تحقیق رابطه بین هوش و استرس در دانشجویان ممتاز

اختصاصی از یارا فایل تحقیق رابطه بین هوش و استرس در دانشجویان ممتاز دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : WORD (قابل ویرایش)

تعداد صفحات:115

فهرست مطالب:

مقدمه    ۶
بیان مسئله     ۸
اهداف تحقیق     ۹
اهمّیّت وضرورت درست تحقیق    ۹
فرضیه تحقیق    ۱۰
متغیرهای تحقیق    ۱۰
واژه هاومفاهیم وتعاریف عملیّاتی    ۱۰
تعریف استرس    ۱۳
تاریخچه و وضع فعلی استرس    ۱۵
روشهای پیش گیری از ایجاد استرس    ۲۷
هدفهای کوتاه مدت     ۲۸
هدفهای دراز مدت     ۳۰
هدف نهایی    ۳۲
سازگاری با استرس    ۳۳
موقعیتهای استرس زای روانی    ۳۷
اصول کلی واکنشهای استرس     ۴۴
الف- واکنشها استرسی کلی هستند    ۴۵
ب- واکنشهای استرس اقتصادی هستند    ۴۶
ج- طرح شده یا خود به خودی بودن واکنشهای استرسی    ۴۸
د- وانشهای استرسی برانگیزاننده هیجان اند    ۴۹
گامهایی که در واکنشهای استرسی وجود دارد    ۵۱
الف- ارزیابی وضعیت و چگونگی استرس    ۵۲
ب- بررسی و تصمیم گیری برای رفع استرس    ۵۳
الگوهای سازشی    ۵۵
واکنشهای عملی جهت دار    ۵۵
توانشهای ذهنی    ۵۶
هوش چیست؟    ۵۷
رابطه هوش با سن    ۵۹
آزمونهای سنجش هوش    ۶۱
گروههای هوشی در جامعه    ۶۴
رابطه هوش با جنس    ۶۶
رابطه هوش با نژاد    ۶۷
رابطه هوش با عملکرد شغلی    ۶۷
جامعه مورد مطالعه    ۷۱
حجم نمونه    ۷۱
روش نمونه گیری    ۷۱
ابزار اندازه گیری در تحقیق    ۷۲
روش آماری مربوط به فرضیه    ۷۳
روش تحقیق    ۷۴
مقدمه    ۷۶
یافته ها و تجزیه و تحلیل آنها    ۸۱
بحث ونتیجه گیری    ۸۵
ضمایم    ۸۶
ضمیمه ۲    ۱۰۴
منابع ومأخذ    ۱۱۵

فصل اول

(کلیات تحقیق)

مقدمه:

کلمه استرس از زبان انگلیسی گرفته شده است و معادل دقیقی غیر از کلمه فشاردر فارسی نداردو آن هم معنای وسیع و طیف گسترده آن را نمی رساند ،‌لذا از همان لغت استرس که استفاده جهانی پیدا کرده است استفاده می کنیم. بنا بر گفته تعدادی از دانشمندان، تمام بیماریهای موجود در انسان ازجهاتی با استرس ارتباط دارند. این بیماریها تنها شامل امراض روانی یا بیماریهای روان تنی نمی شود، بلکه در برگیرنده تمام امراض جسمانی از قبیل سرطان، سل و مانند آن نیز هستند.از سال هاای قبل درآزمایشگاه ها دانشمندان با وارد آوردن استرس بر حیوانات، آنها را مبتلا به انواع امراض جسمانی کرده اند. مثلا" در سالهای 1979 دو محقق به نام اسکلار و انیسمان با تحریک عصبی موش هایی که دچار سرطان بودند به وسیله شک الکتریکی، مشاهده کردند که در موش هایی که در معرض تحریک عصبی بودند سرطان به سرعت نشوو نما کرد و مرگ آنها تسریع شد در انسان تحقیقات در زمینه رابطه استرس با بیماریها به ویژه امراض جسمی، اخیرا" شروع شده است و لی قبل از اینکه به ذکر نظریات مربوطه در رابطه با هوش و تاثیر استرس به آن بپردازیم باید گفت که استرس هم می تواند تاثیرمثبت و هم تاثیر منفی بر روی افراد داشته باشد و تفاوت مشخصات بدنی و روانی افراد بسیار زیاد و وسیع است. به این صورت که ممکن است فردی در یادگیری مسائل خیلی مضطرب و دقیق باشد و دیگری اصلا" اهمیت ندهد که تمام اینها به روحیه افراد برمی گردد و می تواند در جهت مثبت یا منفی قدم بردارد. افراد بسیار کم هوش وجود دارند که حتی قادر به راه رفتن و غذا خوردن و... دیگر نیستند و باز هم دچار استرس می شوند و برعکس افراد با هوش دیگر که اصلا" استرس ندارند که تمام اینها به سازمان روانی فرد بستگی دارد حتی این موارد می تواند در احساسات و روحیات افراد هم نقش داشته باشد که تمام اینها می تواند ربطی به سازمان هوش و فشار استرس بر آدمی باشد. (سعید – شاملو- 1382)

بیان مسئله :

بی تردید افراد بشر از لحاظ خصوصیات روانی با یکدیگر متفاوتند و این تفاوتها نیز مسلما" عللی دارد و اما این که این علل چیست، هر یک چه وظیفه ای را بر عهده دارند و چه اندازه در رفتار افراد تاثیر می کند بسیار غامض و پیچیده است از زمان دوران کودکی اوامل وراثت از جمله هوش و استعداد، رنگ چشم و ... دیگر در فرد پیدا می شود ولی علائم روانی و فشارهایی مانند استرس و اضطراب و افسردگی مواردی هستند که به مرور زمان و با مشکلات زندگی و طی کردن آن پیش می آید. بعلاوه پیچیدگی موضوع انتقال انسان و مشخصات آن از طریق وراثت نه تنها مربوط به پدر و مادر است بلکه ارتباط نزدیکی با نسلهای قبلی دارد و حتی نوع رفتار و برخورد با یکدیگر می تواند در ایجاد شخصیت افراد تاثیر بگذارد. هوش بالا یا پایین می تواند نشات گرفته از استرس بالا و استرس پایین باشد چه بسا افرادی که با استرس بالا جهت کسب موفقیت به پله های ترقی رسیدند چون هدفشان را در کنار احساس مسئولیت به نحو احسن به سر انجام رسانیده اند.

اهداف تحقیق :

هدف از تحقیق حاضر این است که آیا بین هوش و استرس در دانشجویان ممتاز رابطه وجود دارد به این صورت که آیا استرس واحساس مسئولیت بالا توام با دلهره در دانشجویان می تواند باعث هوش بالای آنها باشد ودرجهت پیشرفت آنها کمک کند یانه.

اهمّیّت وضرورت درست تحقیق:                   

استرس اگر خارج ازسطح تحمّل باشد سلامت موجود زنده را به مخاطره می اندازد. بنابراین گاهی اوقات هم استرس به عنوان عامل پیشرفت درزندگی می تواند باشد که حل آن مستلزم کوشش های خودبه خود و مصرّانه بوده وفرد را برای انجام دادن کارهایی درباره آن تحت فشار قرار می دهدآنچه را که فردانجام می دهد به عنوان عوامل بسیاری بستگی دارد که عبارتنداز چهارچوب مراجعه،انگیزه ها وشایستگیها است که تاثیری که استرس می تواند براعصای جسمی بگذارد به طبع می تواند باعث پیشرفت ویا افت فرد درزندگی تحصیلی ویا شغلی واقتصادی اوشود که امید است با پژوهشهایی که انجام می گیرد بتوانیم عواملی که باعث استرس مثبت جهت رسیدن به اهداف مفید می شودرا گسترش دهیم وبتوانیم با هماهنگ کردن یک فشار روحی باعامل هوش بتوانیم اثر مفیدی را درزندگی ایجاد سازیم.(معینی-احمد-1379).

فرضیه تحقیق:

1- بین هوش واسترس بین کودکان رابطه وجود دارد.

متغیرهای تحقیق:

هوش:     متغیر وابسته

استرس: متغیر مستقل

واژه هاومفاهیم وتعاریف عملیّاتی

هوش عبارتند ازقدرت انعطاف وتوانایی سازگاری موجودزنده بامحیط پیرامون خود بخصوص شرایط جدید وهمینطورفعّالیّتهای ذهن درنتیجه تجربه های قبلی حاصل می شود وهمینطور بینه می گویند. فرایندهای گوناگون پیچیده ازقبیل حل مسئله،استدلال وحافظه ومهارت کاربرد کلمات،تشخیص حوادث واستفاده ازاعداد ترکیب یافته است.(شعاری نژاد-حسین-1379).

استرس: عبارتند از فشارهای روانی که می تواند حاصل تاثیر روان شناختی دارند مربوط باشدوعبارتنداز کاهش اعتمادبه نفس وازدست دادن کنترل وترس وکسب تجارب منفی دربرابر رویدادهای زندگی که باعث فشار روانی به هم خوردن سیستم بدنی افراد می شود.1- دادستان- پریزی-1380.

تحقیق بررسی عوامل استرس زا از دیدگاه دانش آموزان پسر مقطع دبیرستان شهرستان خوی

اختصاصی از یارا فایل تحقیق بررسی عوامل استرس زا از دیدگاه دانش آموزان پسر مقطع دبیرستان شهرستان خوی دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : WORD (قابل ویرایش)

تعداد صفحات:37

فهرست مطالب:

مقدمه
اهمیت و ضرورت موضوع تحقیق
متغیرهای تحقیق
بیان مسئله
اهداف تحقیق
فصل دوم
    مقدمه
    تعریف فشار روانی
    تاریخچه فشار روانی
    عوامل مؤثر برفشار روانی
    اثرات فشار روانی
    راههای کاهش فشار روانی
فصل سوم
    جامعه تحقیق
    نمونه
    روش نمونه گیری
    ابزار اندازه گیری
    آمار توضیحی
فصل چهارم
    جدول
    نمودار
فصل پنجم
    خلاصه فصلها و نتیجه گیری
«نتیجه گیری»
منابع

مقدمه
صحبت از استرس نوجوان را با گفته ای از آیت ا… حسن زاده آملی شروع می کنیم . حسن زاده آملی (1375) در خصوص در رابطه سعادت و شقاوت فرد معتقد است :
«نطفه ، مربی ، اجتماع و دوستان از جمله اصولی هستند که در سعادت و شقاوت فرد نقش سبزایی دارند»
احمد احمدی (1383) در خصوص استرس می نویسد : «بلوغ استرس و فشار است . استرس هر نوع محرک یا تغییر در محیط داخلی و خارجی است که ممکن است باعث اختلال درتعادل حیاتی بدن گرد و در شرایط خاصی بیماری زا باشد . استرس دوران بلوغ باعث هیجانها ، مشکلات عاطفی و گاهی روانی می شود می توان گفت که اشکالات عاطفی نوعی واکنش نسبت به تغییرات و انقلابات طبیعی دوران بلوغ است».
وهمچنین محمدتقی براهنی و همکاران (1375 ـ 1363) (1383) (1630) در این خصوص می نویسد «که آدمیان برای آنکه به طرز بهنجاری به کار و کوشش بپردازد بایستی کمی فشار روانی احساس کنند برانگیختگی هیجان ملایم آدمی در جریان ملایم آدمی در جریان اجرای کاری ، ؟؟؟ عهده دارد شیار نگه می دارد برای اینکه دستگاه عصبی درست کار بایستی میزان یعنی تحریک به آن وارد شود . اما در عین حال فشار شدید طولانی دارای اثرهای آسیب زای فیزیولوژیابی و روانشناختی است»
اهمیت و ضرورت موضوع تحقیق
    به علت اینکه استرس در سطح وسیعی از دانش آموزان در مدرسه وجود دارد باعث مشکلات و اختلالاتی در یادگیری در رفتار آنان می شود . با شناخت عوامل ایجاد کننده فشار روانی و معرفی آن به مسئولین دست اندرکار آموزش و پرورش و مدیران مدرسه در گامش فشار روانی اقدام شود .
تعریف عملیاتی متغیر و اصطلاحات
1.    عوامل شناختی : به مجموعه ارزیابی یا نگرش دانش آموز تلقی می گردد که نسبت به فرد بخصوص یا (معلم) در موقعیت درسی در زمان قبل کلاس یا بعد از کلاس دارد .
2.    شیوه های تدریس به وسیله ی معلم : بیان کردن درس بدون احاطه علمی (مثالها و دلیلهای علمی) و همچنین ارزیابی و نگرشی که معلم نسبت به دانش آموز هنگام پاسخگویی و یا ورقه امتحانی دارد .
3.    روابط بین دانش آموزان و کارکنان مدرسه : برخورد و عملکرد سخت و خشن کارکنان مدرسه با دانش آموزان هنگام ورود خروج و یا برنامه انضباطی و اخلاقی
4.    ترس از مربی : به مجموعه نرگشی و ارزیابی دانش آموز نسبت به مربی خود دارند تلقی می گردد .
متغیرهای تحقیق
1.    متغیر مستقل : عوامل مؤثر در استرس نوجوانان و جوانان شامل عوامل شناختی ، روابط بین دانش آموزان و کارکنان مدرسه ، روش تدریس معلم ، برخورد امور ترتیبی
2.    متغیر وابسته : استرس یا هرگونه فشاری که به دانش آموز وارد می شود و مانع رفتار طبیعی و شکوفایی استعداد او می شود .
بیان مسئله
آیا نحوه ی برخورد کارکنان مدرسه اعم از مدیر و ناظم و …. در استرس تأثیر دارد . آیا شیوه ی برگزاری امتحان استرس را در دانش آموزان بوجود می‎آورد و افزایش می دهد .
گروهی از ا فراد هم به صورت نا سازگارا نه با ا سترس خود مقا بله می کنند که عبارتند از : پناه بردن به مواد مخدر ، ا نجام رفتارهای تکا نشی و بدون فکر و تا مل ، کنار گذاشتن فعا لیت ها و دست از تلاش بر داشتن (‌ نا امیدی )‌ ، تفکر آ‌رزو مندا نه .
 آ‌لبرت ا لبس بر این باور بود که رفتار های مر تبط با ا سترس ، ناشی از ادراک هستند و می توان این ادراک را تغییر داد . البس معتقد بود که تمامی محر کهایی که به مغز فرستاده می شوند جریا نی از تغییر و تفسیر را پشت سر می گذارند . وقتی تحریک به اندازه کافی تهدید کننده تفسیر شود ، تولید ا ندیشة منفی می کند و در این شرایط منطق مفهوم خود را از دست می دهد . در نتیجه نگرشی مخرب و علیه خود تقویت می شود .
الیس معتقد بود که اشخاص را می توان آ‌موزش داد تا ادراکات مرتبط با ا سترس (‌ا ندیشه های غیر منطقی )‌ را به نگرش های مثبت تغییر بدهند که در نتیجه آ‌ن از شدت ا سترس کاسته می شود به این عمل باز سازی شناختی گفته می شود .
 طبق تحقیقات و بررسی های انجام شده بر روی افراد به این نتیجه رسیدند اندیشه های مثبت باعث می شود ا فراد موقعیت ها را بهتر قبول کنند و کمتر ا سترس را تجربه نما یند و با ا ستر سهای به وجود آ‌مده مبارزه نمایند و بر ا سترس خود پیروز شوند . روانشناسان از واژه پیش گویی کامبخش برای توضیح رابطه میان باورها ، ادراکات و رفتارهای وابسته به آ‌نها استفاده می کنند . آ‌نان معتقد هستند اگر یک مو قعیت به صورت کامبخش و خوب پیش گو یی کنیم به سود ما بوده و آ‌ن موقعیت را بدون ا سترس پشت سر گذاشته و موفق می شویم و اگر یک موقعیت را نا گوار پیش گویی کنیم و نسبت به آ‌ن باور منفی داشته و از خود نا امید باشیم نتیجه آ‌ن است که صحنه را برای یک موقعیت ا سترس زا آ‌ماده می سازد ونتیجه کار لا جرم منفی است .

تحقیق بررسی میزان استرس در دانش آموزان دختر مدرسه راهنمایی حضرت معصومه (س) شهرستان ایذه +پرسشنامه

اختصاصی از یارا فایل تحقیق بررسی میزان استرس در دانش آموزان دختر مدرسه راهنمایی حضرت معصومه (س) شهرستان ایذه +پرسشنامه دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : WORD (قابل ویرایش)

تعداد صفحات:52

عنوان :  بررسی میزان استرس در دانش آموزان دختر مدرسه راهنمایی حضرت معصومه  (س) شهرستان ایذه در سال تحصیلی 89-1388

فهرست مطالب:

فصل اول
کــــــــــــلیات
مقدمه
بیان مسئله :
اهمیت و ضرورت موضوع تحقیق
اهداف تحقیق
تعریف متغیرها ( نظری و عملیاتی )
تعاریف عملیاتی :
فصل دوم
مبانی نظری و پیشینه ی تحقیق
استرس چیست ؟
نشانه های استرس
تغییر دادن روش زندگی
تمرین های تمدد اعصاب
تنفس برای تمدد اعصاب
عوامل موثر  استرس (فشار روانی )
 خانواده
 مدرسه
معلم
خصوصیات علمی معلم
 خصوصیات اخلاقی معلم
اجتماع
بیماری های ناشی از استرس
راه های درمان استرس
ادبیات و پیشینه ی تحقیق
فصل سوم
روش تحقیق
پرسشنامه استرس :
الف) جامعه آماری :
ابزار گرد آوری داده ها :
بخش ب- امتیاز صفات شخصی
فصل چهارم
ارایه یافته ها
فصل پنجم
نتیجه گیری
نتیجه گیری
پیشنهادات
 محدودیت ها
ضمائم
پرسشنامه استرس

فصل اول
کــــــــــــلیات
 
مقدمه
     استرس هر نوع محرک یا تغییر در محیط داخلی و خارجی است که ممکن است باعث اختلال در تعادل حیاتی بدن گردد و در شرایط خاصی بیماری زا باشد . استرس دوران بلوغ باعث هیجان ها ، مشکلات عاطفی و گاهی روانی می شود می توان گفت که اشکالات عاطفی نوعی واکنش نسبت به تغییرات و انقلابات طبیعی دوران بلوغ است . ( احمدی ، 1383)
استرس نوعی نیاز جسمی یا ذهنی است که در ما پاسخ های خاصی را بر می انگیزد و به ما امکان می دهد تا با خطر مبارزه کنیم یا از آن بگریزیم . مقادیر کم استرس قادر است عملکرد شما را در اوضاع و احوال خاصی مثل ورزش و کار بهبود بخشد اما استرس بیش از حد به سلامت شخصی آسیب می رساند . با مشخص نمودن شرایط  استرس زا و یافتن راه هایی برای مقابله با آن ، قادر خواهیم بود ، استرس های مضر را به حداقل برسانید . هدف پژوهش حاضر بررسی میزان استرس در دانش آموزان دختر مدرسه راهنمایی حضرت معصومه شهرستان ایذه در سال تحصیلی 89-88 است .
 
بیان مسئله :
عوامل متعدد و بی شماری هستند که باعث استرس می شوند یا استرس موجود را تشدید می کنند که ی یکی از این عوامل تغییر وضعیت  جسمانی می باشد که اغلب به هنگام بیماری های مزمن که با درد و عذاب بسیار زیادی همراه است . استرس مداوم و دائمی می شود وابستگی های جسمانی که بر اثر عوامل همچون نابینایی ، ناشنوایی ، از دست دادن اعضای بدن و مشکلات حرکتی به وجود می آِیند . تا سبب افزایش اضطراب ، عصبانیت  و تنش می شود . ( کهانا 1382، ص37)
با توجه به این که موضوع استرس موضوع تازه ای است اما در دنیای امروزه که در آن ساکن شده ایم معمولاً استرس به حوادث فیزیکی و واقعی بر می گردد واقعیت این است که استرس در افراد گوناگون با شکل های متفاوتی بروز می کنند و می تواند منشا مشکلات متعدد و جدی در سلامت ما باشد .
در ارتباط با استرس تحقیقاتی در شهرستان ها توسط احمدی (1380) بلوغ استرس و فشار است . استرس هر نوع محرک یا تغییر در محیط داخلی و خارجی است که ممکن است باعث اختلال در تعادل بدن گردد و در شرایط خاص بیماری زا باشد استرس دوران بلوغ باعث هیجان ها ، مشکلات عاطفی و گاهی روانی می شود می توان گفت که اشکالات عاطفی نوعی واکنش نسبت به تغییر است و انقلابات طبیعی دوران بلوغ است .
 واکنش فرد در برابر استرس ها به آسیب پذیری های او ، نقاط قوت شخصیت و تجاربی که در طول زندگی داشته است بستگی دارد . گاه استرس شدت کمی دارد ولی تعادل روانی شخص را بر هم می ریزد . حال آن که همان استرس در فرد دیگر تاثیر خاصی نمی گذارد . برای مثال ،فرض کنیم در منطقه ای یک بلای طبیعی افتاده است بعضی از افراد در مقابل آن مقاومت نشان می دهند . و گروهی دیگر به بیماری روانی مبتلا می شوند .
عوامل استرس زا انواع مختلفی دارند . گروهی از آنها فیزیکی هستند . مثل یک بیماری کوتاه مدت بعضی دیگر جنبه روانی دارند ، مانند فقدان فرد مورد علاقه به  علت جدایی یا مرگ  .
عوامل اجتماعی هم مطرح هستند . مثل مشکلات اقتصادی یا فقر ، هر گاه استرس از لحاظ شدت و مدت خارج از تحمل فرد باشد ، زندگی روزمره او مختل می شود و تغییرات غیر طبیعی در رفتارهای او به وجود می آید .
در شهرستان ها انجام شده است که هر کدام دارای روایی و اعتبار لازم هستند اما در محدوده جغرافیایی شهرستان ایذه تاکنون تحقیقی در این زمینه صورت نگرفته است لذا در این تحقیق تلاش شده است که به این سوال پاسخ داده شود که میزان استرس دانش آموزان دخترانه سوم راهنمایی مدرسه راهنمایی حضرت معصومه به چه میزان است .
 
اهمیت و ضرورت موضوع تحقیق
در فیزیولوژی ، استرس به صورت واکنش های داخلی بدن  در برابر آثار فیزیکی  نامطلوب مانند گرما  و سرمای شدید ، تنگنا و مضیقه ، فقر ، ضایعه ، درد ، عفونت و مسمومیت شدید و ... تعریف شده است  . بدن برای غلبه بر این شرایط فیزیکی غیر طبیعی و کسب تعادل حیاتی ، تغییرات داخلی شیمیایی و هورمون متعددی از خود نشان می دهد . به این تغییرات « سندرم سازش کلی » گفته می شود ، هنگامی که این انطباق بحرانی درست عمل نمی کند در اصطلاح می گویند که بدن « افت » کرده است .
همه روزه استرس با مشکلات حل نکردنی یک نواخت بررسی می شود و با موقعیت های یک نواخت بدون پاداش روبه رو است . وقتی که احساس می شود موضوع اصلی را ذهن مشغول نموده است و مکانی برای تخلیه احساسات وجود ندارد معمولاً استرس بروز می نماید .
به علت این که استرس در سطح وسیعی از دانش آموزان در مدرسه وجود دارد باعث مشکلات و اختلالاتی  در یادگیری در رفتار آنان می شود . با شناخت عوامل ایجاد کننده فشار روانی و معرفی آن به مسئولین دست اندر کار آموزش و پرورش و مدیران مدرسه در کاهش فشار روانی اقدام شود . عامل ایجاد استرس هر چه باشد ما باید برای کاهش تاثیرات آن بر جسم و ذهن خود راه هایی بیابیم چنانچه می توانیم کلیه عوامل به وجود آورنده استرس را بر طرف کنیم و آن ها را از بین ببریم و با توجه به نتایج فوق انجام این پژوهش یک ضرورت است و با توجه به این که در ایذه این کار را انجام نداده است یک ضرورت است .
 
اهداف تحقیق
هدف کلی :
بررسی میزان استرس در دانش آموزان دختر مدرسه راهنمایی شهر ایذه در سال تحصیلی 89-88
فرضیه
میزان استرس در دانش آموزان پایه سوم راهنمایی مدرسه حضرت معصومه چه مقداری است ؟
 

دانلود تحقیق استرس

اختصاصی از یارا فایل دانلود تحقیق استرس دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)

تعداد صفحات:67

فهرست مطالب :

مقدمه
1-2 موضوع تحقیق
1-3 فایده و اهمیت تحقیق
1-4 فرضیه های تحقیق
1-5 تعریف اصطلاحات
فصل دوم : چهارچوب نظری و تحقیقات قبلی
1- تاریخچه استرس
2- دیدگاههای نظری درباره استرس
3- پاسخ به استرس
4- استرس و بیماری
5- سلامتی و استرس ، توجه جدی به سلامت
6- شخصیت و استرس
7- آشنایی با مفاهیم استرس
8- منشأ استرس
9- علائم و اثرات استرس
10- استرسهای گوناگون
11- استرس و زندگی اجتماعی وشغلی
12- کنار آمدن
13- تاریخچه کنار آمدن
14- کنار آمدن با استرس
15- روشهای کنار آمدن بااسترس
16- روشهای پیشگیری استرس
17- پاسخ مقابله یا فرار
فصل سوم : روش تحقیق
3-1 جامعه آماری پژوهش
3-2 مشخصات نمونه
3-3 روش نمونه گیری
3-4 ابزار پژوهش
3-5 روایی و پایایی آزمون
3-6 روش اجرا و نمره گذاری
فصل چهارم : طبقه بندی تنظیم ، تجزیه و تحلیل اطلاعات
4-1 مقدمه
4-2 توصیف آماری
4-3 آزمون فرضیه ها
فصل پنجم : نتیجه گیری و بحث ، محدودیتها و پیشنهادات
5-1 نتیجه گیری و بحث
5-2 محدودیتهای تحقیق
5-3 پیشنهادات
منابع و مأخذ

مقدمه :
واژه استرس  امروزه چنان نقل هر زبانی است که گویا استرس مسئله همگانی و همه گیر و مبتلا به انسان امروز ومشخصه زندگی اوست ، بارها و بارها از زبان این و آن این کلمه را شینده ایم و حتما متوجه شده ایم که استرس را بیماری قرن بیستم دانسته اند . «خواجه پور 1377 ،صفحه 9» .
مقوله استرس در سراسر جهان به موضوع روز تبدیل شده است با نگاهی گذرا به اخبار روز جهان این امر روشن می شود ، جنگ و انهدام ، مشکلات اقتصادی ،تراکم زیستی ،‌افزایش بی رویه جمعیت ، متزلزل شدن نهاد خانواده ،رشد فردگرایی ، آلودگی محیط زیست تنها مشتی از خروار فرایند عوامل استرس زا هستند ، اما با تمام اینها استرس جزئی از زندگی ماو شرط لازم برای تمام موجودهای زنده برای واکنش مناسب در برابر وضعیت تهدید کننده است . زندگی بدون استرس غیرطبیعی است و همچنین خسته کننده (بهروزی 1380 ، صفحه 43)
استرس را نمی توان از زندگی حذف کرد ، همانند تولد ، مرگ ، غذا خوردن ، عشق ورزیدن ، جزئی از زندگی ماست به نظر می رسد پیروهانری لو استرس را این چنین تعریف کرده است ، که استرس یک نظریه نیست بلکه کشف علمی استرس ، به نظر انسان همواره در معرض استرس قرار دارد ، استرس یک نوع تحریک است ، او ادامه می دهد استرس فیزیولوژیکی ، برای آهنگ زیستی و آنچه برناد آن را اثبات محیط داخلی و کانن آن را تعادل درونی بدن نامیده و نوعی ضرورت است «انصار جعفری 1378 ، صفحه 18» .
نباید از استرس به طور کلی دور باشیم که این امر نه ممکن است و نه مطلوب زیرا استرس قسمتی از زندگی ماست و محصولی است طبیعی از وجود محیط ما هیچ دلیلی برای حذف استرس نداریم .
ولی برای اینکه بتوانیم به حدنصاب ارزش وجودی خود رسیده و آن را شکوفا و محقق نماییم ، لازم است ابتدا سطح مطلوب استرس را در خود بشناسیم و پس انرژی ذخیره برای سازگاری به نحوه مطلوب و سودمند استفاده کنیم البته تا حدی که با ظربفیت جسمی نو روانی ما منطبق باشد (شاملو 1378صفحه 13).
با توجه به اینکه استرس یکی از عوامل موثر بر سلامت افراد است در این پژوهش این موضوع مورد توجه قرار میدهیم که از کدام شیوه های استرس استفاده کنیم تابتوانیم تا حد امکان استرس در خود را کاهش دهیم و از کدامیک از شیوه های کنار آمدن بهره بگیریم تا بتوانیم حداقل ، استرس را در نوجوانان خانواده ها کاهش دهیم .

1-2 موضوع تحقیق
بررسی شیوه های (Coping) با استرس در نوجوانان خانواده های پرجمعیت (بیش از سه فرزند) و کم جمعیت (کمتر از سه فرزند) .

1ـ3 فایده واهمیت تحقیق
هدف از تحقیق مشخص کردن تفاوت بین فرزندانی که در خانواده های پرجمعیت «بیش از سه فرزند» و کم جمعیت «کمتر از سه فرزند» زندگی می کنند و رابطه ، با میزان شیوه های مقابله با استرسها می باشد و سپس انواع شیوه های مقابله که هر گروه از کدامیک از شیوه ها بیشتر استفاده می کنند .

1ـ4 فرضیه های تحقیق
1ـ میزان استفاده از شیوه های کنار آمدن (Coping) جنبه های مقابله متمرکز بر مساله در نوجوانان خانواده های پرجمعیت بییشتر از خانواده های کم جمعیت است .
2ـ میزان استفاده از شیوه های کنار آمدن (Coping) جنبه های مقابله متمرکزبر عاطفه در نوجوانان خانواده های پرجمعیت بیشتر از خانواده های کم جمعیت است .
3ـ میزان استفاده از شیوه های کنار آمدن (Coping) جنبه های مقابله کمتر مفید و غیر موثر د ر نوجوانان پرجمعیت بیشتر از خانواده های کم جمعیت است .



1ـ5 تعریف اصطلاحات
ـ استرس :یک عکس العمل زیستی تعمیم یافته که به هنگام مواجه شدن در معرض هر نوع خواست غیر عادی عارض می شود «سلیه 1978» .
ـ شیوه های کنار آمدن (Coping) : هر نوع تلاش سالم یا ناسالم ، هشیار یا ناهشیار برای جلوگیری از بین بردن یا ضعیف کردن استرس زاها ،‌با تحمل کردن اثرات آنها بطوری که حداقل آسیب رسانی را داشته باشد .
ـ در این تحقیق منظور از شیوه های کنار آمدن ، نمره ایست که آزمودنیها در آزمون (Coping) لازاروس و فولکمن (1984) می گیرند .
ـ شناخت ادراک : اشاره به چیزی داردکه انسان به تشخیص موضوعی می پردازد که آن را می شناسد و از آن آگاهی دارد .
ـ ادراک درمانی : به بهبود در ادراک و شیوه تفکرو قضاوت ما توجه دارد وموجب تغییر در رفتار می شود .







1- تاریخچه استرس  
در سال 1936 هانس سلیه اهل مونترال  اولین رساله خود را درمورد کاهش هشدار دهنده  منتشر ساخت نامبرده در آوریل 1948 در مجموعه از کنفرانسهایش در کالج و سپس در ژوئن 1950 د ربیمارستان لاینک ، سندرم عمومی سازگاری  را با جنبه های بیوشیمیایی و مکانیسم های هورمونی اش بیان کرد . سلیه متذکر شد که بسیاری از پژوهشگران بیش از او اختلال ارگانیزم را به هنگام پاسخ تهاجمات محیط خارج بیان کرده اند .
ـ نظریه کاریوکلازیک  ، نظریه راسل واپنیگر  و نظریه فن ژورک  .
هموستازی والتر کانن  این پژوهشگران در مجموع استرس را دست کم در برخی از جنبه های آن احساس کردند و یا آنها را به اثبات رسانده اند پژوهش انجام شده توسط کوهن  و همکارانش در سال 1991 نشان داده که وجود استرس به وضعیت تدریجی دستگاه ایمنی منجر می شود . «گنجی 1376ص 76»
آلن  طی پژوهش خود در سال 1983 به این نتیجه رسید که در جامعه امریکا 75 درصد بیماریهای جسمانی وابسته به استرس است . پژوهشهای انجام شده در سال 1977 توسط سلیه و تاک وبر حکایت از آن دارد که حتی وجود استرس منجر به پیری زودرس می شود «پژمان 1378ص 306».
با مرونیوبری  در پژوهش خود دریافتند که استرس باعث ایجاد ناراحتی هایی از قبیل زخم معده ، دیابت ، اختلالا ت پوستی ، آسم ، فشارخون ، سرطان می شود ویک فرانسوی به نام رئیلی  در سال 1934 پدیده هایی واکنش غیر اختصاصی را تحت عنوان سندرم تحریک  شرح داده است .
که البته با تعبیری متفاوت به توضیحات سلیه بسیار نزدیک بین استرس و عامل به وجود آورنده آن بایدتفاوت قائل شد «انصاری جعفری 1378ص 22» .

2 ـ دیدگاههای نظری درباره استرس
2ـ1 دیدگاه والتر کانن :
تغییرات جسمانی با مقیاس زمان ما فرایند بسیار کندی داشته است سرعت رشد و تکامل بدن انسان بیش از آنچه در یک میلیون سال پیش بوده نیست ، لیکن ذهن ما ، دانش ما از جهان و توانایی توسعه دنیای خارجی از خودمان با سرعتی بسیار زیادتر افزایش یافته ، در این زمینه با پیشرفت بشر در صد سال گذشته بیش از مجموع چندین میلیون سال قبل از آن بوده است . بنابرانی تا کنون دردنیای قرن بیستم زندگی می کنیم و امید می رود با ذهن قرن بیستم لیکن با بدنهایی که عصر حجر تا کنون تغییرات قابل توجهی نداشته اند . فشار روانی را تجربه می کنیم . مکانیزم خاصی در بدن وجود دارد که دردسری از زمان گذشته است .
این مکانیزم برای اولین بار توسط یک پزشک به نام والتر کانن 1914 تشخیص داده شده که آن را عکس العمل جنگ و گریز  نامیده و چنانکه نام آن نشان می‌دهد مکانیسم فراهم آمدن مقدمات برای گریز از جنگیده بودن و زمانی عمل می کند که فطری انسان را تهدید نماید .
کانن نخستین پزشکی بود که علت بیماری های خاص را فشار روانی دانست ولی این ایده را تحت عنوان تعادل حیاتی  مطرح نمود و رویکرد خود فشار روانی را تاثیر محرکهای فیزیولژیکی و هیجانی داشت . بدین ترتیب عکس العمل جنگ و گریز به عنوان یک پاسخ در نظر گرفته می شود تا شخص بقاء خود را تضمین نماید .دراین وضعیت شخصی بوسیله واکنش های سیستم عصبی خود کار برانگیخته شده وبرای انجام جنگ و گریز بسیج می شود . مهمترین حیطه توجه کانن بررسی علت بیماری ، یعنی تاثیر فشار روانی به عنوان اصلی رشد یافته توصیف گردید . از این رو ، وی تعامل حیاتی را تحت عنوان وضعیتی بهنجار از لحاظ جسمانی تبیین کرده که دارای خصوصیاتی از قبیل توازن الکترولیتها ، کنترل های سیستم عصبی و پاسخ سیستم ایمنی که خود عواملی برای کسب تعادل محسوب می شوند تعریف نمود . «طاهری نخست 1375ص21 » .
در اینجا «محرک » می توان بیان کرد که نظریه جنگ و گریز «کانن»در دسته نخست نظریه فشار روانی به عنوان «محرک »جا می گیرد ، زیرا وی پیوسته خاطر نشان می سازد که علت فشار روانی هم محرکهای فیزیولوژیکی هستند و همه محرکهای هیجانی از این رو ، موجود زنده فعالیتهایی را با سعی و تلاش انجام می دهد تا به تعادل درونی فیزیولوژیکی برسد . «همان منبع» .

دانلود پایان نامه بررسی و مقایسه میزان استرس و تجربه استرس در بین معلمین زن

اختصاصی از یارا فایل دانلود پایان نامه بررسی و مقایسه میزان استرس و تجربه استرس در بین معلمین زن دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)

تعداد صفحات:175

فهرست مطالب:
فصل اول: کلیات پژوهش
مقدمه
بیان مسأله
اهداف تحقیق
سوالات تحقیق
فرضیه های تحقیق
اهمیت و ضرورت تحقیق
تعاریف نظری
استرس
معلم
تجربه استرس
تعارف عملیاتی
فصل دوم: ادبیات تحقیق
مقدمه
مفهوم استرس
استرس به عنوان پاسخ درونی
مراحل استرس
مرحله واکنش اخطار
مرحله مقاومت
مرحله فرسودگی
علل فشار روانی
شرایط ایجاد کننده استرس
عوامل فردی
عوامل محیطی
عوامل سازمانی
انواع استرس
پاسخهای فیزیولوژیک بدن انسان به استرس
استرس مثبت و منفی
استرس طبیعی یا نرمال
استرس شغلی
نشانه های استرس شغلی
مطالعات مربوط به استرس شغلی
دل زدگی و استرس شغلی
ابعاد گوناگون نقش های شغلی
فشار ناشی از نقش
استرس از نظر جنسیتی
استرس زنان کارمند
دیدگاه های نظری درباره استرس
حمایت اجتماعی چه تأثیری ممکن است در استرس شغلی داشته باشد
آیا تنها افراد خاصی هستند که نمیتوانند با استرس مقابله کنند
پیشینه تحقیق
فصل سوم: روش تحقیق
روش تحقیق
جامعه آماری
نمونه پژوهش
ابزار پژوهش
چگونگی جمع‌آوری اطلاعات
روش آماری
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده‌های آماری
مقدمه
تجزیه و تحلیل داده‌های آماری
فصل پنجم: بحث و نتیجه‌گیری
نتیجه‌گیری
محددویت‌های تحقیق
پیشنهادهای تحقیق
فصل ششم
منابع و مأخذ
نمونه پرسشنامه

مقدمه:

ما امروزه در دورانی بسر می‌بریم که مشخصات بارز آن را می‌توان افزایش جمعیت، شهرنشینی، گسترش مؤسسات و پیچیدگی‌های تکنولوژی در ارتباطات دانست و این موارد بیش از پیش جوامع و انسانها را به هم نزدیک کرده و باعث شده تا آنها در جهت رقابت با سایرین به تکاپو تلاش بیشتر وارد نموده است. و از این طریق افزایش توقعات و انتظارات روزافزون جامعه نیز در جهت رفع این توقعات و حل موارد فوق مثمر ثمر نخواهد بود این ناشی از این است که محدودیت توان و امکانات انسان و محیط وی دانست و یکی از مهمترین موضوع که ما با آن بیشتر در این تحقیق سر و کار داریم استرسها و عواملی که باعث این فشارهای عصبی است که همه ما با آن درگیر هستیم و باید آنها را بشناسیم. امروزه استرس به عنوان مهمترین فاکتور در جوامع می‌باشد که باعث بوجود آمدن امراض روحی، جسمی و رفتارهای انسانها است. استرس و اضطراب رابطه تنگاتنگ دارد و اضطراب یکی از عوارض آنی و شایع استرس می‌باشد، پاسخ استرسها پاسخی است که از زمانی دیگر طول عمر تغییر می‌کند. به گفته‌ها هانس سلیه «مهم این نیست که چه اتفاقی برای شخص افتاده مهم آن است که آنرا چگونه درک کرده و انسان از دیدگاه‌هایش رنج می‌برد و نه بلاهایی که بر سرش می‌آید.» به این دلیل استرس توجه بسیاری از روانشناسان و دانشمندان علوم رفتاری و مدیریت را به خود معطوف کرده به طوری که فشارهای عصبی نقش مهمی در فراهم نمودن مشکلات روحی و جسمی در انسانها ایفا می‌کند.

استرس در زندگی روزمره به شیوه‌های متفاوتی بروز می‌کند: پرخاشگری ناگهانی در پاسخ به یک سؤال ساده‌لوحانه، سردرد شدید در پایان یک روزگار سخت، بروز عصبانیت به صورت زدن دست روی فرمان ماشین در ترافیک است برای همین وجود این استرسها در طول روز طبیعی هستند. با وجود این استرس طولانی و شدیدتر اغلب سبب بروز علائم ناراحت کننده‌ای می‌شود که اشخاص در مورد آن نگران می‌شود بنابراین بشر در سر تا سر دوران گذشته خود استرس را تجربه کرده است.

گروهی از صاحبنظران رفتاری استرس را بیماری شایع‌ قرن نامگذاری کرده در حالی که در عصر حاضری که در آن هستیم عصر استرس و فشارهای عصبی است. دوره‌ای که در ان انسان بیش از هر زمان دیگری در معرض عواملی موجود استرس قرار گرفته و مسائل و مشکلات بی‌شماری از هر طرف او را احاطه کرده است.

بیان مسئله

واژه استرس در نزد متخصصین متخلف معانی متفاوتی دارد، استرس در سالهای اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است در حالی که مسأله استرس در جامعه به طور گسترده‌ای تشخیص داده شده است روان‌شناسان بالینی و سایرین ارتباط بین فشار روانی و بهداشت روانی را به دقت مورد بررسی قرار داده‌اند. در روانشناسی استرس به معنی تحت فشار روحی و روانی قرار گرفتن تعریف شده است. در این حالت جسم روان آدمی به تقاضاهای درونی و بیرونی با فشار پاسخ می‌دهند. استرس هنگامی رخ می‌دهد که فرد واکنشهای خود را در مواجهه با محرکهای درونی و بیرونی ناتوان ببیند که همانا پیامد آن از دست رفتن تعادل روانی فرد است (خواجه‌پور، 1377، ص 5) استرس را گاهی ناشی از محرکات خارج می‌دانند و گاهی آن را پاسخ فرد به پاره‌ای از مزاحمت‌ها عنوان کرده‌اند. بررسی‌های جدید و تئوریهای جامع راجع به استرس به تعامل فرد و محیط تأکید دارد.

محققان سالهای 1950 استرس را پاسخ فرد به فرآیندهای درونی و برونی که بر ظرفیت ادغام نیروهای جسمی و روانی فشار وارد می‌کنند توصیف نموده‌اند.

کلاس وسینگر، در تحقیق خود نشان دادند فشارهای عصبی می‌تواند باعث کاهش میزان تحمل و ناکامی شود. در این تحقیق نشان داده شده است که کارکنان سازمان فشارهای عصبی ناشی از سروصداهای آزار دهنده و دخالت‌های بی مورد در انجام وظایف شغلی خود را تحمل می‌کنند، اما از میزان تحمل آنان در برابر ناکامی کاسته می‌شود (منتقل از پایان‌نامه رجب‌پور، 1379)

اگر چه عمده‌ترین هدف کار کردن انسانها، تأمین نیازهای زندگی و به عبارتی کسب درآمد می‌باشد اما عوامل دیگری نظیر به ثمر رسانیدن انگیزه‌ها، عملی کردن تمایلات، انتظارات اجتماعی، علاقه‌مند بودن به کار، فشار محیطی و خانوادگی و رقابت نیز در کار کردن دخیل هستند ولی نمی‌توان از کسب درآمد به عنوان تنها علت اشتغال آدمیان نام برد (اسفرجانی، 1353، ص 50)

استرس در زندگی روزمره به وفور دیده می‌شود و همه افراد به دفعات متعددی تحت تأثیر استرس قرار می‌گیرند و آن را تجربه می‌کنند و وقتی که کسی دچار استرس شده، وارد محیط کار خود می‌شوند و معمولاً همکاران ومسئولین متوجه می‌شوند و در تعامل با دیگران و استرس فرد به آنان سرایت می‌کند و برای همین با توجه به آنچه گفتیم در این تحقیق به بررسی میزان استرس و تجربه استرس در بین معلمین زن کلاس اول و دوم و سوم ابتدائی را انجام می‌دهیم. به این دلیل که استرس از شغلها به وفور دیده می‌شود ولی شغلهای دارای استرس زیادتر هستند مثل پزشکی، مدیران. پرستاران، معلمان و … می‌باشند وبرای همین در این تحقیق به سراغ محیط مدرسه می‌رویم که در بسیاری از مواقع بسیار استرس‌از هستند چه برای کارکنان و چه برای دانش‌آموزان. می‌خواهیم بدانیم چه عواملی در محیط مدرسه باعث استرس می‌شود و معلمان سطوح مختلف اول و دوم و سوم ابتدائی چقدر مورد عوامل استرس‌از قرار می‌گیرند، این عوامل چه چیزهایی هستند و تجربه استرس معلمان در زندگی روزمره آنها تا چه اندازه‌ای می‌باشد و شیوه‌های مقابله با استرس را بررسی می‌کنیم.

اهداف تحقیق

هدف کلی:

مقایسه میزان استرس و تجربه استرس معلمین زن مقاطع مختلف ابتدائی

هدف جزئی:

• شناخت میزان استرس معلمین زن در مقطع اول و دوم و سوم ابتدائی
• شناخت تجربه استرس معلمین زن در مقطع اول و دوم و سوم ابتدائی

سؤالات

• آیا میزان استرس معلمان زن مقاطع مختلف ابتدائی با هم تفاوت دارد؟
• آیا تجربه استرس معلمان زن مقاطع مختلف ابتدائی با هم تفاوت دارد؟

فرضیه

• بین میزان استرس معلمان کلاس اول و دوم تفاوت معنی‌داری وجود دارد.
• بین میزان استرس معلمان کلاس اول و سوم تفاوت معنی‌داری وجود دارد.
• بین میزان استرس معلمان کلاس دوم و سوم تفاوت معنی‌داری وجود دارد.
• بین تجربه استرس معلمان کلاس اول و دوم تفاوت معنی‌داری وجود دارد.
• بین تجربه استرس معلمان کلاس اول و سوم تفاوت معنی‌داری وجود دارد.
• بین تجربه استرس معلمان کلاس دوم و سوم تفاوت معنی‌داری وجود دارد.