شنا

اختصاصی از یارا فایل شنا دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

...

شنا

اختصاصی از یارا فایل شنا دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولاً در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر می آاید. اما، اگر یک سری به استخر محلتان بزنید، در آنجا با ورزشی کاملاً متفاوت با سایر ورزش ها آشنا خواهید شد.

حتماً تا به حال شنیده اید که شنا ورزشی بسیار عالی است، اما وقت برای یادگیری آن نگذاشته اید. در اینجا ما اطلاعات لازم اولیه در رابطه با این ورزش را در اختیارتان می گذاریم.

انواع حرکات:

شنا در اعماق دریاها بدون اکسیژن

اختصاصی از یارا فایل شنا در اعماق دریاها بدون اکسیژن دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان شنا در اعماق دریاها بدون اکسیژن در فرمت ورد در 10 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

شنا در اعماق دریا ها بدون اکسیژن
غواصی بدون اکسیژن چیست ؟
تجربه ی ریچارد
روند تاریخی
مراحل فراگیری
واکنش های بدن انسان
تغییرات خونی
کاهش ضربان قلب
تولید اکسیژن
تغییر مکان خون
تغییرات بر حسب عمق
برخی از بزرگترین ها را بشناسیم

خطرات شنا

اختصاصی از یارا فایل خطرات شنا دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان خطرات شنا در فرمت ورد و شامل مطالب زیر می باشد:

خطرات شنا
اثرات نا مطلوب غوطه ور شدن
قرا گرفتن در معرض مواد شیمیایی
عفونت

تاریخچه شنا

اختصاصی از یارا فایل تاریخچه شنا دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان تاریخچه شنا در فرمت ورد در 15 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

تاریخچه شنا
تعلیمات باشگاهی و وجود فدراسیون
پروانه
اولین بخش آموزش ، حرکات پا
توصیف حرکت پا
تمرینات آموزشی  
توصیف حرکت
تمرینات آموزشی
تمرینات آموزشی
اشتباهات رایج و طرق اصلاح آن
هفتمین بخش آموزش ، برگشت پروانه