تأثیر ورزش بر ناهنجاریهای جسمی و روحی

اختصاصی از یارا فایل تأثیر ورزش بر ناهنجاریهای جسمی و روحی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل:  ورد ( قابلیت ویرایش ) 

---

قسمتی از محتوی متن ...

تعداد صفحات : 35 صفحه

شرح کامل این مطلب: . تاثیر ورزش در درمان پا درد. جام جم آنلاین: حرکات ورزشی دست به کاهش درد ناشی از بیماری عروق محیطی (PVD) در پا کمک می کند.
PVD به عروقی که به دست و پا خون رسانی می کنند صدمه می زند و این معمولا بدلیل انسداد ایجاد شده توسط یک پلاک است.کاهش جریان خون می تواند باعث درد شدید پا شود که عملا راه رفتن را دشوار می سازد.
PVD و پادرد شدید در مبتلایان به دیابت و یا فشار خون بالا شایع است.
به گزارش هلث دی ، محققان انگلیسی دریافته اند این درد باعث کاهش توانائی راه رفتن مبتلایان می شود لذا ترکیبی از تغییرات فیزیولوژیک و افزایش در تحمل درد حرکات ورزشی به توان راه رفتن کمک می کنند.مزیت ورزش دست ها برای بیماران PVD این است که آنها معمولا در این حالت درد احساس نمی کنند و این بر انگیزه و اشتیاقشان برای ورزش می افزاید. Home » ورزش » همه چیز راجع به ایروبیک همه چیز راجع به ایروبیک . تمرینات ایروبیک از حرکات ریتمیک و متناوب ماهیچه ای بهره برده و ضربان قلب و تنفس را در در مدت زمانی خاص بالا می برد.
نمونه های ساده این ورزش شامل: پیاده روی، دو، شنا، دچرخه سواری، کوه نوردی پله ای، اسکی در مناطق کوهستانی، اسکیت، انواع کلاسهای رقص و قالبهای مختلف تنیس به صورت متناوب ( راکت بال، اسکواش) می باشد.
باید به این مساله توجه کرد که که تمرینات ایروبیک می بایست در قالب خاص خود انجام شود که البته به هدف و شرایط فیزیکی شما، سوابق بیماری و وضعیت جسمانیتان نیز بستگی دارد.
هرچند که در مجموع ایدهء اینکه ورزشهای مختلفی انجام دهیم، فکر جالبیست - به عنوان مثال تعادل و توازن برقرار کردن میان تمرینات و ورزشهای متناسب با شرایط جسمانی فرد بهترین شیوه انجام ایروبیک می باشد، 1 2 3 4 5  این استراتژی مصدومیت های پیاپی را کاهش و بروز آنها را تقلیل می دهد و موجب می شود که در موقعیتها و شرایطی که فرد فعالیتهای زیاد بدنی انجام میدهد توازن و بالانس بیشتری در حرکات ماهیچه ها برقرار گردد، که این امر موجب لذت بردن بیشتر فرد نیز می شود.به خصوص این مساله هنگامی که فرد ورزشها و تمریناتی با تحرک بالا مثل (دویدن، رقصهای سنگین، تنیس، راکت بال و اسکواش) یا ورزشهایی با تحرک کمتر مانند (شنا، پیاده روی، اسکی) انجام می دهد بسیار حائز اهمیت است.توصیه های محتاطانه ما برای اینکه دچار مشکل نشوید در خصوص کسانی است که فعالیتهای ورزشی زیادی انجام میدهند و اگر شما اضافه وزن دارید و یا سابقه مصدومیتهای طولانی، یا در حال حاضر از مشکلاتی در نواحی پا، مچ پا، زانو، مفصل ران یا کمر دارید باید در انجام تمرینات ایروبیک احتیاط کنید.
اگرچه تمرینات ایروبیک، تمرینات تکنیکی یا با تمرکز زیاد نیست، اما این ورزش به بهبود وضعیت جسمانی شما و پیش گیری از مصدومیتها کمک شایانی میکند.
البته همه شیوه هایی که ممکن است در رابطه با ایروبیک از سوی سایرین مشاهده کنید مناسب و اصولی نیست.
شما می بایست شیوه صحیح و درست را از مربیان ایروبیک یا فیزیولوژیستها بیاموزید.مدت زمان انجام تمرینات ایروبیکاینکه چه مدت زمانی را برای انجام تمرینات ایروبیک باید اخنصاص دهید بستگی به هدف، جدول برنامه ریزی و شرایط فیزیکی شما دارد، اما زمان 10 تا 60 دقی

متن کامل را می توانید دانلود نمائید چون فقط تکه هایی از متن در این صفحه درج شده به صورت نمونه

ولی در فایل دانلودی بعد پرداخت متن کامل

همراه با تمام متن با فرمت ورد ،که قابل ویرایش و کپی کردن می باشند

موجود است 

تحقیق عیوب روحی و روانی انسان

اختصاصی از یارا فایل تحقیق عیوب روحی و روانی انسان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 دانلود تحقیق عیوب روحی و روانی انسان

عنوان درس: اخلاق اسلامی
نوع فایل : Word
تعداد صفحات : 19

فهرست

راههای شناخت انسان کامل از نظر اسلام 1
فرق کامل وتمام 3
تعبیر «انسان کامل» 4
عیبهای جسمی و روانی 5
آفات روح انسان 7
انسان مسخ شده 8
برنامه انسان سازی ماده مبارک رمضان 10
مکتب عقل 11
مکتب عشق 11
مکتب قدرت 12
مکتب ضعف 12
مکتب محبت (مکتب معرفت) 13
دو مکتب دیگر 14
منبع: 15

پیشگفتار

موضوع بحث، انسان کامل و عیوب روحی و روانی انسان از دیدگاه اسلام است. انسان کامل یعنی انسان نمونه، انسان اعلی یا انسان والا. انسان مانند بسیاری از چیزهای دیگر، کامل و غیر کامل دارد و بلکه معیوب و سالم دارد وا سالم هم دو قسمت است: انسان سالم کامل و انسان سالم غیر کامل. شناختن انسان کامل یا انسان نمونه از دیدگاه اسلام، از آن نظر برای ما مسلمین واجب است که حکم مدل والگو و حکم سرمشق را دارد. یعنی اگر بخواهیم یک مسلمان کامل باشیم چون اسلام می خواهد انسان کامل بسازد- و تحت تربیت و تعلیم اسلامی  به کمال انسانی خود برسیم، باید بدانیم که انسان کامل چگونه است، چهره انسان کامل- چهره روحی و معنوی اش- چگونه چهره ای است، سیمای معنوی انسان کامل چگونه سیمائی است و مشخصات انسان کامل چگونه مشخصاتی است، تا بتوانیم خود و جامعه خود را آنگونه بسازیم. اگر ما انسان کامل اسلام را نشناسیم، قطعا نمی توانیم یک مسلمان تمام و یا کامل باشیم و به تعبیر دیگر، یک انسان ولو کامل نسبی – از نظر اسلام- باشیم...

مسائل روحی و روانی نوجوانان و جوانان

اختصاصی از یارا فایل مسائل روحی و روانی نوجوانان و جوانان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 9

مقدمه:

مشکلات و مسائل روحی – روانی نوجوانان و جوانان یکی از دغدغه های عمده ی جامعه ی امروز ماست و کمتر خانواده ای است که با این مشکلات دست به گریبان نباشد. و از آنجائیکه مدارس، جایگاهی بسیار تاثیر گذار برای این قشر بشمار می آیند بر آن شدم تا در این زمینه دست به یک تجربه بزنم موردی که در اینجا ارائه می شود در خصوص یک دانش آموز کلاس دوم راهنمایی می باشد که دارای مشکل وسواس فکری – عملی است. من او را از سال اول راهنمایی تحت نظر داشته (به توصیه مدیر دبستان او) و مسائلی را که در صفحات بعد ذکر می کنم.

مسائلی است که ظرف این مدت انجام شده اند که این مسائل شامل موارد زیر می باشند گرفتن شرح حال- بیوگرافی خانوادگی- وضعیت جسمی و ....

با ایجاد رابطه صمیمی و دوستانه با او بود که متوجه شدم زیر نظر یک متخصص اعصاب است و دارو مصرف می کنم و این علت باعث نارحتی من شد که یک دانش آموز 14 ساله قرص اعصاب مصرف می کند، تصمیم گرفتم که در کنار آنها یکسری تکالیف رفتاری و شناختی را به وی یاد بدهم که شرح کامل همه بیان خواهد شد.

شرح حال و پیشینه ی خانوادگی:

خانم زهرا حسینی ، کلاس دوم راهنمایی، محل سکونت فعلی روستای دزفول – مجرد – زبان مادری دزفولی- مذهب شیعه – تعداد فرزندان 5 نفر به شرح زیر:

برادر اول :35 ساله معلم و متاهل است- مدرک تحصیلی لیسانس در شهردیگر سکونت دارد.

خواهر اول:30 ساله – فوق دیپلم – مجرد

برادر دوم:26 ساله مجرد – لیسانس و دبیر آموزش و پرورش

خواهر دوم: 20 ساله فوق دیپلم – مجرد

زهرا:14 ساله کلاس دوم راهنمایی

مادر خانواده 54 ساله و خانه دار میباشد . پدر خانواده 70 ساله و کارگر باز نسشته شهرداری است.

مادر زهرا هنگام زایمان زهرا بصورت طبیعی زایمان کرده است و وزن و قد کودک طبیعی بوده است . تا دو سالگی به طور کامل شیر مادر و غذای کمکی استفاده کرده است تا قبل از 4 سالگی زهرا هیچ مشکل جسمی نداشته است. در سن 4 سالگی دچار سنگ مثانه شده است و تحت عمل جراحی و مدتی بستری در بیمارستان بوده است. زهرا رابطه خوبی با اعضای خانواده دارد و احتمالاً زهرا فرزند ناخواسته بوده . (البته این نظر من است با توجه به تفاوت سنی).

شرح مشکل زهرا:

زهرا یکی از دانش آموزان من است و من به علت نزدیک بودن با وی و اینکه دو سال دانش آموز ما بوده به راحتی و از نزدیک مشکل وی را لمس و احساس کردم و همین دیدن و حس کردن مشکلش را می شد برای اینکه وی مساله را برای من بگوید و از من خواست تا در این زمینه به وی کمک کنم.

مسئله که توجه من را در مورد زهرا جلب کرد، شستن بیش از حد دستها و اجازه گرفتن مکرر از کلاس درس برای شستن دستها و تکرار در کارها، وجود بعضی استرسها و اضطرابهای بیش از حد، نگرانی و افکار منفی در مورد مسائل روشن و قابل حل و ...

بعد از شکست تحصیلی در ترم اول نگرانی ها و تکرار افکار او زیاد شد و آن جا بود که ولی لب به سخن گفتن باز کرد و از مشکلاتش گفت و اینکه او از سال اول راهنمایی به صورت آشکار علایم وسواس در وی نمایان شده است . من بعد از شنیدن این مسائل و یا اطلاعاتی که درباره این بیماری کسب کرده بودم از اینکه آن مشکل تا حدودی می تواند اکتسابی باشد، یعنی وجود افراد وسواس در زندگی انسان مخصوصاً والدین، همچنین طبق نظریه معروف فروید که مشکلات فرد در زمان حال و آینده به 5 سال اولیه زندگی او بر می گردد. به همین دلیل از زهرا در مورد کودکی و گذشته اش پرسیدم.

زهرا گفت: مادر وی یک مادر بسیار سخت گیر و دارای وسواس شست وشو میباشد. مادری که در تربیت فرزندانش بسیار سخت گیر بوده و در مورد مسائل بهداشتی حساس بوده است در روابط خانوادگی و رفت و آمد با اقوام دچار مشکل بود و فامیل زیاد منزل آنها رفت و آمد ندارند. همچنین رابطه سرد بین پدر و مادر . چون مادر به این ازدواج راضی نبوده است.

وجود مادر در زندگی هر فرزندی بسیار مهم است. وجود چنینی مادری در زندگی زهرا و مشکلش نقش احساسی داشته است. زهرا وقتی درمورد خودش می گفت : بیان کرد از گذشته اش چیز زیادی به یاد ندارد ولی می داند که دوران ابتدایی از نظر تحصیلی دانش آموز خوب و درس خوانی بوده و در مقطع راهنمایی نیز در حد متوسط بوده است زهرا بیان می کند با آنکه مادرش با فامیل و اقوام روابط خوبی ندارد ولی انسانی بسیار خوش قلب و مهربان است. مخصوصاً در مورد فرزندانش و افراد غریبه. زهرا می گوید مثل مادرش افکار بدبینانه دارد و خیلی دیر به دیگران اعتماد می کند. از وی می خواستم که از دوران کودکی اش برای من خاطره ای یا چیزی که به ذهنش می

دانلود تحقیق احتیاجات روحی کارگر

اختصاصی از یارا فایل دانلود تحقیق احتیاجات روحی کارگر دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دسته بندی : علوم انسانی _ مدیریت

فرمت فایل:   ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ ) 

حجم فایل:  (در قسمت پایین صفحه درج شده )

فروشگاه کتاب : مرجع فایل 

---

 قسمتی از محتوای متن ( در صورتی که متن زیر شکل نامناسبی دارد از ورد کپی شده )

احتیاجات روحی کارگر مقدمه روان‌شناسی صنعتی دانش بررسی رفتار انسان در محیط کار است. این دانش می‌کوشد تا با به اجرا گذاشتن نتایج و روش‌های روان‌شناختی به کارگران و سازمان‌ها کمک نماید. به این شاخه از روان‌شناسی گاه روان‌شناسی کار و روان‌شناسی شغلی هم گفته می‌شود.از جمله مباحث مطرح در این شاخه از روان‌شناسی می‌توان به رفتار سازمانی، توسعه و بالندگی سازمان، مشاوره شغلی وحرفه‌ای، روان‌شناسی مصرف کنندگان، روان‌شناسی تبلیغات و بازاریابی، روان‌شناسی منابع انسانی، روان‌شناسی استخدامی، روان‌شناسی بهره‌وری اشاره کرد. این رشته را در امریکا تحت عنوان industrial and organizational psychology و در اروپا تحت عنوان work psychology می‌‌شناسند. این رشته یکی از رشته‌های کاربردی در دانشگاه‌ها می‌‌باشد. فارغ‌التحصیلان این رشته می‌توانند کمک زیادی به صاحبان صنایع و سازمانها در جهت تعالی و رشد سازمانی واحد آن‌ها بکنند. در ایران این رشته از سال ۷۴ در دانشگاه‌های دولتی اصفهان و اهواز راه اندازی شده است و تاکنون دانشگاههای آزاد هم در این رشته دانشجو می‌‌گیرند. از استادان دارای مدرک دکترا دراین رشته می‌توان از دکتر حسین شکرکن (دکترای روان‌شناسی صنعتی از برکلی امریکا محل خدمت دانشگاه شهید چمران اهواز). دکتر ابوالقاسم نوری (دکترای روان‌شناسی صنعتی از کویینز انگلستان ومحل خدمت دانشگاه اصفهان) دکتر بهزاد رمضانی(استاد مدعو دانشگاه تهران)دکتر محمود ساعتچی (دکترای مشاوره با گرایش صنعتی وسازمانی از اله اباد هند.ومحل خدمت دانشگاه طباطبایی) نام برد. از کارشناسان زبده ودارای سابقه کاری عملی در زمینه روان‌شناسی صنعتی و سازمانی می‌‌توان از اصغر محمدی نام برد که با سابقه‌ترین کارشناس روان‌شناسی صنعتی در ایران می‌‌باشد. مفهوم رضایت شغلی در سازمان: همانطور که گفته شد نیازهای فرد، محرک و برانگیزاننده او در اقدام به کار جهت رفع این نیازها می‌باشد. اما چرا برخی از مردم بیشتر از دیگران کار می‌کنند؟(رابینز1369) در این مورد معتقد است که توانایی انگیزش هر دو در این میان نقش مهمی بازی می‌کنند و با وجود انگیزش، افراد فعالیت بیشتری انجام می‌دهند. وی انگیزش را میل کار کردن تعریف می‌نماید و از دیدگاه او کار باید بتواند برخی از نیارهای افراد را برآورده سازد. اگر هدفی برای فرد از ارزش و اهمیت بیشتری برخوردار باشد فرد برای دستیابی به آن فعالیت بیشتری انجام خواهد داد. تا حدی‌که همتایان بااستعدادتر را از میدان بدر کند.(کبیری1369 ص50) برآورده شدن رضایت خاطر فرد را به‌وجود می‌آورد و این احساس رضایت منجربه تحریک فرد برای تلاش بیشتر و کارآیی مطلوب‌تر می‌شود. اگر انتظارات فرد از حرفه‌اش برآورده شود و به هدفی که از انتخاب شغل خود داشته است برسد در او ایجاد رضایت شده و خود را موفق احساس ‌می‌کند. کوهلن: 1معتقد است اگر انگیزه‌های اصلی و مهم فرد در زمینه شغل او و کارهایی که انجام می‌دهد ارضاء شوند هرچه فاصله بین نیازهای شخ

تعداد صفحات : 19 صفحه

  متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.

پس از پرداخت، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.

 

« پشتیبانی فروشگاه مرجع فایل این امکان را برای شما فراهم میکند تا فایل خود را با خیال راحت و آسوده دانلود نمایید »

 

تحقیق ازدواج غیر ریشه، مجانین و بیمار جسمی یا روحی خطرناک 18 ص - ورد

اختصاصی از یارا فایل تحقیق ازدواج غیر ریشه، مجانین و بیمار جسمی یا روحی خطرناک 18 ص - ورد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقدمه

هیچ کس به ازدواج مجبور یا از آن ممنوع نیست. بیماران، اشخاص غیر رشید حتی مجانین نیز با شرایطی فرصت ازدواج دارند، البته چون مجنون فاقد اراده است، نمی‌تواند مباشر ایجاب یا قبول در عقد نکاح باشد و صیغة عقد را جاری کند، در صورتی که بیماران خطرناک جسمی و اشخاص غیر رشید چنین منعی ندارند. با وجود این چون در شرایط کنونی رسم چنان است که زن و مرد به دیگر (عاقد) وکالت می‌دهند و صیغة عقد را وکیل دو طرف جاری می‌کند، حتی اشخاص سالم و بی‌عیب نیز خود عقد را انشا نمی‌کنند بلکه با گفتن بلی، وکالت عاقد حرفه‌ای را در عقد نکاح می‌پذیرند، این خطر برای جوانان و اشخاص با حسن نیت وجود دارد که گرفتار پیمان زناشویی شخص مریض، غیر رشید یا مجنون گردند و ناخواسته طرف انشا یا قبول عقدی قرار بگیرند و خود را اسیر نمایندگی (وکالت) و در نتیجه عقد نکاح ناخواسته بکنند.