یارا فایل

مرجع دانلود انواع فایل

یارا فایل

مرجع دانلود انواع فایل

لذت بخش کردن زندگی زناشویی تان

اختصاصی از یارا فایل لذت بخش کردن زندگی زناشویی تان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لذت بخش کردن زندگی زناشویی تان


لذت بخش کردن زندگی زناشویی تان

لذت بخش کردن زندگی زناشویی تان

 

مطالب رواشناسی بسیار آموزنده و با ارزش برای خانواده ها و زوج ها وعموم علاقمندان که در زندگی روزمره تاثیر شگفت آوری دارد.

همراه با نکات کلیدی

در این محصول به موارد زیر پرداخته می شود

1-لذت بخش کردن زندگی زناشویی تان

2-روزهای اول ازدواج

3-ایا مرد‌ها، ساد‌ه،‌ بی‌توجه و خود‌خواه هستند‌

4-رابطه‌ها مثل شیشه می‌مانند

5-در این ازدواج هیچ گونه تضمینی برای ادامه رابطه و پایداری آن وجود 

6- خسته شده بود.

7-آدم‌ها دوست دارند همیشه و در هر شرایطی

8-چطور می‌توان رابطه‌ای متعادل را شروع کرد؟

9-؛ دامادی با نارنجک مادرزنش را منفجر کرده بود!

نوع فایل:word

سایز :737 KB 

 تعداد صفحه:27 


دانلود با لینک مستقیم


لذت بخش کردن زندگی زناشویی تان

تحقیق و بررسی در مورد پرسشنامه رضایت زناشویی ENRICH خانم محتشم

اختصاصی از یارا فایل تحقیق و بررسی در مورد پرسشنامه رضایت زناشویی ENRICH خانم محتشم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 4

 

پرسشنامه رضایت زناشویی ENRICH

این پرسشنامه شامل جملاتی درباره جنبه های مختلف زندگی شماست که ممکن است با آن موافق یا مخالف باشید. هر جمله را با دقت بخوانید و سپس میزان موافقت یا مخالفت خود را با علامت(*) مشخص کنید. توجه داشته باشید جواب صحیح یا غلط وجود ندارد. سعی نمایید حتی الامکان از پاسخ به مورد"نه موافق و نه مخالف" خودداری کنید. فقط وقتی این مورد را علامت بزنید که در موافق یا مخالف بودن خود نسبت به یک جمله کاملا شک و تردید داشته باشید.

جملات

کاملا موافقم

موافقم

نه موافق نه مخالف

مخالفم

کاملا مخالفم

1- من و همسرم یکدیگر را کاملا درک می کنیم.

2- همسرم خلق و خوی مرا کاملا درک می کند و با آن سازگاری دارد.

3- هرگز حتی برای یک لحظه از رابطه با همسرم تاسف نخورده ام.

4- از ویژگیهای شخصیتی و عادات شخصی همسرم راضی نیستم.

5- از اینکه در زندگی مشترکمان مسئولیتهای خود را خوب ایفا می کنیم، خوشحالیم.

6- روابطم با همسرم رضایت بخش نیست و احساس می کنم وی مرا درک نمی کند.

7- از نحوه تصمیم گیریها در مورد چگونگی حل و فصل اختلافات بسیار خشنود هستم.

8- از وضعیت اقتصادی خانواده و نیز شیوه تصمیم گیریهای مربوط به آن راضی نیستم.

9- از نحوه برنامه ریزی برای اوقات فراغت و نیز صرف اوقات در کنار همسرم بسیار خشنود هستم.

10- از نحوه ابراز عشق و احساسات و نیز رابطه جنسی با همسرم بسیار خشنود هستم.

11- از نحوه ایفای نقش و مسئولیت خود و همسرم به عنوان والدین راضی نیستم.

12- گاهی اوقات همسرم قابل اطمینان نیست و همیشه خط مشی خود را دنبال می کند.

13- همسرم گاهی اوقات حرفهایی می زند که باعث تحقیر می شود.

14- هنگام در میان گذاشتن مشکلات با همسرم معمولا فکر می کنم که او مرا درک نمی کند.

15- در تصمیم گیریهای مالی مشکل داریم.

16- از اینکه نمی توانم بدون اجازه همسرم پول خرج کنم باعث آزارم است.

17- تا زمانیکه همسرم در کنارم نباشد به من خوش نمی گذرد.

18- از اینکه همسرم نزدیکی را بصورت غیرمنصفانه قبول یا رد کند ناراحت می شوم.

19- اختلاف نظر راجع به اینکه تا چه اندازه باید به فرزندانمان برسیم برای ما بصورت مشکلی درآمده است.

20- من احساس می کنم والدینمان مشکلاتی را در زندگی زناشویی ما بوجود می آورند.

21- من و همسرم در اینکه چگونه به اعتقادات مذهبی مان عمل کنیم اختلاف نظر داریم.

22- گاهی اوقات همسرم خیلی کله شق است.

23- گاهی اوقات می ترسم نیاز خود را از همسرم درخواست کنم.

24- گاهی اوقات درباره مسائل جزئی، جر و بحثهای جدی داریم.

25- از نحوه تصمیم گیری راجع به میزان پس اندازمان بسیار راضی هستم.

26- به نظر می رسد من و همسرم به مهمانیها و فعالیتهای اجتماعی یکسانی علاقمند باشیم.

27- از میزان ابراز عشق و محبت(پیش از نزدیکی) از سوی همسرم راضی هستم.

28- من و همسرم در چگونگی کنترل رفتار فرزندانمان توافق داریم.

29- ما بقدر کافی با اقوام و دوستانمان وقت صرف می کنیم.

30- من معتقدم که در زندگی زناشوئیمان دچار اختلاف عقیدتی هستیم.

31- دیر آمدن همسرم به منزل مرا آزار می دهد.

32- ای کاش همسرم بیشتر مایل بود مرا شریک احساساتش کند.

33- برای اجتناب از درگیری همسرم دست به هر کاری می زنم.

34- من و همسرم هر دو از بدی های اصلی مطلعیم و در نتیجه آنها برای ما مشکل جدی بشمار نمی آیند.

35- تصور نمی کنم همسرم برای تفریح و گذراندن اوقات بیکاریش همراه من فرصت یا توان کافی داشته باشد.

36- ما به دنبال یافتن راههایی هستیم تا از طریق آن بتوانیم روابط جنسیمان را جالبتر و لذت بخش تر سازیم.

37- به نظر می رسد که بچه ها علت اصلی ایجاد مشکلات در روابط ما هستند.

38- از اینکه وقتم را با بعضی از بستگان همسرم صرف کنیم، لذت نمی برم.

39- من و همسرم درباره بعضی از آموخته های مذهبی من توافق نداریم.

40- گاهی اوقات همسرم خیلی مستبد است.

41- گاهی اوقات باور کردن تمام حرفهای همسرم برایم مشکل است.

42- گاهی اوقات فکر می کنم کشمکش های بین من و همسرم همچنان ادامه دارد و پایان نخواهد یافت.

43- از اینکه همسرم علائق و سرگرمیهای شخصی کافی ندارد، نگران هستم.

44- هنگام صحبت راجع به مسائل جنسی با همسرم کاملا احساس راحتی می کنم.

45- از زمانیکه صاحب فرزند شده ایم بعنوان یک زوج برای با هم بودن بندرت فرصت کافی داریم.

46- همسرم زیادی وقتش را با دوستان و اقوامش می گذراند.

47- من و همسرم بخاطر اعتقادات مذهبی مان احساس محدودیت می کنیم.

فهرست منابع:

- اسودی، محمد و حسینی، زهرا.(1376) «بررسی اثر تفکرات غیر منطقی و رضایتمندی زناشویی». پایان نامه کارشناسی ارشد. مشهد: دانشگاه فردوسی مشهد.

- بشارت، محمدعلی و همکاران(1384) «بررسی تاثیر هوش هیجانی بر سلامت روانی و موفقیت تحصیلی در مرحله ی انتقال از دبیرستان به دانشگاه». مجله ی علوم روان شناختی. دوره ی 4، شماره ی 13. بهار 84.

- ترکمنی، زهرا.(1383) «بررسی میزان رضایت زناشویی زنان در ازدواج های درون فامیلی و برون فامیلی». پایان نامه کارشناسی ارشد، رودهن: دانشگاه آزاد اسلامی واحد رودهن.

- صالحی فدردی، جواد. (1378)«رضامندی زناشویی». فصلنامه ی تازه های رواندروانی، سال چهارم، شماره های 13 و 14.

- فدائی، محمد.(1376)«نظرسنجی از جوانان تهرانی درباره ملاکها و معیارهای ازدواج»

- مرادی، فریبا.(1379)«بررسی میزان رضامندی زوج هایی که با خانواده اصلی زندگی می کنند و زوج های مستقل». پایان نامه کارشناسی ارشد مشاوره، رودهن: دانشگاه آزاد اسلامی واحد رودهن.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق و بررسی در مورد پرسشنامه رضایت زناشویی ENRICH خانم محتشم

روابط زناشویی 36 ص

اختصاصی از یارا فایل روابط زناشویی 36 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 36

 

فصل اول

روابط زناشویی

عاشق شدن ساده است، اما عاشق باقی ماندن به مراتب دشوارتر است، همة ما خواهان عشق پردوام هستیم. همة ما می خواهیم شاد زندگی کنیم. کسی نیست که به عمد عاشق بشود و برنامة جدایی را هم طراحی کند. اوا در عمل این اتفاق می افتد وقتی این اتفاق افتاد، آزار می دهد. در آمریکا از هر دو ازدواج یکی به طلاق می انجامد و از جمله زوجهایی که با هم می مانند درصد قابل ملاحظه ای از زندگی کردن با یکدیگر خشنود نیستند و اینها آمار خوشایندی نیست. پیامی دارند. می گویند اگر قصد ازدواج دارید بدانید که ممکن است ازدواجتان به شکست بینجامد. البته هیچ کس حاضر نیست در کاری که امکان 50 درصد شکست وجود دارد سرمایه گذاری بکند. با این حال اتفاقی است که می افتد. البته هیچ تضمینی قطعی وجود ندارد که ازدواجی صد در صد برای همیشه دوام بیاورد اما می توانید مهر و محبت میان خود و همسرتان را حفظ کنید.

بعضی ها به ظاهر زندگی زناشویی خوبی دارند اما در

واقع مهر و محبت از میانشان رخت بربسته است

بسیاری از زوج ها در کنار هم زندگی می کنند و حال آنکه مهر و عشق از میانشان رخته است. اینها منزوی ترین اشخاص هستند1.

راه حل های مختلف:

اغلب اشخاص نمی دانند که چگونه مسائل زناشویی خود را حل کنند و به همین دلیل روش های مختلفی را بر می گزینند در راه حل نخست مشکلات را ندیده می گیرند و دل به این می بندند که این مشکلات به خودی خود بر طرف شوند بعضی دیگر در مقام توجیه می گویند، رابطة زناشویی صد در صد بی عیب و نقص وجود خارجی ندارد. توقع بیشتر داشتن غیر واقع ؟ و بی توجهی به حقایق است. جمعی دیگر همة تقصیرها را به گردن همسرشان می اندازند و چه بسا با همسرشان متارکه می کنند و چون تن به ازدواج مجدد می دهند می بینند با همان مشکلات قبلی رو به رو می شوند

یکی از راه های برخورد با مسائل زناشویی این است

که تقصیر را به گردن همسرمان بیندازیم

بسیاری از ازدواج ها در مقطعی از زندگی مشترک خود به این نتیجه می رسند که همسرشان را دوست ندارند. در این میان دوستان ، بستگان و حتی روان شناسان به آنها می گویند:«بالغانه فکر کن. به واقعیت ها توجه داشته باش. عشق شاعرانه نمی تواند ادامه دار باشد.» اما این دوست نیست. بر خلاف باورهای رایج، عشق شاعرانه هم می تواند پر دوام باشد. شعله های عشق و مهر و محبت می تواند هم چنان سرکش باشد و بر روشنی آن افزوده گردد.1

باز آموزی درس مهر و عشق

اگر می خواهید در مقایسه با پدر و مادرتان زندگی زناشویی بهتری داشته باشید، اگر می خواهید مهر و عشق به زندگی شما حاکم شود، باید به خود زحمت بدهید و روی آن کار کنید. به خود بگویدید که باید در زمینة مهر و عشق آموزش بیشتری داشته باشید، بدانید که این تنها شما نیستید که به این آموزش احتیاج دارید. وقتی به اطراف خود نگاه می کنید، می بینید که افراد بسیار به این بازآموزی نیاز دارند. غرور را کنار بگذارید ، نیاز به صمیمیت بیشتر، قدردانی و مهر و عشق بیشتر را بپذیرید.

ساده ترین راه آموختن این است که وانمود کنید در این زمینه چیزی نمی دانید. در نقش یک مبتدی ظاهر شوید. غنا بخشیدن به زندگی زناشویی به نظر اسرار آمیز می رسد، به نظر می رسد که درک کردنش دشوار است، مگر اینکه روی آن تمرین کنید و به احاطة لازم برسید. غنی ساختن و سرشار نمودن زندگی زناشویی موضوعی فرا گرفتنی است.2

روابط سرشار

همة ما دانسته یا نادانسته برآنیم که زندگی زناشویی خود را غنا بیشتری ببخشیم. در پس زمینه ذهن همة اشخاص ، دوست داشتن و مورد مهر و عشق واقع شدن نهفته است. در پس هر انگیزه و هر رفتار ، میل مورد عشق و مهر واقع شدن ، میل به قدردانی و میل به سهیم شدن مهر و محبت خود با دیگران نهفته است.

صحبت کردن دربارة مهر و عشق و اینکه بگوییم همه در این زمینه قصد دارند کافی نیست. پس از ساله مشاوره با زوجهایی که در روابط خود با مشکل رو به رو بودند به این نتیجه می رسیم که در اغلب موارد تقصیری متوجه اشخاص نیست، بلکه در روشی که آنها برای سرشار شدن زندگی زناشویی شان استفاده می کردند اشکالاتی وجود دارد.

بسیاری از زوجها تصمیم می گیرند که روابط زناشویی خود را بهبود بخشند اما مأیوس می شوند. دلیل ناکامی آنها این است که از مهارت های ارتباطی مؤثر بی بهره و آنها را نیاموخته اند. هر چه می خواهند روابط خود را مستحکم تر کنند. ناموفق تر ظاهر می گردند. در نتیجه این مسائل نادیده انگاشته شده روی هم انباشته می شود.

برای ایجاد مهر و عشق در زندگی زناشویی نیازی به تغییر دادن خود نیست، نیازی به تغییر دادن دیگران نیست. در واقع این تغییر خود به خود اتفاق می افتد. هر چه بیشتر برای تغیرر دادن رفتار خود تلاش کنید، بیشتر از خویشِ واقعی خویش دور می شوید. اشکالی در تغییر دادن خود وجود ندارد مگر اینکه میان شما و خویش واقعی تان فاصله بیندازد. اگر تقصیر با انگیزه عداوت و در حق همراه باشد، مهر و عشقی تولید نمی شود ممکن است توانمند تر و یا حتی شغل بهتری و دوستان جدیدی پیدا کنید. اما خود را بیشتر دوست نخواهید داشت.1

نشانه های خطر

به این نتیجه رسیده ایم که در هر ازدواجی وقتی روابط احساسی ضعیف می شود، چهار علامت خطر وجود دارد که خبر از کاهش مهر و عشق می دهد. اگر می خواهید با از دست دادن احساس عشق در ازدواج خود رو به رو نشوید، اگر می خواهید شور و شوق را در خود زنده نگه دارید، مواظب این چهار علامت خطر باشید:2

1- مقاومت 2- رنجش 3- بی اعتنایی 4- سرکوب

1- مقاومت: در هر ارتباط طبیعی انسانی تا حدودی مقاومت میان زن و شوهر وجود دارد. مقاومت زمانی آغاز می شود که احساس می کنید در برابر رفتار، گفتار یا احساس همسرتان مقاومت می کنید. ابتدا در ذهن خود رفتار، گفتار یا احساس او را مورد انتظار قرار می دهید و سپس احساس می کنید که می خواهید کمی از او فاصله بگیرید. به عنوان مثال: به اتفاق همسر خود در یک مهمانی شرکت کرده اید و به روال همیشه داستانی را که معمولاً در مهمانیها تعریف می کند برای مهمانان شروع به شرح دادن می کند و شما با خود می گویید: «اَه، نه باز هم داستان قدیمی» و یا همسرتان از شما می خواهد قبضی را در بانک بپردازید و شما احساس می کنید به انجام این کار رغبت چندانی ندارید. اغلب اشخاص این مقاومت را ندیده می گیرند و وانمود می کنند که مقاومتی وجود ندارد.


دانلود با لینک مستقیم


روابط زناشویی 36 ص

نمونه پرسشنامه تعارض در زندگی زناشویی

اختصاصی از یارا فایل نمونه پرسشنامه تعارض در زندگی زناشویی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نمونه پرسشنامه تعارض در زندگی زناشویی


نمونه پرسشنامه تعارض در زندگی زناشویی

پرسشنامه حاضر با هدف انجام پروژه ای تحت عنوان بررسی تعارض در زندگی زناشویی، طراحی شده  که به صورت فرمت PDF در 28 سوال در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است، در صورت تمایل می توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود نمایید.


دانلود با لینک مستقیم


نمونه پرسشنامه تعارض در زندگی زناشویی