دانلود مقاله قوانین تنیس

اختصاصی از یارا فایل دانلود مقاله قوانین تنیس دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فدراسیون بین المللی تنیس حاکم بر بازی تنیس بوده و حقوق و مسئولیتهای آن شامل تعیین قوانین بازی مىباشد . برای حمایت و پشتیبانی از فدراسیون بین المللی تنیس ، کمیته قوانین تنیس پایه گذاری شده است که مرتباً بر بازىها و قوانین آن نظارت نموده و پیشنهاداتی را برای تغییر قوانین چه بصورت دائمی چه بصورت مقطعی برای دوره ای محدود ، به هیئت سرپرستان ITF ارائه میدهند . این هیئت پیشنهادات را در مجمع عمومی سالانه ITF که بالاترین مرجع برای ایجاد تغییرات در قوانین تنیس است ، مطرح مىنماید.

 در طی سالهای اخیر تعداد موضوعات قابل تغییر محدود بوده، اما با ارائه قوانین در یک زبان مدرن و با قابلیت پیگیری ساده و مرتب منجر به کاهش تعداد قوانین شده است . به منظور مرجعیت و قابلیت پیگیری در این ویرایش جدید ، شماره قانون قدیمی در پرانتز آورده شده است .

نکته : غیر در موارد مشخص شده ، همه موارد برای قوانین تنیس مردان ، شامل زنان نیز مىشود .

قانون 1 : زمین (1 و 34 قدیم)

زمین بازی انفرادی باید مستعطیل به ابعاد m 77 / 23  طول و
m 23 / 8 عرض باشد .

زمین بازی دوبل باید مستطیل به ابعاد m 77/23 طول و m 98/10 عرض باشد .

زمین توسط تور از عرض به دو نیمه تقسیم مىشود . تور توسط طناب یا کابل فلزی به دو پایه از ارتفاع m 07 /1آویخته شده است . تور باید کاملاً بین دو پایه کشیده شده باشد . اندازه ذره ای تور باید به حدی باشد که به هیچ عنوان توپ از آن عبور نکند .

ارتفاع تور در مرکز که توسط یک تسمه نگهداشته شده است ، باید m 914/0باشد . یک باند باید روی طناب یا کابل فلزی و بالای تور را بپوشاند . تسمه و نوار باید کاملاً سفید باشد.

• حداکثر قطر طناب یا سیم فلزی باید cm 8/0 باشد .
• حداکثر پهنای تسمه باید cm 5 باشد .
• حداکثر ضخامت باند در هر طرف باید بینcm 5 و cm 35/6 باشد .

برای مسابقه دوبل ، محل نصب پایه تور باید از هر طرفm 914/0 خارج از زمین دوبل باشد .

در مسابقه انفرادی ، اگر تور بازی انفرادی استفاده مىشود ، محل نصب پایه تور باید از هر طرف m 914/0 خارج از زمین انفرادی باشد . اگر تور بازی دوبل استفاده مىشود ، در ارتفاعm 07/1 توسط دو چوب نشانه تور علامتگذاری مىشود، بطوریکه از هر طرفm 914/0  خارج از زمین انفرادی باشد.

• میله تور نباید بیش از cm 15 قطر داشته باشد .
• چوبهای نشانه نباید بیش از cm 5/7 قطر داشته باشند .
• میله تور و چوبهای نشانه نباید بیش ازcm 5/2 از بالای طناب تور بالاتر باشد .

خطهای انتهای زمین خط زمینه و خطهای اطراف زمین ، خط کناره نامیده مىشوند .

بین دو خط کناره زمین انفرادی در فاصله cm 40/6 از تور در هر طرف دو خط موازی تور کشیده مىشود که خط سرویس نامیده مىشود . در هر طرف تور ، منطقه بین خط سرویس و تور به دو منطقه مساوی تقسیم و منطقه سرویس نامیده مىشود . در مرکز خط سرویس، خطی به موازات خطوط کناره زمین انفرادی کشیده مىشود .

هر یک از خطوط زمینه در وسط توسط علامت مرکزی به طول
cm 10  تقسیم مىشوند که موازی با خطوط کناره زمین انفرادی رسم مىشوند .

خط سرویس مرکزی و نشانه مرکز باید cm 5  پهنا داشته باشد .

پهنای خطوط دیگر زمین باید بین cm 5/2 و m 5 باشد بجز خطهای زمینه که تا cm 10 هم مىتوانند پهنا داشته باشند .

همه اندازه گیریهای زمین باید تا خارج از خطوط باشند و همه خطوط زمین باید همرنگ و کاملاً در تضاد با رنگ سطح باشند .

هر گونه اعلان تبلیغاتی بر روی زمین ، تور ، طنابها ، باندها ، میله های تور و چوبهای نشانه غیر آنچه که در ضمیمه III  آمده است ممنوع مىباشد .

قانون 2  - وسایل ثابت زمین (2 قدیم)

وسایل ثابت زمین شامل : حصار پشت و کناره ، تماشاگران و جایگاه تماشاگران و محل نشستن داورها و همه تجهیزات اطراف و روی زمین، سرداور، داور خط، داور تور و توپ جمع کن وقتی در موقعیتهای خود هستند، مىباشد .

در مسابقه انفرادی که با تور دوبل بازی مىشود، میله تور و بخشی از تور که خارج از چوبهای نشانه جزء لوازم ثابت محسوب مىشود و پایه تور یا بخشی از تور بحساب نمىآیند.

1.پیش گفتار
2. قانون 1 - زمین
3. قانون 2 - لوازم ثابت
4.قانون 3 - توپ
5. قانون 4 - راکت
6. قانون 5 - امتیاز در گیم
7. قانون 6 - امتیاز در ست
8. قانون 7 - امتیاز در مسابقه
9. قانون 8 - زننده توپ و گیرنده توپ
10. قانون 9 - انتخاب زمین و سرویس
11. قانون 10 - تغییر زمین
12. قانون 11 - توپ در بازی
13. قانون 12 - برخورد توپ با خط
14. قانون 13 - برخورد توپ با لوازم ثابت زمین
15. قانون 14 - ترتیب سرویس
16. قانون 15 - ترتیب دریافت در بازی دوبل
17. قانون 16 - سرویس
18. قانون 17 - زدن توپ
19. قانون 18 - خطای پا
20. قانون 19 - خطای سرویس
21. قانون 20 - سرویس دوم
22. قانون 21 - زمان زدن و دریافت توپ
23. قانون 22 - تکرار حرکت در طی سرویس
24. قانون 23 - تکرار حرکت
25. قانون 24 - بازیکن امتیاز بازی را از دست میدهد
26. قانون 25 - برگردان خوب
27. قانون 26 - مانع , توقف
28. قانون 27 - تصحیح خطاها
29. قانون 28 - وظایف مقامات رسمی در زمین
30. قانون 29 - بازی ادامه دار
31. قانون 30 - مربیگری
32. قوانین تنیس با صندلی چرخدار
33. ضمیمه I  - توپ
34. دسته بندی سطوح زمین بازی از نظر گام
35. ضمیمه  II - راکت

شامل 55 صفحه فایل word

دانلود آموزش تنیس روی میز

اختصاصی از یارا فایل دانلود آموزش تنیس روی میز دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

آیا می دانید که تنیس روی میز که توسط بسیاری از مردم بازی می شود، در کنار فوتبال، پرطرفدارترین ورزش جهان به حساب می آید؟ محبوبیت تنیس روی میز بخاطر ماهیت هیجان انگیز آن و خصوصیات حفظ سلامتی آن بر روی بدن می باشد. این بازی به وسایل چندان گرانی نیاز ندارد، هیچگونه محدودیت سنی برای بازیکنان وجود ندارد، ومی توان اصول پایه این بازی را درعرض چند روز یاد گرفت، با این وجود برای پیدا کردن مهارت در انجام آن، باید مدتها تمرین نمود. در این مطلب ، اصول بازی تنیس روی میز را با استفاده از دستورالعمل های ساده و روشن توضیح داده تا شما بتوانید اسرار این بازی را بخوبی درک نمایید. یک نکته مهم در یادگیری، توانایی تجسم هر حرکتی است که در این مطلب شرح داده می شود. بنابراین شما نباید خودتان را محدود به تنها یادگیری چگونگی ضربه زدن به توپ کنید. شما حتی وقتی که پهلوی میز پینگ پنگ هم نیستید، باید با فکر کردن به آن، بازی خود را توسعه دهید. درباره بازیتان با مربی یا کسی که شما را در هنگام تمرین نگاه می کند، بحث نمایید. وقتی که کمی تجربه کسب کردید، خواهید فهمید که هر بازیکنی شیوه خاصی دارد که نمی توان برای همه این شیوه را تجویز کرد.

در واقع جذابیت بازی تنیس روی میز در این است که تکنیک بازی شما، نه تنها بیانگر شخصیت شماست، بلکه به شما کمک می کند که مهارتهایی همچون افزایش توانایی در مقابل فشار مشکلات را کسب نمایید. شما برای شروع کار تنها به یک میز، راکت و یک توپ نیاز دارید.

راکت
تیغه راکت
توپ
سایر تجهیزات
ویژگیهای میز
منطقه های بازی

شامل 25 صفحه فایل word