لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 10
تاریخچه پیدایش کونگ فوتوا
کونگ فوقدمتی تقریبا برابر تاریخ نسل بشر دارد ولی رشد ونمو این هنر از هنر قدیمی چینی به مفهوم طریق مشت زنی یا کمپو سرچشمه میگیرد.درباره ریشه کمپو یک داستان قدیمی چنین بیان میکند:
یکی از پیروان مکتب بودا«دارو ما تائیشی» از هندوستان برای آموزش اصول دین بودا به پادشاه لیانگ به چین سفر کرد.او برای رسیدن به چین راه طولانی و خطرناک را نیاز به قدرت و مقاومت جسمی و روحی فوق العاده داشت به تنهایی طی کرد و در معبدی بنام شائولین سو اقامت گزید و به تعلیم مکتب خویش پرداخت تعلیمات شدیدی فکری او باعث خستگی ومنزوی شدن شاگردان او شد در مرحله بعدی او به شاگردانشتوضیح داد که هر چند هدف دین بودا سالم سازی روح انسان می باشد اما روح و جسم از همدیگر جدا نیستند و هنگامی که شخص در ضعف فیزیکی باشد نمی تواند اما روح و جسم و روح از همدیگر جدا نیستند و هنگامی که شخص در ضعف فیزیکی باشد نمی تواند به تزکیه نفس دست یابد دارو ما برای ایجاد نیروی فیزیکی برتر 9 سال وقت صرف کرد و ساکت و آرام در دنیای درون خود فرو رفت پس از این مدت حرکات سریع برای دست وپا ابداع کرد. که همین حرکات پایه و اساس بیشتر ورزشهای رزمی امروزی است.
برخی از اصطلاحات در کونگ فوتوآ :
سلام و درود
توآ
استاد تعلیم
یارومه
شالبند سفید
کونگ فوکای همراه
شالبند سبز
حس توما تومای، راهدان
شالبند قهوه ای
حس نورمابه تو
شالبند سرخ
حسن تومابه کتیک
جمع شدن
باتو
تفکر و اندیشیدن
ذن
نشست و استقرار پاها
راتو
انواع مشت ضربه پیش مشت
ماتو
لبه مشت بسته
سوماتو ،زوره
پشت مشت بسته
تیه ماتو ،آثار
زنای
نشستن و اندیشیدن
کامی سمای
ایستادن و ادای احترام
آرنج
هوتو
ساعد
چینما
تیغه دست
کیانذا
دفاع بالارس
آفما
دفاع با ساعد ازداخل به خارج
دومای
دفاع با ساعد ازخارج («دوارنی )
اورانتو
دفاع با ساعد از خارج به داخل
اوداء تو
نوک مرغی
روماج تو
درنا
اکیپ تو
نوک ماهیچه ها
نپتون
پشت دست
خمو تو
ضربات پا پیش رد
کی تو
ضربه با روی پا (پهلو)
یا ته کی تو
ضربه با تیغه ی پا (کف)
تیه کی تو
حرکات و ضربات پرنده
توران مای ، تومای توران ما
ضربه دورانی پا (مستقیم )
سیما کی تو
پاشنه
وسایا
ضربه با تیغه ی پا به ساق حریف
کانسبز
خاکی کردن پا و انداختن حریف
ویاش
مبارزه
مایانا
تکنیک و خط
ممای
ضربه با تیغه و کف پا(پرشی)
توران مای تیه کی تو
ضربه بازوی پا به پهلو (پرشی)
توران مای سا ته کی تو
ضربه دورانی پا مستقیم (پرشی)
توران مای سیما کی تو
جنگیدن
فایت
جنگجو
فایت
تشک زمین مبارزه
اوتایمی
شماره یک
گی
شماره دو
سو
شکستن احسام سخت
بُنکن
زانو زدن و بازکردن شالبند
جین جای
ایستادن روی دوپا
فراک (یته راتو)
ایستادن متمایل به پس از پهلو
اورایماراتو
تکنیکنهای کونگ فو
در هنر کونگ فو 73000 تکنیک ترکیب عکس العمل سازی وجود دارد تکنیک یک رابطه فنی وریاضی می باشد . و ترکیب یک عامل شیمیایی و عکس العمل سازی از عوامل فیزیکی می باشد این حرکات طوری طراحی شده اند که در هر خط(فرم) نسبت به پیشرفت همراه در طول تمرین حرکات از ساده به مشکل رفته رفته کامل می شود و دراثر تمرین تکنیکهای کونگ فو ماهیچه بدن در زوایای خاصی تقویت شده و هماهنگی اعصاب و عضلات به حد
تاریخچه پیدایش کونگ فوتوا 10ص