند چیز مهم را مد نظر قرار دهید. مواردی که در این مقاله آمده می تواند در این زمینه به شما کمک کند.

فهرست :

اسید فولیک مورد نیاز بدن را تامین کنید

از رفتن به پارتی یا مصرف هرگونه مواد مخدر و یا مشروبات الکلی خودداری کنید

از مصرف کافئین خودداری کنید

وزن خود را کنترل کنید

یخچال خود را از غذاهای سالم پر کنید

یک برنامه ورزشی مناسب برای خود در نظر گرفته و آن را دنبال کنید

به دندانپزشک مراجعه کنید

سوابق پزشکی خانواده هایتان (مرد و زن) را بررسی کنید

برای معاینه و مشاوره قبل از بارداری برنامه ریزی کنید

زمان تخمک گذاری را در نظر داشته باشید

با مراکز بیمه تماس بگیرید

با یک مشاور مالی هم ملاقات داشته باشید

سلامت روانی خود مطلع شوید

از عفونت دوری کنید

خطرهای محیطی و محیط کار خود را برطرف کنید

در مورد تصمیم خود (قصد بارداری) بیشتر بیندیشید

به یک دوست بگویید

مراقب زایمان های مکرر باشید. ( پیشگیری جهت کنترل زایمان)

برای آخرین بار با خیال راحت فعالیتها و کارهای مهیجی که دوست دارید را انجام دهید

راه ‌های پیشگیری از سرایت HIV چیست؟

رفتارهای جنسی پرخطر کدامند؟

نکات مهم در تماسهای شغلی