تاریخچه تنیس

اختصاصی از یارا فایل تاریخچه تنیس دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان تاریخچه تنیس در فرمت ورد در 10 صفحه و شامل توضیحات جامعی درباره این موضوع می باشد.

تغذیه مناسب برای ورزش تنیس

اختصاصی از یارا فایل تغذیه مناسب برای ورزش تنیس دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان تغذیه مناسب برای ورزش تنیس در فرمت ورد در 21 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

تغذیه مناسب برای ورزش تنیس
کربوهیدرات ها
چربی ها
پروتیین ها
ویتامین ها
مواد معدنی
آب
قبل از مسابقه چه غذایی بخوریم؟
چه غذاهایی را هنگام مسابقات نباید خورد؟
انرژی حاصل از غذا

کاربرد مینی تنیس در آموزش مبتدیان و ورزش مدارس

اختصاصی از یارا فایل کاربرد مینی تنیس در آموزش مبتدیان و ورزش مدارس دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

...

فیزیک راکت تنیس

اختصاصی از یارا فایل فیزیک راکت تنیس دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان فیزیک راکت تنیس در فرمت ورد و شامل مطالب زیر می باشد:

قسمت مرکزی راکت
گروه ارتعاشی
مرکز ضربه
نقطه مرده
منابع

بیومکانیک در تنیس

اختصاصی از یارا فایل بیومکانیک در تنیس دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان بیومکانیک در تنیس در فرمت ورد در 10 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

مقدمه
بهترین الگوی تکنیکی کدام است
اصول کلی بیومکانیک تنیس چیست
زنجیره هماهنگی مبنای اصلی بهترین تکنیک است که وقتی عمل می کند
حذف یک حلقه از زنجیر هماهنگی
مشکل زمانبندی
استفاده غیر موثر از اعضای بدن
استفاده از عضو غیر لازم
بکارگیری عملی بیو مکانیک
آمادگی و سوئینگ (تاب) به عقب
آمادگی و سوئینگ (تاب) رو به عقب ( حرکت رو به توپ):
آمادگی و سوئینگ (تاب) رو به جلو
لحظه تماس
فالو تروو (ادامه حرکت راکت)
تصویر بیو مکانیکی
کاربرد بیو مکانیک در تنیس
منابع