پاورپوینت علوم دوم راهنمایی - غذا و سلامتی
اختصاصی از یارا فایل پاورپوینت علوم دوم راهنمایی - غذا و سلامتی دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .
پروتئین‌ها تقریباً مهمترین مولکول سازنده‌ی اجزای سلول هستند.مصرف آنها برای رشد بدن لازم است.
هر مولکول پروتئین از مولکول کوچک‌تری به نام آمینو اسید ساخته‌شده‌است. آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن در تخم‌مرغ ، شیر ، پنیر ،
گوشت ، نخود ، لوبیا و سویا فراوان‌اند.
برای دانلود پاورپوینت به لینک زیر مراجعه کنید.
پاورپوینت تغذیه و سلامتی
اختصاصی از یارا فایل پاورپوینت تغذیه و سلامتی دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .
بعضی از دانشمندان می‌گویند که اگر به بدن، ویتامین و آبِ کافی برسد؛ ممکن است انسان تا یک ماه هم بدون غذا زنده بماند!!
برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید
دانلود مقاله ورزش و سلامتی
اختصاصی از یارا فایل دانلود مقاله ورزش و سلامتی دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .
جثه شما به هر اندازه که هست، ورزش کنید.
هر چقدر که چاق باشید باز هم میتوانید فعالیت جسمانی انجام دهید.
شما ممکن است نتوانید مثل افراد دیگر فعالت بدنی داشته باشید. و شاید فراهم کردن وسایل و تجهزات مناسب برایتان دشوار باشد. ورزش کردن با دیگران سبب می شود که احساس نشاط بیشتری پیدا کنید، مواجه شدن در اینگونه رقابتها سخت است اما قابل انجام است. این مطلب به شما کمک می کند که برای سالم ماندن ورزش و فعالیت نمائید ، اگر چه خیلی چاق هم باشید.
چرا ورزش کنیم؟
ورزش به افزایش طول عمر شما کمک کرده و شما را که از بیماریها زیر محافظت می نمایدکه شامل :
دیابت
بیماریهای قلبی _ عروقی
افزایش فشار خون
پوکی استخوان
التهاب مفاصل
اگر شما یکی از مشکلات فوق را دارید، با ورزش کردن می توانید آنرا کنترل نمایید.
ورزشهای منظم در بهتر شدن روحیه شما مؤثر است زیرا:
نسبت به خودتان نگرشی بهتر پیدا می کنید
سبب کاهش استرس می شود
ظرفیت یا حوصله شمارا بیشتر می کند
اعتماد به نفس را در شما تقویت می کند
کمک می کند که خواب بهتری داشته باشید.
توانایی جسمی و روانی شما را افزایش می دهد
ورزش کردن می تواند برای شما لذت بخش باشد.
برای شروع چه کاری انجام دهیم؟
شروع به ورزش کنید و در انجام آن مداومت داشته باشید
به آرامی شروع کنید: بدن شما برای انجام ورزشهای جدید نیاز به گذشت زمان دارد.
گرم کننده: با ورزشهای گرم کننده بدنتان را برای انجام ورزشهای سنگین تر آماده می کنید. شانه هایتان را بالا ببرید، روی پنجه پا بایستید، بازوهایتان را بچرخانید، در جائی که ایستاده اید قدم رو کنید، شما باید چند دقیقه ای (حداقل یک دقیقه) قبل از انجام ورزش ، حتی پیاده روی این حرکات را انجام دهید.
ورزشهای شل کننده: حرکات را کم کم متوقف کنید. اگر شما سریع راه می رفتید، راه رفتن خود را به تدریج کند کرده تا بدنتان سرد شود یا اینکه می توانید چند دقیقه ای دراز بکشید. این عمل کمک میکند که قلبتان محافظت کنید و ماهیچه ها شل شده و در نتتیجه از صدمات ماهیچه ای جلوگیری می شود.
ورزش یکی از عوامل اساسی کنترل قند خون
چرا ورزش کنیم؟
التهاب مفاصل
ورزشهای منظم در بهتر شدن روحیه شما مؤثر است زیرا:
برای شروع چه کاری انجام دهیم؟
افراد دیابتی چه نوع فعالیتهای را می توانند انجام دهند؟
فعالیتهای اجتماعی
برنامه ریزی برای فعالیتهای بدنی
چند نکته مهم:
توان ورزش کردن ندارم
من ورزش و تحرک را فراموش می کنم
ویتامین ها برای قلب سالم
شامل 25 صفحه فایل word
تحقیق آماده با موضوع سلامتی و زندگی اجتماعی 33 صفحه word
اختصاصی از یارا فایل تحقیق آماده با موضوع سلامتی و زندگی اجتماعی 33 صفحه word دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .
مطالعه نشان میدهد که علاوه بر بیولوژیکی و محیط زیست شاخصهای سلامت از قبیل طول عمر، مرگ و میر و بیماری با وضع اجتماعی – اقتصادی از قبیل طبقات اجتماعی (بر اساس میزان درآمد خانواده، شغل و میزان آموزش)، محل زندگی (شهری – روستایی) مسکن و امکانات خدمات بهداشتی – درمانی و استفاده از آنها رابطه دارد. در حقیقت این ضوابط از جمله عواملی است که امکان اندازهگیری جوامع پیشرفته را از لحاظ اجتماعی و اقتصادی در مقایسه با کشورهای در حال توسعه ممکن میسازد.
طول عمر
یکی از مهمترین شاخصهای بهداشتی طول عمر جمعیت یا گروههای اجتماعی و بالاخره جامعه است. انسان قبل از قرون وسطی به طور متوسط 20-30 سال عمومی کرده است. در قرن 17 این میزان تا 32 سال بوده است با انقلاب صنعتی و کشاورزی اروپا و تأثیرات تدریجی آن در وضع زندگی مردم در کشورهای اروپای غربی، در سال 1850 میانگین طول عمر به 40 سال و در حال حاضر در حدود 80 سال میباشد.
با توسعه و پیشرفت اجتماعی و اقتصادی، مخصوصاً توسعه خدمات بهداشتی درمانی در کشورهای در حال توسعه، میانگین طول عمر با سرعت رو به افزایش گذاشته است. در حالی که در اروپای غربی پس از انقلاب صنعتی مدت زمان (حدود یک قرن) طول کشید تا میانگین عمر از 30 تا 40 سال افزایش یابد، در کشورهای در حال توسعه مدت یک دهه برای این افزایش کافی بود. برای مثال میانگین طول عمر در ایران در دهه گذشته از 50 به 60 سال افزایش یافته است.
اختلافات میزان طول عمر در کشورهای پیشرفته در مقایسه با کشورهای در حال توسعه در ارتباط با نحوهی زندگی مردم، درآمد خانواده و درامد سرانه کشور، امکانات رفاهی از جمله خدمات بهداشتی درمانی میباشد. حتی میتوان گفت که در مورد عوامل غیرطبیعی ژنتیکی و بیولوژیکی که امکان دارد شانس زندگی در افراد را کاهش دهد نیز با مراقبتهای پزشکی امکان زنده ماندن و افزایش طول عمر وجود دارد. بطور خلاصه هرچه امکانات و شرایط اجتماعی – زیستی جامعهای پیشرفتهتر باشد شانس اینکه مردم آن بیشتر عمر کنند زیادتر میشود.
برای دانلود کل مطلب به لینک زیر مراجعه کنید.
دانلود مقاله اثرات آلودگی هوا بروی سلامتی
اختصاصی از یارا فایل دانلود مقاله اثرات آلودگی هوا بروی سلامتی دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .
سابقه:
این مقاله مطالعه ای است در مورد سمینار «آلودگی هوا و تاثیرات آن بر سلامتی»، مبتنی بر تحلیل جمعیت- محیط در دسامبر سال 2003 میلادی با هدف شناسایی موضوعات کلیدی و فاصله شناخت و نواقض روش شناختی در مورد اثرات آلودگی هوا بر سلامتی می باشد.
این مقاله با اصرار بر بحث هایی در مورد نقطه آغازین با ثمول تمامی نظرات در زمینه ی آلودگی هوا و روابط زنجیر وار آن بر سلامت را دارد. در طول برگذاری سمینار مجموعه نقاط مورد بحث، شامل مشاهدات علمی و عملی مربوط به رشد سلامت عمومی در جدولی نصب شده در تابلویی مورد دید همگان قرار می گیرد .و
انتظار می رفت که شرکت کنندگان در سمینار (سیبر) در مورد موضوعاتی که توسط کاشناسان و متحصصین امر درباره پاره ی از موضوعات جدیده به بحث بپردازند.
سابقه:
تاثیر عوامل آلاینده ی هوا و برایجاد بیماریها و مرگ ومیر به خوبی به ثبت رسیده است. از جمله منابع اصلی آلاینده در محیط آلودگی هوا، شامل؛ صنایع، خودروها، و آلودگی در محیط های بسته،چون کشیدن سیگار و استفاده از سوخت جامد جهت پخت و پز و تولید گرمای خانگی می باشد. در کل عواملی چون مواد فشرده ی و مواد پاک کننده که منازل چون حشره کش ها، از جمله منابع مشخص و آلاینده های درونی(محیط بسته) بیولوژیکی و شیمیایی می باشند. مادر این کنفرانس بحث های خود را به منابع انسانساز در ایجاد آلودگی هوا، متمرکز ساخته ایم . یکی از این موارد اثرات عوامل چون کشیدن سیگار در سلامت انسانها می باشد. دو منبع مهم آلودگی هوا، شامل عوامل انسانی و عوامل طبیعی می باشد. یکی از منابع مهم و خطرناک آلودگی هوا، احتراق سوخت شامل موادی چون مونوکسید کربنco دی اکسید سولفور(so2)، اکسید نیتروژن(NOX) و ترکیبات زیستی سبک (SOCS)، ازن(O3) و سرب می باشد.
شامل 27 صفحه فایل word